12 Home Remedies de bricolage pour la mauvaise haleine

Mauvaise haleine

La mauvaise haleine ou halitose est un terme couramment utilisé pour décrire les odeurs désagréables d'une personne quand ils exhalent le souffle. La mauvaise haleine associée à la bouche et causée par de nombreuses raisons comme la bouche sèche, les maladies des gencives, manger de la nourriture qui est, les affections des sinus forte odeur, l'accumulation de bactéries dans votre bouche (entre les dents ou de la langue), le stress, etc. bouche sèche, saignement des gencives, infections des voies respiratoires, mauvaise hygiène dentaire, les infections dans votre bouche sont quelques-uns des symptômes de cette mauvaise haleine.

La mauvaise haleine est un problème simple et commun, mais pas une maladie qui peut être évitée facilement. Pour cela, comprendre ce qui provoque la mauvaise haleine à vous et à éviter que l'un, boire beaucoup d'eau, suivez ces remèdes et des conseils pour l'éviter.

Remèdes à la maison pour la mauvaise haleine:

Souffrez-vous de la mauvaise haleine et incapable d'ouvrir vous-même? Ensuite, essayez ces remèdes naturels qui sont efficaces dans le traitement de votre problème de mauvaise haleine et vous tient au souffle aussi frais que possible pour plus de temps.

1 Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude aide pour niveler l'équilibre du pH dans votre bouche et il est difficile pour les bactéries de Fest. Il aide aussi à éliminer les souches de vos dents, mais rappelez-vous qu'il est corrosif sur vos dents et aggraver la situation si vous abusez et rincez votre bouche complètement et à fond après l'utilisation de bicarbonate de soude pour une haleine fraîche.

Processus - 1:

Prenez un peu de bicarbonate de soude par les aspergeant dans votre paume.
Puis trempez votre brosse à dents et d'avoir votre brosse régulière avec cette poudre de bicarbonate de soude.
Le brossage avec cette volonté de bicarbonate de soude permet de nettoyer vos dents et de donner une haleine fraîche.
Suivez ce processus régulièrement pour une haleine fraîche.

Processus - 2:

Avoir votre pinceau avec votre dentifrice ordinaire.
Ensuite, rincez votre bouche correctement.
Maintenant brosser les dents avec une petite quantité de bicarbonate de soude comme un bain de bouche ou de la bouche de recyclage.
Laver soigneusement votre bouche car cela cuisson granulés de soude ne seront pas facilement aller.
Ou vous pouvez simplement utiliser le dentifrice qui contient du bicarbonate de soude comme un ingrédient.

Processus - 3:

Prenez une cuillère à café de bicarbonate de soude et bien mélanger dans un verre d'eau tiède
Assurez-vous que le bicarbonate de soude doit être complètement dissous dans l'eau chaude.
Ensuite, utilisez cette solution pour se gargariser la bouche plusieurs fois dans une journée.
Répétez régulièrement pour de meilleurs résultats de la mauvaise haleine en tuant les bactéries de l'enveloppe de l'odeur.

2 Fenouil

Fenouil agit comme propriétés naturelles anti-microbiennes et d'autres qui aident à prévenir la mauvaise haleine que ces graines peuvent contribue à résoudre le problème digestif qui est l'une des principales causes de la mauvaise haleine. Il fournit également le parfum aromatique fraîche.

Processus - 1:

Prenez une cuillère à café de graines de fenouil et de les mâcher immédiatement après la prise de nourriture avec de fortes odeurs
Mâchez-les soigneusement qui rafraîchir votre haleine et stimuler la production de salive dans la bouche.
Vous pouvez également obtenir de meilleurs résultats lorsque vous avez mélangé cela avec d'autres épices aromatiques comme la cardamome, clou de girofle, etc.
Habitude régulière de mâcher ce fenouil après la prise de repas donnera de meilleurs résultats pour prévenir la mauvaise haleine.

Processus - 2: (Fenouil thé)

Prenez une cuillère à café ou deux de graines de fenouil et les écraser.
Ajouter une tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant 5 - 10 minutes
Filtrez le thé et le boire en ajoutant du miel ou de lait ou tout édulcorant selon vos préférences
Buvez régulièrement pour se débarrasser du problème de la mauvaise haleine et d'avoir une longue haleine fraîche durable tout au long de la journée.

3 Cannelle

Cannelle a aldéhyde cinnamique qui est une sorte d'huile essentielle que non seulement utilisée pour effacer la mauvaise haleine, mais réduit également la quantité de bactéries dans votre salive.

Processus - 1:

Prenez une cuillère à café de cannelle en poudre et ajouter ce une tasse d'eau
Faire bouillir cette pendant environ 5 - 10 minutes
Vous pouvez ajouter quelques feuilles de laurier et la cardamome aussi dans cette eau
Filtrer la solution et utiliser cette solution comme rince-bouche qui aide à frais votre souffle.
Suivi ce remède pour deux fois par jour.

Processus - 2: (cannelle rince-bouche)

Cannelle aide à empêcher les bactéries dans la bouche, le miel contient des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui tue les bactéries et de citron a une forte propriété d'agrumes rafraîchissante qui effacera le problème de mauvaise haleine.
Processus:

Prenez demi cuillère à café de cannelle dans une bouteille ou un bocal qui a couvercle hermétique.
Ensuite, ajoutez un jus de 2 citrons qui a été fraîchement pressé, puis ajouter une heure et demie cuillère à café de miel.
Mélangez tous ces en ajoutant une tasse d'eau tiède dans ce pot.
Remuez bien et l'a gardé de côté pour quelques heures.
Utilisez cette option pour se gargariser ou bruissement de 1 - 2 cuillères à soupe pour une minute après le secouant bien.
L'utilisation régulière de ce bain de bouche volonté aide à prévenir la mauvaise haleine.

4 Apple Cider Vinegar (ACV)

Le vinaigre de cidre a des propriétés antiseptiques acides et qui contribue à la plaque de ventilation et de lutte contre les bactéries qui causent la mauvaise haleine.

Processus - 1:

Prenez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre et remuer bien dans un verre d'eau
Boire ce liquide avant de manger vos repas.
Ce recours doit être suivi régulier qui contribue également à obtenir le soulagement de l'indigestion et d'autres problèmes d'estomac.

Processus - 2:

Prenez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dilué du vinaigre (ACV)
Buvez ce après la prise de chaque repas
Suivez régulièrement pour obtenir un soulagement complet de la mauvaise haleine
Ou vous pouvez simplement se gargariser avec une solution de cidre de pomme de vinaigre (une cuillère à café de vinaigre de cidre mélangé dans une tasse d'eau chaude)

5 L'huile de théier

Huile d'arbre à thé a des propriétés anti fongique naturel et des propriétés antiseptiques qui aide à tuer les bactéries et les champignons qui se nourrissent de votre bouche sous la forme de particules de nourriture qui reste dans votre bouche.

Processus - 1:

Prenez parties égales d'huile d'arbre à thé, huile de citron et huile de menthe poivrée
Mélangez tous ces bien dans un verre d'eau et l'utiliser comme un rince-bouche pour se débarrasser de la mauvaise haleine régulièrement.

Processus - 2:

Prenez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé et de l'utiliser pour rincer vos dents
Pour ce faire, après le brossage avec votre dentifrice ordinaire ou avec votre dentifrice ordinaire
Ou vous pouvez simplement utiliser le dentifrice qui a l'huile d'arbre à thé comme ingrédient principal.
L'utilisation régulière élimine complètement le problème de la mauvaise haleine.

6 Persil

La mauvaise haleine se produit généralement à partir de bactéries produisant de soufre dans la bouche, ce qui permet de persil éliminer les bactéries avec sa chlorophylle (propriété anti-bactérienne) et permet d'avoir l'haleine fraîche. Il contribue également à stimuler le flux de salive.

Processus - 1:

Prenez une poignée de feuilles de persil frais et le tremper dans du vinaigre
Mâchez-les soigneusement pour une minute ou deux pour se débarrasser de la mauvaise haleine instantanément.
La consommation régulière de cette volonté de persil aide complètement le problème de la mauvaise haleine.

Processus - 2:

Prenez quelques feuilles de persil frais et de le rendre le jus avec l'aide de presse-agrumes
Puis siroter ce jus à tout moment dans une journée pour obtenir la fraîcheur instantanée dans votre bouche.
Dégustez-le régulièrement pour se débarrasser de la mauvaise haleine et aussi des problèmes intestinaux tels que l'indigestion, le gaz, etc.

Processus - 3:

Prendre 2 tasses d'eau et ajoutez quelques ressorts de persil haché en elle.
Faire bouillir pendant quelques minutes en ajoutant quelques clous de girofle en elle.
Après avoir fait bouillir éteindre le feu et remuer le mélange en continu jusqu'à ce qu'elle refroidisse.
Utilisez ce liquide comme rince-bouche après avoir filtré la solution.
Se gargariser avec ce liquide régulièrement après la prise de chaque repas qui aide à garder votre mauvaise haleine à la baie.

7 Fenugrec

Le fenugrec est d'avoir la propriété de guérir les affections causées en raison de la mauvaise haleine et d'autres problèmes respiratoires. Il augmente également la production de salive dans la bouche et empêche la mauvaise haleine.

Processus:

Prenez une cuillère à café de graines de fenugrec
Puis faire bouillir dans un 1/2 litre d'eau froide
Laisser mijoter pendant environ 15 - 20 minutes sur feu doux.
Puis filtrer le thé et boire ce thé pour prévenir la mauvaise haleine.
Consommer régulièrement va vous permet de prévenir la mauvaise haleine complètement.

8 Thé

Thé soit thé vert ou thé noir aide beaucoup dans la prévention de la mauvaise haleine. Le thé noir aide à contrôler la plaque ainsi que les bactéries et empêche la mauvaise haleine. Le thé vert a composés antibactériens qui luttent contre les germes dans la bouche pour qu'il garde votre haleine fraîche. Il est également constaté que la teneur en polyphénols dans le thé permettra d'éviter la formation d'odeur fétide de la croissance bactérienne.

Processus:

Prenez un sac de thé et tremper dans une tasse d'eau chaude
Remuer et retirer le sachet de thé
Buvez ce thé régulièrement pour se débarrasser de la mauvaise haleine.
Ou vous pouvez faire une tisane en mettant deux cuillères à café de feuilles de luzerne séchées dans une tasse d'eau bouillante
Imprégnez-il pendant environ 15 minutes et filtrer et boire cette tisane d'avoir une haleine fraîche.
Boire ces thés à plusieurs reprises une volonté de jour contribue à éloigner la mauvaise haleine complètement.

9 Clous de girofle

Clou de girofle contient des huiles qui ont des effets anti-microbiens et des propriétés antiseptiques qui aident à se débarrasser de la mauvaise haleine.

Processus - 1:

Prenez quelques morceaux de gousses dans votre bouche et de mâcher les soigneusement et complètement.
Mâcher de cette volonté aide à éliminer le problème de mauvaise haleine complètement en quelques minutes
Régulier mâcher ces gousses après la prise de repas aidera à obtenir un soulagement complet de la mauvaise haleine.

Processus - 2: (clou de girofle thé)

Prendre 3 - 4 clous de girofle et le mettre dans 2 tasses d'eau chaude.
Laissez infuser pendant environ 20 minutes en remuant de temps en temps, de temps en temps.
Filtrez le thé et le boire régulièrement en ajoutant un peu édulcorant naturel selon votre préférence
Vous pouvez boire ce que le thé ou tout simplement comme un bain de bouche pour deux fois par jour pour obtenir un soulagement de la problème de mauvaise haleine.

10 Citron

Citrons contiennent haute propriété acide et d'agrumes qui empêche la croissance des bactéries sur la langue et les gencives. Il va rafraîchir votre haleine en éliminant la mauvaise haleine.

Processus:

Prenez une cuillère à café de jus de citron frais et remuez bien dans une tasse d'eau
Vous pouvez également ajouter un peu de sel dedans.
Mélangez bien et l'utiliser pour rincer soigneusement la bouche.
Il sera efficace lorsque vous rincez avant d'aller au lit.
Répétez régulièrement de sorte qu'il va résoudre le problème de la sécheresse de la bouche (un de la principale cause de la mauvaise haleine)

11 Eau

L'eau est un remède essentiel qui vous permet d'avoir une haleine fraîche en permanence. Il aide à nettoyer votre bouche en enlevant les particules et les bactéries alimentaires piégés.

Processus:

Prenez petite quantité d'eau et de l'eau bruire autour de votre bouche pendant au moins 20 secondes
Ce bruissement aidera à décoller les particules d'aliments et de nettoyer votre bouche
Il fonctionne aussi comme un rince-bouche et maintient votre bouche pour avoir une haleine fraîche.
Répétez tous les jours pour se débarrasser de la mauvaise haleine.

12 Régime alimentaire

Même régime sera utile d'avoir une haleine fraîche sorte, planifier votre alimentation avec ces produits alimentaires et le faire régulièrement pour se débarrasser de la mauvaise haleine.

Évitez les aliments qui sont connus comme l'ail, les oignons, les aliments sucrés, le poisson, la volaille, la viande, les œufs, etc., qui cause la mauvaise haleine à vous quand il est pris.
Prenez fruits et légumes qui aident réellement à nettoyer votre système et les résultats en haleine fraîche fraîches.
Chew menthe fraîche, menthe, persil, le basilic à la place de gomme pour une longue durée souffle frais.
Manger la goyave, de groseille et d'autres aliments comme le pain rugueuse qui sera aide à nettoyer votre bouche et de la gorge. Après avoir pris cette nourriture, boire beaucoup d'eau.
Combats de fromage contre la plaque et la mauvaise haleine. Donc, avoir un peu de bas - aliments gras du fromage comme collation régulièrement pour une haleine fraîche.

Conseils pour réduire la mauvaise haleine:

En plus de remèdes maison, vous pouvez aussi essayer ces conseils pour des résultats efficaces et de prévenir la mauvaise haleine complètement.

Brossez vos dents soigneusement au moins deux fois un jour dire une fois le matin et une fois dans la nuit avant d'aller au lit et soie dentaire quotidiennement fois qui aide à garder les bactéries de votre bouche.
Alimentaires et les bactéries qui est pris au piège entre les dents et à la ligne de gomme seront éliminés avec le brossage et la soie dentaire parfaite. Si la soie est pas fait alors qu'il conduit à une mauvaise odeur et périodiquement il en résulte chronique problème de mauvaise haleine et des dents.
Tongue jouera également un rôle majeur dans l'haleine fraîche. Il est donc préférable de se brosser / nettoyer votre langue après le brossage des dents ou bien elle se traduira par la mauvaise haleine.
Si vous portez des prothèses dentaires ne jamais les porter la nuit pendant que vous allez dormir. Donnez-leur un nettoyage en profondeur et de le laisser pour la nuit et le porter dans la matinée après compensation de vos prothèses dentaires et soigneusement la bouche.
Une bouche sèche représente toujours une mauvaise haleine. La salive aide à nettoyer votre bouche car elle a une action antibactérienne naturelle et il emporte les particules de nourriture qui sont struckked dans votre bouche. Alors, essayez de sucer menthes sans sucre qui stimuleront la production de salive et élimine la mauvaise haleine.
Ne soyez pas souligné que le stress sera également causer la bouche sèche qui conduit à la mauvaise haleine. Alors, essayez de certaines activités de soulagement du stress comme le yoga, la méditation, respire profondément, etc. pour obtenir le soulagement du stress et donc la mauvaise haleine.
Toujours éviter les aliments puissants comme l'ail, les oignons et d'autres aliments qui contiennent du soufre et certains poissons comme les anchois, les algues, etc. car ils causent la mauvaise haleine quand il ya déplacement dans le tractus intestinal.
Mâcher les graines d'épices aromatiques comme le clou de girofle, la cardamome, le fenouil, etc. après avoir pris vos repas que ces épices contiennent des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à mettre fin à la mauvaise haleine.
Ne sautez pas vos repas pour un temps plus long, car il contribue à la croissance des bactéries. Et aussi toujours avoir une brosse à dents avec vous et brosser immédiatement après chaque repas pour empêcher les aliments à frappé et la croissance des bactéries.
Cessez de fumer et aussi d'autres produits du tabac qui sera augmente également le risque de contracter des maladies des gencives causant la mauvaise haleine.
Vérifiez avec votre dentiste au moins une fois par an pour obtenir des pratiques d'hygiène buccale parfaite et vérification approfondie jusqu'à des dents et d'autres problèmes bucco-dentaires.
Découvrez la nourriture qui cause la mauvaise haleine et d'essayer de réduire ou d'éviter cette nourriture.

La mauvaise haleine est une condition commune caractérisée par l'odeur constante de mauvaise haleine. Il sera traité efficacement avec ces remèdes et des conseils à domicile naturelles. Même si, vous ne trouvez pas une amélioration de votre souffle alors immédiatement consulter un médecin car il entraîne tout autre problème de santé grave, comme la gomme liés, dents liées, etc. pour la méditation.

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