Les troubles du sommeil peuvent être liés à la sensibilité de la douleur: FAITS MARQUANTS

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Les problèmes de sommeil peuvent être liés avec une tolérance réduite pour la douleur.

Si vous avez régulièrement des troubles du sommeil, vous pouvez aussi être plus sensibles à la douleur, selon une nouvelle étude. L'étude a également constaté que les personnes souffrant d'insomnie qui ont aussi la douleur chronique peuvent avoir une tolérance beaucoup plus faible pour la douleur.

La recherche a été menée en Norvège et a impliqué plus de 10.000 personnes qui étaient inscrits dans une grande étude. Les participants ont indiqué sur leurs habitudes de sommeil, y compris la durée de leur sommeil, combien de temps il leur a fallu pour s'endormir, combien de fois ils ont souffert d'insomnie, et la gravité de leurs insomnies était.

Pour mesurer leur sensibilité à la douleur, les chercheurs avaient les participants détiennent l'un de leurs mains dans l'eau froide jusqu'à 106 secondes. Ceci est un test standard pour sensibilité à la douleur.

Un tiers des participants ont réussi à garder leur main dans l'eau sur toute la longueur de temps. Mais 42% de ceux qui ont dit qu'ils avaient l'insomnie a pris la main hors de l'eau avant la fin du test par rapport à 31% sans l'insomnie. La gravité et la fréquence de l'insomnie semble être liée à une réduction encore plus importante tolérance à la douleur. L'incidence d'une tolérance à la douleur était réduite de 52% plus élevé pour les participants qui ont eu l'insomnie plus d'une fois par semaine, comparativement à ceux qui ne l'insomnie. L'incidence d'une faible tolérance à la douleur était de 24% plus élevé pour ceux qui ont eu l'insomnie une fois par mois.

"Nous avons constaté que tous les paramètres du sommeil, à l'exception de la durée du sommeil, étaient significativement associés à tolérance de la douleur réduite," a rapporté l'étude. Ils ont conclu que sommeil perturbé soulevé considérablement le risque pour une tolérance abaissée à la douleur.

Les chercheurs ont dit qu'il ne voit pas pourquoi il devrait y avoir une relation entre les problèmes de douleur et le sommeil. Bien que cette étude montre une association entre la tolérance de la douleur et les problèmes de sommeil, cela ne prouve pas que la relation et de cause à effet existe.

L'étude a été publiée dans la revue Douleur.

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