Mise à la terre: pourquoi obtenir "Grounded" est pas seulement pour les adolescents Anymore

Teneur
Une partie voodoo deux parties hooey
Clint, si vous avez pas déjà entendu parler de lui ...
Il est un système parfait, vraiment
Et cela, mes amis ...

Une partie Voodoo Deux parties Hooey

Donc, je peux avoir oublié quelque chose quand je vous ai dit que mes problèmes de santé ont été renversées par la thérapie au laser expérimental. Ou en fait un certain nombre de choses. Aiment que les lasers ont été attachés à des clubs de golf. Et que je devais porter des verres colorés drôles. Et euh, il ya aussi le fait que le Dr Quack - comme nous l'appelions affectueusement - serait claquer un diapason sur le comptoir et le placer à côté de mon oreille avant que je sois hors de la table. Voir, pas une grosse affaire. Tout à fait normal!

**la toux**

La plupart des inventeurs ne disposent pas de laboratoires de fantaisie et des installations de fabrication disponibles pour donner des prototypes, le "look" de la légitimité. Non, ils attachent des lasers pour les clubs de golf, ou d'utiliser la gomme à mâcher pour refermer une obligation après un crash test. Ou, dans le cas de Clint Ober, adhérer ruban électrique pour les draps.

Clint, si vous avez pas déjà entendu parler de lui ...

Est l'auteur de Mise à la terre: les plus importantes jamais découvertes en santé? - un livre dans lequel il décrit comment tout simplement renouer avec la terre peut vous aider à mieux dormir, se sentir plus calme, trouver le soulagement de la douleur chronique, diminuer l'inflammation, améliorer pressur de sange et accélérer la récupération après une activité physique intense (comme, euh, NAISSANCE).

Dans ce cas, "renouer avec la terre" est pas un euphémisme pour se nourrir seul dans les bois pendant trois jours. Non, il parle simple contact physique - Le même genre un nouveau-né a besoin avec maman afin de réguler la température du corps, la respiration et le rythme cardiaque tout en favorisant un sentiment de bien-être (note rapide: Les bébés qui souffrent de contact peau-à-peau après la naissance ont des niveaux inférieurs d'hormones de stress. Si vous êtes intéressé à lui donner un essai, here est un guide cela peut être utile. Maintenant, revenons à notre sujet!)

Tout au long de l'histoire, les humains ont flâné, assis, se tenait, et a dormi sur le sol - la peau de leur corps touchant la peau de la terre - inconscients du fait que ce simple contact transfère un signal électrique naturelle du corps.

Quel est ce "signal électrique naturel» demandez-vous? C'est simple: Nos corps portent une charge positive sous la forme de radicaux libres.

"Les radicaux libres ont mauvaise réputation ... mais en réalité ils effectuer un service essentiel pour le corps. Autrement dit, ils sont des molécules positives chargé (court d'un ou plusieurs électrons) qui recherche des électrons libres de devenir stable. Vous peut appeler électrophiles -. Les amateurs d'électrons Normalement, ces radicaux libres obtiennent leurs électrons manquants en dépouillant les électrons des agents pathogènes et des tissus endommagés.
... . Les radicaux libres ont évidemment des rôles principaux dans la réponse immunitaire, mais des problèmes surviennent lorsque le processus ne parvient pas à se détendre complètement après le travail est fait. Les bons gars deviennent méchants sur un saccage, arrachant cellules innocents, en bonne santé. Pensez des chiens de sécurité qui accrocher le cambrioleur et ensuite aller après leur propriétaire. Ils continuent à attaquer et oxydent les tissus sains. Les engrenages du système immunitaire passer à la vitesse supérieure, l'envoi de plus de globules blancs qui produisent plus de radicaux libres. Cette activité est la raison pour laquelle les radicaux libres ont une mauvaise réputation et pourquoi les scientifiques sont d'accord à l'unanimité que l'activité des radicaux libres est à la base des maladies chroniques et le processus de vieillissement "
Mise à la terre, p. 59-60 (moi qui souligne)

Donc, ce qui maintient les radicaux libres sur leur meilleur comportement? La terre, qui est un six sextillion (qui est un six suivie par 21 zéros) de la batterie de tonne métrique qui arrive juste pour transporter une charge négative.

Grâce à un contact régulier, il la terre absorbe les radicaux libres inutilisés afin qu'ils ne collent pas autour d'un buffet de tissu sain une fois qu'ils ont épuisé leurs tarif normal. Ou pour le dire d'une manière différente, l'accumulation excessive d'électrons libres dans notre corps est neutralisé par contact avec le sol - un peu comme glisser votre pyjama footie sur le tapis, puis de toucher un doornob (Ne mentez pas, je sais que vous avez un pyjama footie!). Clint Ober appelle cet échange "terre", ou "mise à la terre."

Il est un système parfait, vraiment

Nos corps sont comme des batteries solaires, sous tension et renforcées par la synthèse de la vitamine D par le soleil. D'un autre côté, le contact direct avec la terre apaise nos systèmes nerveux, réduit l'inflammation et favorise la cicatrisation interne. Mais il ya un hic ... et je parie que vous avez déjà deviné. Ces jours, nous dormons dans des maisons isolées (peinte ou tapissée de béton, de l'asphalte, les surfaces en plastique et même bois empêcher le flux d'électrons), Conduire des voitures isolés (pneus en caoutchouc, pas de dés!), Et le travail dans les bureaux isolés (nouveau avec le revêtement de sol).

Et puis, quand nous avons finalement ne sortons que faisons-nous? Nous portons des chaussures à semelles synthétiques qui bloquent l'échange d'énergie! Vivre de cette façon est comme pyjama footie chaque jour dans un monde sans les poignées de porte, et le problème ne fait qu'empirer. Ordinateurs, téléphones cellulaires, d'autres appareils électroniques et même le câblage dans nos murs tous augmentent la charge positive que nous portons. Cette accumulation perturbe nos horloges internes et la fonction hormonale tout en augmentant le stress oxydatif (vieillissement) et de l'inflammation.

Lorsque Clint a découvert les avantages de la mise à la terre sur la physiologie humaine, il a créé des draps et des coussins qui contiennent des fibres d'argent conducteurs spéciaux. En connectant la feuille à une prise de terre Clint a découvert qu'il pouvait apporter les avantages de la vie en plein air à l'intérieur. Ces plaquettes ont permis de commencer à courir les essais cliniques sur les avantages de la mise à la terre.

Considérez ces images thermiques, qui ont été prises à 30 minutes d'intervalle avant (à gauche) et après (à droite) mise à la terre.

La résolution de l'inflammation spontanée "points chauds" rouges, oranges et jaunes est évident. Vous demandez-vous combien de temps cette personne a été se promener avec la douleur chronique et l'inflammation qui a été résolu rapidement et facilement, sans effets secondaires?

Et que dire de cette étude menée par Ghalv, MD et Dale Teplitz, MA

Les chercheurs ont mesuré les niveaux de cortisol pour déterminer une base de référence pour les sujets de l'étude, puis leur a donné des plaquettes de terre spéciaux à utiliser pour huit semaines. Ce qui s'est passé? Mise à la terre réduit les niveaux globaux de cortisol et affiné le cycle de la sécrétion de sorte que nos niveaux sont les plus élevés dans le tôt le matin quand nous avons besoin de la motivation de bouger pour la journée.

Dans une autre étude - qui était en double aveugle - un groupe utilisé «feuilles de mise à la terre» et les feuilles de placebo groupe de contrôle utilisés. Dans le groupe "à la terre":

85% sont allés à dormir plus rapidement
93 pour cent ont rapporté mieux dormir toute la nuit
82% moins d'expérience raideur musculaire
74% ont connu une élimination de dos chroniques / douleurs articulaires
100% ont déclaré se sentir plus reposés au réveil
78% ont rapporté une meilleure santé générale
Certains participants à la terre '' ont également rapporté un soulagement de problèmes respiratoires, RA, l'hypertension, l'apnée du sommeil, bouffées de chaleur, et le syndrome prémenstruel.

Et cela, mes amis ...

Est pourquoi, au risque de paraître comme un cinglé avec une feuille d'étain sur leur tête, je dois dire que ce livre m'a convaincu. Non seulement parce que les cyclistes américains participant au Tour de France signalé une réduction drastique de la tendinite et la cicatrisation accélérée quand ils dormaient mis à la terre pendant la course, ou parce qu'il a été approuvé par des gens célèbres comme:

Gary E. Schwartz ( Les expériences de l'énergie de guérison)
Nicholas Perricone ( L'ordonnance Perricone)
et Miranda Kerr (oui, Celui-là!).

Nan. Je suis convaincu parce que, pour les deux derniers mois, la famille a été Potamus extérieur sans chaussures aussi souvent que possible (merci Texas!) Et dormir les pieds sur terre dans la nuit. Daddypotamus rapporte un plus grand sentiment de bien-être quand il se réveille malgré les difficultés au travail. Je sens vraiment un sens accru de la paix et de la clarté mentale tout au long de ma journée.

Êtes-vous prêt à voir si mise à la terre peut vous aider à mieux dormir, à se sentir plus calme, trouver le soulagement de la douleur chronique, diminuer l'inflammation, améliorer la pression artérielle et d'accélérer la récupération après une activité physique intense? C'est facile! Où que vous soyez, vous êtes, juste aller à l'extérieur!

Idéalement chaussures doit être éteint, mais mocassins ou chaussures en cuir à semelle sont conduits si vos pieds sont bel et bien au chaud.
Ou fixer et obtenir confortable - lire un bon livre ou faire une sieste!
Nager dans l'océan - Le minéral riche mer salée est le chef le plus connu de la charge de la terre négative.
Et / ou envisager d'investir dans certains produits de mise à la terre - je l'avoue, je suis absolument pas ** ** va acheter un équipement spécial pour "la terre" avec toutes les options disponibles. Mais quand je appris que les avantages du composé le plus long de terre est la terre, nous avons décidé de faire des folies sur quelques feuilles de mise à la terre. Vous pouvez les trouver dans la section "Home" de ma liste d'achats personnels.

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