Raisons surprenantes de renoncer à sucre

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Certains des effets secondaires surprenants de sucre

Astuces de sucre cerveau
Sucre fait tapi
Effet de brunissement des tissus
Sucre rend le foie gras
Addiction au sucre
Un effet d'artères

Aujourd'hui, presque tout nécessite une certaine partie de sucre pour une meilleure préparation. Même pour chaque traitement, le sucre demeure un élément important. Selon le calendrier d'anniversaire de Robert Lustig - un endocrinologue bien connu ainsi que l'auteur de la chance de graisse, sucre agit comme un élément de choix parmi les ingrédients alimentaires, mais est un centre de choix pour diverses maladies. Il est également constaté que le sucre ajouté est une façon de filtrer l'approvisionnement alimentaire. Les entreprises de fabrication d'aliments sont en ajoutant l'excès de sucre dans de nombreux aliments augmentant son sucre ainsi que le niveau de calories. Sur la consommation de cet aliment que les questions de santé catastrophiques a lieu. Maintenant, il est devenu très important de savoir si le sucre est toxique.

Certains des effets secondaires surprenants de sucre

Les domaines de lurk- de sucre Lorsque vinaigrette a lieu, le sucre ne sont pas nécessaires. Mais, les industries de fabrication d'aliments essaient de faire la version faible en gras des produits alimentaires plus acceptable. Il est bon de remplacer le sucre avec de l'huile d'olive extra vierge ainsi que le vinaigre. Vous devez aller pour la marque comme Organiciville qui n'a pas de sucre ajouté que son contenu.

Astuces de sucre cerveau

Les personnes qui consomment trop de sucre vont souffrir comme le fructose trouvé en sucre qui devient haut avec le sirop de maïs envoie les hormones de la faim de personne dans la chute libre. Il y aura un message hormonal envoyé directement au cerveau. Il dirait que vous êtes plein avec votre appétit

Sucre fait tapi

Vous serez en mesure d'obtenir du sucre dans la plupart des sauces tomates. Mais l'institut de la médecine uni département d'État de l'agriculture et de la nourriture et de drogue a refusé de faire le synopsis en ce qui concerne l'apport de sucre dans le régime alimentaire. Selon le Dr Lustig, l'industrie alimentaire a obtenu la licence où toute quantité de sucre est mis dans toute variété de nourriture qu'ils veulent. Comme il n'y a pas d'apport quotidien de recommandation, il est assez difficile de savoir si vous êtes au sommet.

Effet de brunissement des tissus

L'apport de l'excès de sucre peut également donner lieu à des effets brunissement de votre tissu. Ceci est également dû au fait que nous avons tendance à rouiller après chaque âge passant. De plus, le stress oxydatif formé dans notre corps rend notre brune de tissu. Cette procédure est également connu comme la réaction Mallard. Mais l'ajout de sucre va augmenter l'effet de brunissement.

Sucre se cache dans la plupart des aliments transformés disponibles sur le marché. Selon le récent rapport, si il ya plus de 6, 00.000 produits alimentaires dans le marché et 80% d'entre eux ont le sucre ajouté. Ces aliments comprennent des desserts, jus de fruits, sodas et beaucoup plus.

Sucre rend le foie gras

Un des faits choquants sur la consommation de sucre est, la consommation excès de sucre donnera lieu à l'accumulation de graisse dans le foie. Dès que le surdosage est fourni aux mitochondries à l'intérieur du foie l'organe fonctionne mal et de prendre l'excès de graisse. Certains des graisses sont si tenaces que cela ne sort pas du foie de toutes les façons. Ceci est également nommé comme la maladie alcoolique du foie non. Cela oblige également le pancréas à créer l'insuline supplémentaire où le foie endommagé peut facilement faire son travail.

Selon l'étude dans le Journal of Clinical Nutrition, les gens qui ont consommé 1 000 calories supplémentaires de la nourriture sucrée ont vu augmentation de la graisse du foie de 27 pour cent.

Addiction au sucre

Le sucre peut également vous faire une personne dépendante que vous consommez trop de sucre avec un excès de dopamine dans son propre corps. Mais si on consommer trop de fructose, ce sera idéal en fermant la signalisation saine du corps de l'individu. Il faut plus de sucre qui sera facilement déclencher les signaux qui est idéal pour amener le plaisir. Mais, vous devez être conscient de smoothies emballés où vous pouvez obtenir plus de calories que de la crème glacée. Mais, si vous voulez faire un contrôle de celui-ci, ce qui rend propres smoothies maison sera vraiment efficace.

Un effet d'artères

Vous pourriez aussi ne pas être en mesure de réaliser, mais le sucre peut également affecter vos artères ainsi. Cela donnera lieu à une irritation grave à l'endothélium. Ceci est probablement la gaine de cellules spéciales qui recouvre l'intérieur des vaisseaux sanguins des individus. Le doigt comme des antennes des cellules est l'endroit où le glop de glucose de. Vous devez être patient dans la cuisine et se soustraire aux sucres indésirables qui sont nocifs pour votre santé.

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