Top des remèdes maison pour guérir les migraines naturellement

la douleur

Beaucoup de gens autour des migraines de l'expérience du monde assez souvent. Ils sont lancinante, maux de tête récurrents qui se produisent souvent sur un seul côté de la tête. Il est souvent accompagné d'une sensibilité extrême à son et lumière, des vomissements et des nausées. Vous devez prendre soin que les maux de tête ne deviennent pas persistant de sorte que vous ne devez pas faire face à toute grave la santé conséquences.

Huile de lavande

Le parfum de l'huile de lavande est non seulement grande, mais il contribue également à soulager facilement des migraines. Vous pouvez soit prendre l'huile de lavande topique ou inhaler. Vous avez juste besoin d'ajouter deux à trois gouttes d'huile essentielle de lavande pour deux à quatre tasses d'eau bouillante et inhaler les vapeurs. Cela vous aidera à obtenir le soulagement de votre migraine. Vous ne devez même pas diluer cette huile essentielle contrairement à beaucoup d'autres huiles médicinales à appliquer à l'extérieur. Cependant, vous ne devriez pas prendre l'huile de lavande par voie orale.

Acupuncture

Contrairement à beaucoup d'autres formes de traitement, l'acupuncture a les mêmes effets que les médicaments. Cependant, il n'y a pas d'effets secondaires à long terme lorsque vous obtenez quelques acupuncture fait pour obtenir un soulagement de migraines. Même si les gens croient que l'acupuncture fonctionne uniquement en raison de l'effet placebo, il offre encore une certaine réel soulagement.

vinaigre de cidre de pomme

Non seulement le vinaigre de cidre ont plusieurs la santé avantages tels que l'aide à la désintoxication du corps, la régulation de l'hypertension artérielle, le contrôle de la glycémie, favoriser la perte de poids, la réduction des douleurs osseuses et soulager la constipation, mais il contribue également à réduire les migraines. Ajouter un peu de vinaigre de cidre de pomme (une cuillère à soupe) d'un verre d'eau. Mélanger dans une cuillère à soupe de miel. Boire cette quotidienne vous aidera à obtenir le soulagement de migraines.

poivre de Cayenne

Poivre de Cayenne est un excellent remède à la maison qui peut traiter les migraines non seulement parce qu'il améliore la circulation sanguine, mais aussi parce qu'elle stimule la circulation. En outre, la capsaïcine présente en elle agit comme un analgésique naturel. Mélangez une cuillère à café de poivre de cayenne dans une tasse d'eau qui est tiède. Vous auriez besoin d'ajouter un peu de miel et de jus de citron pour être en mesure d'améliorer son goût. Buvez ce que par obligation.

Camomille

La camomille a des propriétés antispasmodiques, anti-inflammatoires, et apaisantes, qui aident à soulager un de migraines. Lorsque vous utilisez thé à la camomille allemande, vous serez en mesure de voir instantanément les résultats. Chaque fois que vous sentez que vous souffrez de migraine, brasser tout simplement une tasse de thé à la camomille et le boire.

Gingembre

Produits chimiques blocs de Ginger nommées prostaglandines, qui non seulement vous aider à obtenir le soulagement de l'inflammation, mais aussi des effets des hormones et favorise les contractions musculaires. La plupart des médicaments inflammatoires non stéroïdiens fonctionnent également de manière similaire. Buvez du jus de gingembre cru ou du thé au gingembre si vous voulez obtenir le soulagement de migraines.

La grande camomille

Parthenolide, un composé présent dans la plante grande camomille contribue non seulement à un obtenir un allégement de spasmes musculaires, mais aide aussi à prévenir l'inflammation. Il réduit la douleur par les prostaglandines neutralisants, qui influencent les signaux de douleur. Steep une cuillère à café de feuilles de grande camomille et la menthe poivrée laisse dans une tasse d'eau pendant environ une demi-heure. Buvez ce thé toute la journée après avoir filtré il.

Pommes

Lorsque vous mangez une pomme dès que votre migraine commence, il peut vous donner un soulagement instantané de la même chose. Même quelque chose d'aussi simple que de sentir une pomme verte va aider à raccourcir les épisodes de migraine et aussi la gravité de votre migraine.

Café

Les symptômes de la migraine peut être réduite quand vous avez une tasse de café. La caféine présente dans le café ne sera pas seulement bloquer certains récepteurs qui pourraient être à l'origine de la migraine, mais restreint aussi les vaisseaux sanguins qui en sont la cause. Ajout d'un filet de jus de citron à votre café va augmenter son efficacité.

La graine de lin

Certains des migraines sont le résultat de l'inflammation. Lorsque vous consommez des aliments qui contiennent des oméga-3 les acides gras, les migraines peuvent être réduits. Vous pouvez soit utiliser l'huile de lin ou de graines qui sont ensemble pour traiter votre migraine.

Sarrasin

Sarrasin est un dérivé de rutine, qui est un flavonoïde qui joue un rôle dans le traitement de la migraine. Trouvé dans les plantes, les flavonoïdes sont phytochemicalsthat contenir des propriétés antioxydantes, qui sont responsables pour contrecarrer les dommages aux cellules.

Mangez des noix

Manger des amandes quand vous obtenez des migraines au lieu de sauter quelques pilules. Amandes peuvent être un remède naturel pour les maux de tête quotidiens. Salicine, qui est utilisé dans les médicaments sans ordonnance, se trouve naturellement dans les amandes. Il agit comme un soulagement de la douleur et aide à prévenir les migraines.

Boire de l'huile de poisson

L'ingestion orale de l'huile de poisson peut aider une personne à obtenir un certain soulagement de migraines. Non seulement serait pêcher aide d'huile de réduire la coagulation du sang mais aussi de réduire l'inflammation, abaisser la pression artérielle, et aider à maintenir la stabilité des rythmes de votre cœur. Ces actions éventuellement aider à prévenir les migraines.

Mangez un peu de gingembre

La synthèse de prostaglandine est un processus qui est mis en outby les corps des êtres humains ainsi que ceux des animaux, qui produit des composés lipidiques au sein de leurs composés cells.Those alerter les neurones dans le corps de la douleur et de la médiation des processus biologiques tels que l'inflammation. Gingerroot inhibe le processus de la synthèse de la Prostaglandine par rapport à certains produits chimiques, ce qui déclenchent. Si vous souffrez de migraines, puis le gingembre peut non seulement combattre mais aussi aider à apaiser les nausées qui l'accompagne.

Butterbur

Pétasite est connu comme un médicament amérindienne traditionnelle pour la migraine et les maux de tête réguliers. Il a gagné une place plus importante dans le système occidental de la médecine dans les temps modernes. Non seulement pétasite agir comme un bêta-bloquant naturel, mais abaisse également certains produits chimiques qui conduisent à des migraines. Cependant, vous devez vous rappeler que pétasite devrait être prise que sous la forme d'un supplément, car il est toxique sous toute autre forme.

Méditation

Certains pratique de la méditation calme est non seulement un moyen de réduire le stress, mais aussi un moyen de lutter contre les migraines.

Prenez du magnésium

Selon les chercheurs, il est nécessaire pour les personnes souffrant de migraines aient la forme de comprimés de ce minéral important dans leurs tiroirs. Avère que ceux qui souffrent de migraines ont de faibles niveaux de magnésium dans leur cerveau au moment d'une crise de migraine. Il est également possible que leurs cerveaux sont également généralement déficients en magnésium.

Compresse froide ou chaude

Même si personne ne sait comment ce remède fonctionne réellement, ils ont connu ses effets positifs. Il pourrait soit avoir un effet placebo ou pourrait simplement distraire le patient de la douleur.

5-HTP

Le corps utilise l'acide aminé tryptophane nommé pour produire 5-hydroxy. Il ne réduit pas seulement la fréquence de la migraine, mais aussi leur gravité. 5-hydroxy permettra de réduire les migraines en apportant un équilibre dans les niveaux de sérotonine dans le corps. Cependant, vous devez demander à votre médecin avant de prendre 5-HTP.

Coenzyme Q10

La la santé des vaisseaux sanguins dans le corps dépend de l'antioxydant appelé coenzyme Q10. Cet anti-oxydant permet non seulement d'augmenter le flux sanguin vers le cerveau, mais il protège également les cellules de l'organisme contre les dommages dus à l'oxydation. Il contribue également à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang dans le corps, qui provoquent des migraines. Vous pouvez facilement obtenir CoQ10 de nombreux aliments. Si vous voulez prendre un supplément de CoQ10, alors vous devez consulter votre médecin avant de prendre d'autres mesures.

L'écorce de saule

L'écorce de saule est ce que le médicament pour les maux de tête, qui est l'aspirine, est fabriqué à partir. Il contient de la salicine, qui est un composé de soulager la douleur. Il est l'un des meilleurs remèdes naturels pour les migraines.

les raisins

Le jus du fruit de raisin est un remède efficace pour les migraines. Le jus de raisin doit être consommé au moins deux fois par jour si vous voulez obtenir le soulagement de migraines. Vous pouvez aussi ajouter de l'eau au jus de raisin ou de miel si vous voulez le rendre savoureux. Lorsque vous consommez ce jus, votre migraine va disparaître.

Des feuilles de chou

Les feuilles de la plante de chou sont un excellent remède à la maison pour les migraines. Vous devez écraser quelques feuilles de chou et les mettre dans un chiffon. Attachez le tissu autour de votre tête et aller dormir. Cela vous donnera le soulagement de la migraine. Vous devez prendre ce traitement soit jusqu'à la migraine arrête ou en cas d'attaques de migraine fréquentes.

L'huile d'onagre

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile d'onagre est un traitement très efficace pour les maux de tête de migraine. Cela vous aide à obtenir le soulagement de cellules dans le cerveau qui ont resserré. Vous pouvez préparer cette huile à la maison ou acheter dans les magasins. Vous pouvez boire cette huile en le mélangeant avec de l'eau et de miel ou tout simplement l'appliquer sur le front.

Pâte de santal

Vous devez préparer la pâte de poudre de santal à la maison et de l'appliquer sur le front et aller dormir. Vous pouvez toujours l'enlever après que vous obtenez le soulagement de votre migraine.

Pâte de henné

Vous pouvez toujours appliquer la pâte de fleurs de henné sur le front chaque fois que vous avez la migraine maux de tête et d'aller dormir. Vous pouvez préparer cette pâte par broyage des fleurs de henné et de tremper dans un peu de vinaigre.

Ail

Depuis l'ail a des propriétés anti-inflammatoires et d'antibiotiques, il est un excellent remède pour les maux de tête de migraine. Vous pouvez préparer une pâte de l'ail et de l'appliquer dans les zones touchées ou mâcher quelques gousses si vous voulez le soulagement de la céphalée migraineuse. Y compris l'ail dans votre alimentation régulière peut toujours vous aider à prévenir les migraines.

Huile de moutarde

Appliquer un peu de l'huile de moutarde de ce côté de la tête, qui a été touchée. Il va arrêter votre migraine instantanément. Suivre la même procédure pour environ deux à trois fois par jour pendant une semaine et il vous donnera immédiatement le soulagement de la céphalée migraineuse.

Bain de peroxyde d'hydrogène

Prenez un bain en utilisant un peu de peroxyde d'hydrogène. Vous pouvez le faire en mélangeant dans un seau plein d'eau chaude ou en prenant un bain à l'éponge avec du peroxyde d'hydrogène. Cela vous aidera à obtenir le soulagement de migraines instantanément.

Prendre des respirations profondes

Lorsque vous respirez profondément chaque matin sans faute, vous serez automatiquement obtenir le soulagement de migraines. Si vous sentez qu'une crise de migraine est sur le point d'avoir lieu, vous devez prendre des respirations lentes et profondes. Cela vous fera sentir détendu et éventuellement éviter une crise de migraine de venir.

Feuilles de thé rouge framboise

Ceci est l'un des meilleurs remèdes pour les femmes quand ils ont des migraines au cours de leur période mensuelle. Quand vous buvez une tasse de thé framboise feuille rouge, non seulement il va réduire votre migraine, mais il permettra également de réduire les autres symptômes.

Basilic

L'odeur de la feuilles de basilic ou d'huile essentielle de basilic lui-même est assez pour aider l'un obtenir un certain soulagement de migraine headaches.Not ne fonctionne-t-huile de basilic comme un relaxant musculaire, mais il guérit aussi des courbatures. Chaque fois que vous ressentez une douleur, soit appliquer un peu d'huile de basilic ou de mâcher sur certaines feuilles de basilic pour un soulagement instantané. Vous pouvez même utiliser une compresse froide qui utilise des feuilles d'hamamélis et de basilic.

Valerian

Lorsque vous utilisez la valériane pour réduire votre migraine, il agira comme un sédatif et détendre votre corps. Cela permettra de réduire l'intensité de votre migraine.

Graines de coriandre

Préparer un peu d'eau de coriandre en mettant quelques graines de coriandre dans de l'eau bouillante et inhaler la vapeur. Cela vous donnera un certain soulagement de la migraine. Sinon, vous pouvez également mâcher les graines de coriandre ou de les mettre dans votre alimentation, faites-les cuire et les consommer.

Dong Quai

Cette racine contribue à réduire l'intensité de la migraine. Tout ce que vous devez faire est d'appliquer une crème qui contient Dong Quai à votre front. Vous pouvez également ajouter cette racine à l'eau bouillante, puis, boire de l'eau après l'ajout d'un peu de miel à elle pour obtenir un soulagement de votre migraine.

Voir un chiropraticien

Si aucun remède à la maison fonctionne, alors vous devez visiter votre chiropraticien. Lorsque vous visitez votre chiropraticien régulièrement, la fréquence et l'intensité des migraines sont réduits. Un chiropraticien peut vous aider à obtenir le soulagement de migraines dans le long terme aussi.

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