Vous avez probablement déjà entendu parler de l'art de «petits pas». Le truc ensemble consiste à faire juste une petite étape à la fois. Cette stratégie peut vous aider à atteindre de nombreux objectifs, équilibrer votre vie et de lutter contre la paresse.
La règle de 20 minutes:
Les gens qui font du sport pendant 20 minutes par jour ont jamais des problèmes avec leur figure.
Si vous pouvez trouver 20 minutes dans votre journée pour faire une sieste ou se reposer, vous ne serez pas avoir des problèmes avec la fatigue ou de surmenage.
Si vous écoutez les problèmes de votre partenaire pour 20 minutes par jour, vous ne serez pas à vous soucier de votre relation.
Si vous lisez un livre pour seulement 20 minutes par jour, vous serez constamment grandir mentalement, etc ...
Et la liste peut continuer encore et encore ... 20 minutes par jour peut changer votre vie pour toujours, si vous savez comment utiliser votre temps de la bonne façon. Et la meilleure partie est que 20 minutes par jour est pas une tâche difficile, ni une grande partie du travail!
Je l'espère vous avez trouvé cette astuce utile. S'il vous plaît, partagez vos pensées dans la section du commentaire ci-dessous.
Rester heureux!
