Fruit recette de smoothie # 2: "bleuet épouse framboise"

Fruit Smoothie RECETTE # 2:

Fruit Smoothie RECETTE 2 BLUEBERRY EPOUSE FRAMBOISE

Smoothie est l'un des plus délicieux et sains boissons qui existent sur cette planète. Aujourd'hui, je continue à partager avec vous mes recettes de smoothie préférés ... Voici un récapitulatif rapide comment préparer smoothie aux fruits avec le bleuet et la framboise:

Tu auras besoin de:

1 tasse de bleuets (frais ou congelés)

1/2 tasse de framboises (frais ou congelés)

1 banane mûre

1 tasse de yogourt nature sans gras

Facultatif: vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel et les glaçons à votre goût. Bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse. Vous aurez 2 portions délicieuses.

Bon appétit!


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