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Top avantages de manger des graines de chanvre pour la santé
Teneur
Le chanvre est un autre type de plante de cannabis sativa et ne doit pas similaire à la marijuana, car il se compose de seulement des quantités microscopiques de tétrahydrocannabinol (THC). Le chanvre peut vous offrir divers avantages pour la santé par la présence de jeu de protéine complète, rapport équilibré des acides gras oméga-3, des acides gras et oméga-6 acides gras essentiels. Il vous sert également la vitamine nécessaire comme les vitamines A, D, E et B, le sodium, le calcium, les fibres alimentaires et de fer.
Les prestations de santé de graines de chanvre
La santé du coeur
Le chanvre est constitué d'acides gras essentiels qui peuvent empêcher l'accumulation de plaque. L'accumulation de plaque tourne les artères dans le disque et finalement conduit à des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, une condition appelée athérosclérose. Plus plus, ces acides gras aide à la réduction de l'inflammation qui contribue pour une faible circulation du sang et l'hypertension artérielle. Par conséquent la consommation de graines de chanvre abaisse la pression de travail du coeur et l'empêche de divers problèmes cardiaques.
Cerveau sain
Les acides gras essentiels des avantages non seulement la santé du cœur, mais aussi le cerveau des avantages à de nombreux égards. Le cerveau est composé des acides gras qui sont à peu près égales aux acides gras présents dans le chanvre. Ils améliorent la santé globale du cerveau et la protège contre les maladies du cerveau graves comme la maladie d'Alzheimer et de Parkinson. Lorsque l'humeur est terne et inactif juste grignoter une tasse pleine de graines de chanvre qu'ils vont stimuler votre humeur et de réduire les symptômes de stress, l'anxiété et la dépression.
Perte de poids
Saupoudrer quelques cuillères à soupe de graines de chanvre dans votre pause rapide pour contrôler votre faim. Les propriétés de suppresseurs de l'appétit naturel de graines de chanvre fait vous sentir rassasié et réduit votre appétit pendant de longues heures dans une journée. En plus de ce qui précède il vous fournit également de bons niveaux d'énergie, de sorte que vous pouvez impliquer davantage dans les activités qui réduit le poids.
Diabétiques
Ajouter votre alimentation régulière avec des graines de chanvre si vous êtes à risque de diabète ou de l'avoir, ils sida dans le contrôle des niveaux de sucre dans le sang. Les graines de chanvre contrôle les niveaux de sucre dans le sang à travers leurs graisses saines, ce qui contribue à l'absorption du glucose à partir de la vapeur de sang et de faire en énergie. Grâce à ce processus, les niveaux d'énergie seront augmente et doux désir sera diminue.
Rend votre peau saine
Dans la préparation de certains produits cosmétiques tels que savons, baumes pour les lèvres et les lotions pour la peau d'un bidon d'identité de la présence d'huile de chanvre pour ses bienfaits pour la beauté. Il a la nature de pénétrer profondément dans la peau et à produire de nouvelles cellules pour l'établissement de la peau plus douce et plus lisse. Le chanvre est également soupçonné de minimiser les problèmes de peau dont le psoriasis, la peau sèche et l'eczéma.
Traite les problèmes digestifs
Les personnes souffrant de problèmes digestifs peuvent prendre l'avantage de graines de chanvre pour les contrôler, comme les graines de chanvre se compose de grande quantité de fibres qu'ils aident à maintenir la santé du tractus digestif et propre, qui à son tour élimine les problèmes digestifs comme la constipation et les ballonnements.
Saupoudrez-les dans vos salades, des plats, des smoothies ses bienfaits pour la santé.
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