Plus de 8 heures de sommeil liée à un risque supérieur de l'AVC: FAITS MARQUANTS

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Un scanner montrant les effets d'un accident vasculaire cérébral. La zone sombre sous le pointeur est la zone où la course a eu lieu.

Les gens qui dorment régulièrement plus de 8 heures par jour peuvent être plus à risque d'avoir un accident vasculaire cérébral. Le constat est d'un 10-year-longue étude prospective des personnes âgées.

L'étude a inclus plus de 9.600 personnes âgées de 43 à 81 en 1998, qui n'a jamais eu un accident vasculaire cérébral. On leur a demandé combien ils dormaient alors et ont été invités à nouveau 4 ans plus tard. Au cours de près de 10 ans, 346 de ces personnes ont subi un accident vasculaire cérébral.

Lorsque les chercheurs représentaient d'autres problèmes de santé et des facteurs comportementaux, ils ont constaté que les personnes qui dorment plus de 8 heures par jour étaient 46% plus aimé avoir un accident vasculaire cérébral. Les gens qui dormaient moins de 6 heures par jour ont été trouvés à avoir une augmentation de 18% du risque d'avoir un accident vasculaire cérébral, mais cela n'a pas été statistiquement significative. L'étude a également constaté que les personnes qui ont dit que la quantité de sommeil dont ils avaient besoin avait augmenté étaient également plus à risque d'accident vasculaire cérébral.

Cependant, l'étude repose sur les personnes ayant déclaré combien ils dormaient. Ces rapports indépendants peuvent être peu fiables. La conclusion est qu'il ya une association entre le sommeil plus long et un risque accru d'accident vasculaire cérébral, pas qu'il y ait une relation de cause à effet entre le besoin de sommeil et d'AVC. Une possibilité est que certains facteur qui augmente le risque d'AVC augmente également le besoin d'une personne pour le sommeil.

En plus de l'étude prospective, les auteurs ont également effectué ce qu'on appelle une méta-analyse de plusieurs études prospectives de risques d'AVC, ce qui signifie qu'ils ont pris les données de ces études et les données regroupées ensemble pour une analyse statistique. La méta-analyse a trouvé un 45% d'augmentation du risque d'accident vasculaire cérébral pour les personnes qui ont obtenu plus de 8 heures de sommeil par jour et une augmentation de 15% chez ceux qui ont obtenu moins de 6 heures par jour.

L'étude a été menée par l'Université de Cambridge et l'Université de Warwick au Royaume-Uni.

L'étude a été publiée en ligne par la revue Neurology et peut être lu à l'adresse: http://neurology.org/content/early/2015/02/25/WNL.0000000000001371.full.pdf+html.

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