Étude: Les suppléments de calcium, le lait ne favorisent pas la résistance osseuse chez les personnes âgées: FAITS MARQUANTS

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Les gens ont l'idée largement répandue que les personnes âgées doivent prendre des suppléments de calcium ou le lait de vache afin de renforcer leurs os et prévenir les maladies comme l'ostéoporose. Cependant, une nouvelle étude indique que la prise de suppléments et en buvant du lait pourrait ne pas réellement favoriser des os plus forts. En fait, le risque de fractures des os fragiles et ne pas améliorer, même quand ils prennent des suppléments de calcium chez les personnes âgées.

L'étude, qui a été publié dans le British Medical Journal, recommande que les personnes âgées plus de 50 ans ne reçoivent pas des os plus forts en prenant en suppléments de calcium. En fait, il pourrait être nocif pour eux. Il ya quelques années, les responsables de la santé aux États-Unis, a réaffirmé que les suppléments de calcium prises par les personnes âgées pourraient conduire à l'accumulation de dépôts de calcium dans les artères qui peuvent conduire à des maladies cardiaques et la formation de calculs rénaux, rapporte NBC Nouvelles.

Dr Ian Reid de l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande et ses collègues a écrit dans l'étude, "la consommation de calcium alimentaire est pas associée à un risque de fracture, et il n'y a aucune preuve de l'essai clinique que l'augmentation de l'apport en calcium à partir de sources alimentaires prévient les fractures. Preuve que suppléments de calcium prévention des fractures est faible et incohérent ".

Pendant ce temps, Mark J. Bolland, professeur agrégé au Département de médecine de l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande, l'un des auteurs a déclaré que la consommation moyenne de calcium des personnes âgées est d'environ 700 à 900 mg seulement par rapport aux normes de 1200 mg . Ainsi, beaucoup d'entre eux, dans la crainte de leur risque plus élevé de fractures, se tournent vers les suppléments afin de les protéger contre les maladies osseuses.

Rapports Nouvelles médicales Aujourd'hui que l'apport de calcium est pas associé à un risque réduit de fracture chez les adultes. Par conséquent, il n'y a aucune preuve d'études qui dit augmentation de l'apport de calcium à partir de sources alimentaires ou même des suppléments pourraient prévenir les fractures. En fait, ils ont découvert que la prise de suppléments seulement se sont élevés à 1-2% augmentation de la densité osseuse chez les personnes âgées qui ne sont pas un ajout important à la solidité des os.

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