Processus standard nettoyer: jour 9 recettes

Daddypotamus a traversé la partie difficile et dirait qu'il se sent assez bon. Seulement deux jours de plus jusqu'à ce que nous dépecer un poulet rôti entier à célébrer!

Petit déjeuner: Orange Banana Smoothie

  • 2 cuillères à soupe de SP complète
  • 2 cuillères à soupe de Whey Pro (facultatif)
  • 1 orange
  • 1 cuillère à soupe de jus de lime
  • 1/4 c fraises
  • 1/4 c banane
  • 1 cuillère à soupe d'huile de lin
  • glace ou d'eau

Pour maman Katie

  • ajouter les suppléments de Katie
  • œufs brouillés sur le côté

Déjeuner: aubergine Houmous Chips de pommes de terre douces




Suburban Euphoria de houmous aubergines. La texture est pas très houmous-like et les avis de Daniel étaient pas exceptionnel. Peut-être que si je l'avais utilisé plus aubergines?

Inspiré par Tout est patates douces frites pour tremper

Dîner: indienne Dal avec salade de chou et aux asperges

Aliments entiers Indian Dal recette

Orange / Avocat Slaw

Ingrédients:

  • 8 oz chou
  • 8 0z céleri
  • 8 oz de jus d'orange fraîchement pressé
  • 4 oz avocat

Des instructions:

  1. Lieu de chou et le céleri dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à ce que râpé, puis placer dans un bol
  2. Mash avocat et mélanger avec du jus (nous avons mis une orange entière dans le mixeur pour le jus très pulpeuse) et verser sur salade

Artichauts cuits à la vapeur avec beurre à l'ail de citron


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