Accueil remède pour l'indigestion avec du jus de gingembre - vidéo

Accueil remède pour gingembre et le sel noir pour le problème de l'indigestion

Procédure: Prenez le 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe de jus de gingembre et une pincée de sel noir dans le verre d'eau. Buvez cette eau se sent libre de l'indigestion.

Conseils de prévention à l'indigestion

• Ne pas prendre les repas lourds à la fois. Prendre les repas en petites quantités.
• Mangez lentement et de savourer le goût de la nourriture. Ne pas avaler la nourriture.
• Éviter les aliments contient les acides lourds.
• Réduire la consommation de l'alcool.
• Le stress est aussi une des causes de l'ingestion. En changeant le style de vie donne la vie sans stress.
• Évitez les vêtements serrés ajustement qu'ils pressent l'estomac et de devenir la barrière pour le système digestif.
• Ne vous allongez pas immédiatement après les repas.
• Prenez le dîner de 3 heures avant d'aller au lit.

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