Comment guérir froid? remèdes maison pour le froid

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Teneur

1. inhale vapeur:
2. mouchez-vous souvent:
3. utilisez une solution saline en vaporisateur nasal:
4. se gargariser avec de l'eau tiède salée:
5. prendre des liquides chauds:
6. prenez une douche torride:
7. prenez beaucoup de liquides:
8. restez au chaud et au repos:
9. appliquez des compresses chaudes:
10. sommeil hermétiquement avec un oreiller supplémentaire sous votre tête:
1. ginger pour le traitement à froid:
2. miel et de citron:
3. l'ail comme complément alimentaire:
4. red soupe à l'oignon:
5. soupe de poulet:
Tisane 6.spiced:

Nez froid ou la course est une telle maladie irritant qui peut ruiner notre journée. Le froid intense peut conduire à des maux de tête, augmentation de la température corporelle, de la gorge et beaucoup d'autres. Essayez l'une de ces méthodes lorsque vous êtes touché par le froid.

1. Inhale vapeur:

Ceci est la meilleure méthode facile et efficace que vous pouvez essayer à la maison. Cela facilitera votre congestion et le nez qui goutte. Prenez une casserole d'eau détiennent maintenant votre tête sur le pot de sorte que vous pouvez respirer la vapeur par le nez. Il faut prendre soin de ne pas brûler votre nez. Vous pouvez également utiliser un humidificateur, ou de prendre une douche chaude avec la porte fermée qui contribuera à réduire la congestion.

2. Mouchez-vous souvent:

Il est très important de vous moucher régulièrement plutôt que de renifler le mucus dos. Ne soufflez pas difficile, car cela peut causer des maux d'oreilles en portant le germe flegme contenue retour dans les conduits auditifs. Douceur est d'appuyer sur un doigt sur une narine pendant que vous soufflez doucement pour effacer l'autre.

3. Utilisez une solution saline en vaporisateur nasal:

Faites un peu d'eau salée et de le vaporiser à votre nez ou rincer pour irriguer votre nez. Il vous aidera à briser la congestion nasale et aussi à éliminer les particules de virus et de bactéries du nez.

4. Se gargariser avec de l'eau tiède salée:

Prenez la moitié de cuillère à café de sel et mélangez-le dans 8 onces d'eau tiède. Maintenant, se gargariser avec cette solution qui aidera à humidifier votre gorge irritée. Faire quatre fois par jour pour un meilleur résultat.

5. Prendre des liquides chauds:

Il prévient la déshydratation et aide à soulager la congestion nasale. Si vous êtes tellement irrité avec le froid et vous ne pouvez pas dormir la nuit, alors essayez un grog, qui est un vieux remède âge.

Faire une tasse de tisane chaude et ajouter une cuillère à café de miel et une petite dose de whisky ou de bourbon si vous voulez. Rappelez-vous trop d'alcool enflamme les membranes et est contre-productif.

6. Prenez une douche torride:

Douche chaude vous aidera à vous détendre et il va hydrater vos voies nasales aussi.

7. Prenez beaucoup de liquides:

Cela aidera à briser votre congestion et permettra également d'éviter la déshydratation. Il permet de garder votre gorge humide. Buvez de 8 à 10 verres d'eau par jour. Essayez d'inclure plus de liquides dans votre alimentation. Ne pas prendre des boissons comme le cola, café et autres boissons caféine car cela peut vous déshydrater.

8. Restez au chaud et au repos:

Cela vous donnera plus d'énergie et de l'immunité pour lutter contre le froid. Essayez de rester sous une couverture pour rester au chaud si vous avez besoin.

9. Appliquez des compresses chaudes:

Compresses chaudes sont facilement disponibles dans une pharmacie. Prenez l'un et l'appliquer à vos sinus congestionnés.

10. sommeil hermétiquement avec un oreiller supplémentaire sous votre tête:

Cela aidera à soulager les voies nasales congestionnées.

Médicaments peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde. Essayez l'une de ces méthodes pour obtenir soulagés par le froid plutôt que avalant trop de médicaments. Cela fonctionne pour vous !!

Certains aliments sont bons pour avoir au cours de froid. Celles-ci vous aident également dans la lutte contre le rhume et la grippe. Jetez un oeil à eux:

1. Ginger pour le traitement à froid:

Couper gingembre cru en fines tranches et les ajouter dans l'eau bouillante. Boire cette eau après il fait plus frais. Cela permet de maintenir votre rhume loin et donne également le soulagement de la sensation nauséabonde.

2. miel et de citron:

Faire du thé, puis ajouter quelques gouttes de miel et de citron. Honey aide à supprimer la toux et de citron soulage la douleur dans la gorge. Miel antibactérien réduit symptôme de froid si elle est prise au moment de la nuit. Cela aide à son sommeil si vous êtes dérangé avec la toux au moment du coucher.

3. L'ail comme complément alimentaire:

Ceci est une bonne façon de garder le froid loin de votre corps. L'ail a des propriétés qui aident à bloquer les enzymes qui aident dans les infections. Gardez cette nourriture tout en planifiant votre régime alimentaire pendant la saison froide. Cela vous aide à rester en forme.

4. Red soupe à l'oignon:

La personne souffrant de la grippe ou des symptômes de froid peut manger beaucoup de soupe faite à partir de l'oignon rouge. Il est préparé par tranchage de l'oignon rouge horizontalement. Mettez des tranches dans un bol et versez le miel dans puis il. Couvrir le récipient pendant 15 heures. Après ce temps, vous trouverez un liquide sirupeux qui est bon pour le froid. Boire un peu de ce sirop toute la journée et vous trouverez le mal de gorge est pris en charge. Froide et ses symptômes sont également réduits avec cette soupe.

5. Soupe de poulet:

Poulet a obtenu anti-oxydants et d'autres vitamines qui sont bonnes pour fumées et froid. Préparer la soupe au poulet si vous avez les symptômes du rhume et de boire tout au long de la journée. Le fluide chaud vous donnera la force pour combattre le froid et accélérer la guérison des symptômes.

Tisane 6.Spiced:

Préparer ce thé de graines séchées grillées de coriandre, graines de cumin, graines de fenugrec et les graines de fenouil. Faire une poudre de ces graines grillées. Prenez une cuillère à soupe de chaque type et les ajouter à l'eau bouillante. Ajouter 1 cuillère à café de ½ et de sucre candi. Laisser mijoter cette solution pendant 5 minutes. Ajouter un peu de lait et faire bouillir la solution. Égoutter. Buvez ce chaud. Chauffer ce souvent à boire fréquemment jusqu'à ce que vos symptômes du rhume sont complètement disparu.

Médicaments peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde. Essayez l'une de ces méthodes pour obtenir soulagés par le froid plutôt que avalant trop de médicaments. Cela fonctionne pour vous !!

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