20 Home Remedies de bricolage pour Acidité

L'acidité est définie comme une condition dans laquelle les quantités excessives d'acide est généralement sécrétées par les glandes gastriques de l'estomac. Nous avons tous besoin de l'acide (acide chlorhydrique) qui est produite par l'estomac ou de l'organisme pour effectuer la fonction de digérer la nourriture que nous mangeons. Si cet acide qui est produite est plus que la quantité requise de l'organisme, ces sucs gastriques excessives se déplace de l'estomac à la partie inférieure de l'œsophage et affecte donc cette œsophage ou de la paroi interne de l'estomac au sérieux. Cette condition conduit à l'estomac acide ou l'acidité.

Le pH normal de l'organisme humain est 7, qui est neutre et l'équilibre / alcalin d'acidité peut varier à l'intérieur du corps. Venant de pH du sang artériel est d'environ 7,35 à 7,45 alors que la salive est de 6 à 7,4. Le pH de l'estomac est d'environ 2, qui est très acide dans la nature. Dans la plupart du temps, cette acidité est due à des habitudes alimentaires et du manque également des mouvements du corps.

Le HCl qui est produit par les cellules de l'estomac est responsable de l'acidité. Cela fournit également un moyen de défense contre la maladie causant des microbes qui existent dans les aliments et ces microbes sont incapables de tolérer nature acide de l'estomac. Mais une enzyme appelée pepsine qui aide à briser les protéines pour une digestion facile ne sera pas capable d'exister dans le niveau de pH élevé que celui de l'estomac par résultant en une indigestion.

Assurez-vous que si la personne qui souffre de l'acidité, si pas traitée à temps, alors il mène certainement à la goutte, l'indigestion, le gaz de l'estomac, l'arthrite, la formation des ulcères dans le corps soit dans la bouche ou sur les murs intérieurs de l'estomac ou de cancer de l'œsophage. Une fois cette acidité se produit alors les sucs gastriques vont se déplacer de l'estomac vers l'oesophage inférieur ou la conduite alimentaire qui entraîne à son tour dans dysfonctionnel.

Les symptômes:

Voici quelques-uns des symptômes que vous rencontrez tout en souffrant de cette acidité est listé ci-dessous. Cependant symptômes tels que des étourdissements et de la fièvre mèneront à hyper acidité. Aussi ne jamais négliger les symptômes de l'acidité comme il peut en résulter un problème de santé grave.

Des brûlures d'estomac prolongée
Gastro - reflux acide de l'œsophage
Perte d'appétit et des nausées
Sensation de brûlure ou de douleur dans l'estomac, surtout après la prise de repas
Douleur et l'inflammation dans la poitrine poitrine
Formation de l'ulcère de l'oesophage dans le tube
La douleur pendant les contractions musculaires
Vomissements ou goût amer dans la bouche et la gorge
Éructations, flatulences ou de la douleur constante dans l'abdomen supérieur
Sentant la difficulté à parler et respirer et souffre également de problèmes respiratoires, y compris la toux
Vivre otalgie et la constipation

Causes:

Ci-dessous vous explique les causes de cette acidité dans le corps.

Gastro - duodénal (ou gastro-duodénal) ulcère
Le dysfonctionnement de l'appareil digestif
La consommation excessive d'alcool et le tabagisme
Ne pas manger les repas sur le temps
Reflux d'acide gastrique en raison de sa faiblesse des vannes
Ayant gras, épicés et les aliments frits sur une base régulière et aussi dans la quantité.
Garder l'estomac vide pour plus de temps, ou bien sauter le petit déjeuner ou déjeuner
Au cours de l'exposition au soleil et de la chaleur
Le vieillissement
Stress, anxiété et dépression
L'hérédité
L'obésité (ou) Grossesse
Habitudes alimentaires irrégulières et inappropriées
Hyper sécrétion d'acide chlorhydrique
Une consommation excessive de café ou de la caféine et aussi les aliments qui a l'excès de graisse

Rappelez-vous que quand une fois nous sommes venus à connaître la cause exacte de cette acidité dans l'estomac, alors vous pouvez facilement trouver le traitement pour le résoudre.

Ne soyez pas confus au sujet de reflux acide et de l'acidité, comme le reflux acide est un symptôme de l'acidité. L'acidité est due à la surproduction d'acide chlorhydrique dans l'estomac (qui reste utilisé pour le processus de la digestion) et venant à un reflux acide, elle est causée lorsque le LES assouplir tout l'estomac travaille à digérer la nourriture et ce estomac acides se rendra Retour à l'œsophage en provoquant une irritation, une inflammation de l'estomac et dans le LES qui provoque à son tour sensation de tiraillement, la douleur et la gêne provoquée dans le milieu de la poitrine.

Accueil recours pour Acidité:

Acidité dans le corps humain est reconnu comme l'un des problème majeur qui peut conduit à de nombreux problèmes de santé qui, allant des troubles digestifs aux maladies cardiovasculaires. Alors suivez ces remèdes naturels qui vous aident à obtenir le contrôle de cette acidité et donc d'autres problèmes de santé qui découleront de cette acidité.

1. Ginger:

Le gingembre est un excellent remède pour traiter l'acidité en raison de sa nature alcalinisant. Généralement, le pH idéal du corps reste entre 7,35 et 7,45 qui est mesurée sur l'échelle de 0 à 14 qui à son tour comment acide ou alcaline votre corps est.

Si vous souffrez de l'acidité, puis l'acide de l'estomac sera reflux dans l'œsophage et provoque irritation et l'inflammation en elle. Ainsi, la consommation de gingembre qui est une herbe ou une épice aideront à stimuler la production de salive qui à son tour contribue à laver l'acide qui a reflux dans l'œsophage et donc guérit acidité.

Voici les recettes sur la façon de prendre le gingembre pour guérir l'acidité rapidement.

Méthode - 1: (thé au gingembre)

Ingrédients:

Frais racine de gingembre - pièce de 1 pouce
Hot (ou) de l'eau chaude - 1 tasse
Honey (ou) Le jus de citron (facultatif) - 1 à 2 cuillères à café
Passoire

Processus:

Prendre racine de gingembre et rincez soigneusement.
Pelez et coupez-le en tranches.
Ensuite, prendre un pot et placez ces tranches de gingembre en elle.
Maintenant, versez l'eau chaude sur ces tranches de gingembre dans ce pot.
Laisser infuser pendant environ 5 - 10 minutes.
Filtrez le thé en utilisant un tamis dans une tasse.
Avoir enfin ce thé de gingembre en ajoutant du miel ou du jus de citron en elle.
Pour des résultats plus efficaces, vous devez boire ce thé de gingembre pour 2 - 3 fois par jour.
Ou vous pouvez également utiliser le gingembre dans de nombreuses autres formes comme mâcher un nouveau morceau de gingembre cru, de l'utiliser dans la cuisine, soda au gingembre, bonbons au gingembre, etc. régulièrement pour se débarrasser de l'acidité.

Méthode - 2: (poudre de gingembre)

Ingrédients:

De gingembre en poudre - 1 cuillère à café
Asafetida - pincée
Eau - 1 tasse
Salt Rock - pincée

Processus:

Prenez de l'eau et ajouter la poudre de gingembre, le sel gemme et asafoetida à elle.
Remuez bien et boire cette solution pour obtenir un soulagement de l'acidité.
L'apport de cette solution de poudre de gingembre donnera un soulagement immédiat de l'acidité. Alors suivez ce processus chaque fois que vous souffrez d'acidité.
Ou vous pouvez aussi avoir une cuillerée de jus de gingembre pour 2 - 3 fois par jour sur une base quotidienne pour maintenir l'acidité et d'autres problèmes liés à l'estomac à la baie.

Méthode - 3: (gingembre avec thé de coriandre moulue)

Dans l'Ayurveda, il est estimé qu'une chaud, du thé infusé qui est fabriqué à partir de gingembre frais et coriandre moulue sera plus utile pour se débarrasser de l'acidité qui a été surtout due à trop manger de certains aliments de temps en temps.

Ingrédients:

Gingembre fraîchement moulu - 2 cuillères à soupe
Poudre de coriandre moulue - 1/2 cuillère à café
L'eau chaude - 8 oz
Sachet de thé jetable

Processus:

Prenez le gingembre fraîchement moulu et versez ce dans un sac de thé jetable.
Placez ce gingembre sac rempli de thé dans l'eau chaude.
Laisser infuser pendant environ 5-6 minutes.
Maintenant, prenez-le et appuyez dessus pour jeter le sac de thé.
Ensuite, ajoutez la coriandre en poudre de masse à cette tasse.
Mélangez bien à combiner le gingembre et la coriandre dans le thé.
Laissez-le refroidir pendant quelques minutes pour atteindre la température ambiante.
Buvez ce gingembre - le thé de coriandre chaque fois que vous souffrez de cette acidité.
Aussi, vous pouvez également stocker ce thé (si elle est préparée en grande quantité) au réfrigérateur pendant environ 96 heures pour un usage ultérieur pour obtenir un soulagement de l'acidité.
Régulariser cette habitude de boire cette gingembre - coriandre thé de sol pour obtenir le soulagement de l'acidité et de ses malaises.

2. carambole Seeds:

Graines de carambole sont également considérés comme le meilleur remède pour l'acidité et aussi les problèmes qui sont liés à l'estomac et la digestion. Ces graines contiennent excellente propriétés digestives et carminatives qui aident pour une meilleure digestion et empêchent également les problèmes gastro-intestinaux.

Ces graines de carambole ou de mauvaises herbes ou Ajwain Bishop stimuler l'activité des enzymes digestives et réduit le temps d'émission pour la nourriture digérée pour éviter l'acidité. Simplement, vous pouvez utiliser ces graines de carambole directement pour éviter l'acidité et de nombreux autres problèmes digestifs.

Voici quelques moyens qui explique comment ces graines de carambole pour l'acidité.

Méthode - 1: (Graines carambole avec de l'eau)

Ingrédients:

Graines de carambole - 1 cuillère à café
Eau - 1 verre

Processus:

Prenez les graines de carambole dans vos mains et placez-les dans la paume d'une main.
Puis écraser ou appuyez sur les graines avec d'autres doigts de la main ou autre paume de la main.
Ce processus aide à libérer les huiles de graines de carambole.
Maintenant, vous devez prendre cela dans la bouche puis de l'eau.
Ou vous pouvez prendre ce avec de l'eau en les plaçant dans l'eau et remuez bien.
Continuez à faire ce processus régulièrement pour effacer l'acidité.

Méthode - 2: (Graines carambole au citron et jus de gingembre)

Ingrédients:

Graines de carambole - 1 cuillère à café
Le jus de citron - quelques gouttes
Jus de gingembre - quelques gouttes

Processus:

Prenez un petit bol et placer les graines de carambole en elle.
Puis ajoutez le jus de citron et le jus de gingembre à elle.
Remuez bien et d'avoir ce mélange.
Consommer ce mélange chaque fois que vous souffrez d'acidité pour se débarrasser du problème.

Méthode - 3: (carambole Seeds)

Ingrédient:

Graines de carambole

Processus:

Prenez quelques graines de carambole et de les placer dans votre bouche.
Mâchez-les soigneusement après avoir terminé vos repas.
Ce processus est particulièrement utile pour ceux qui ne peuvent résister à cette forte goût amer et poivré de cette carambole graines.
Répétez le même processus régulièrement après avoir terminé les repas jusqu'à vous avez désactivé l'acidité de la racine.

Méthode - 4: (Ajwain Arche avec l'eau)

Ingrédients:

Ajwain Arche - 1 cuillère à café
Eau - 1/2 tasse

Processus:

Prenez Ajwain arche et placez-le dans un verre.
Puis versez l'eau sur elle et remuez bien.
Avoir cette boisson en particulier après avoir pris vos repas.
Ce processus, si utilisé, vous vous sentirez un soulagement en quelques minutes.
Régulariser la consommation de cette boisson après les repas pour obtenir un soulagement complet de l'acidité.

Méthode - 5: (Omam avec l'eau)

Ce processus est particulièrement utile pour les personnes dont qui obtiennent ce liquide Omam (qui est surtout disponible dans le sud de l'Inde, de la Malaisie, Sri Lanka et aussi dans certains pays arabes.

Ingrédients:

Liquide Omam - 1 cuillère à café
Eau - 1/2 verre

Processus:

Prenez liquide Omam et l'ajouter à l'eau.
Remuez bien et boire cette eau.
Avoir cette Omam eau régulièrement pour repousser l'acidité.

Méthode - 6: (Omam eau pour soulagement instantané)

Ingrédients:

Omam eau - 1 cuillère à café
Les graines de cumin - 1 cuillère à café
Eau - 1 verre
La poêle

Processus:

Prenez une casserole et versez l'eau en elle.
Puis ajouter de l'eau de Omam et graines de cumin en elle.
Remuez bien et les placer sur la chaleur ou poêle.
Laisser bouillir pendant environ 5 - 7 minutes.
Ensuite, mettre hors du feu et laisser refroidir pendant quelques minutes.
Enfin prendre cela à obtenir le soulagement de l'acidité.
Continuez de prendre ce mélange à chaque fois que vous vous sentez cette attaque d'acidité pour soulager de lui.

Méthode - 7: (Graines carambole avec Sel gemme)

Ingrédients:

Graines de carambole - 3 à 6 cuillères à soupe
Le sel gemme - 3 à 6 cuillères à soupe
Contenant hermétique ou un bocal en verre
L'eau chaude - 1 tasse

Processus:

Prendre des quantités égales de graines de carambole et de sel gemme.
Placez-les dans un moulin et les moudre correctement pour le rendre sous forme de poudre.
Puis rangez ce mélange en poudre dans un récipient hermétique.
Maintenant, vous devez prendre 01.04 à 01.02 cuillère à café de cette poudre dans l'eau chaude.
Mélangez bien et avoir cette pour soulager de l'acidité.
Pour des résultats plus efficaces, vous devez boire ce pour 2 - 3 fois par jour.
Ou vous pouvez aussi prendre une pincée de cette poudre et consommer ce sans le mélanger dans l'eau.
Continuer la prise de ce carambole graines - mélange de sel gemme régulièrement pour contrer l'attaque d'acidité et d'autres problèmes digestifs dans le corps.

3. Buttermilk:

Avez-vous pensé que le babeurre traditionnel qui est fabriqué par le procédé de barattage du lait caillé pour séparer la crème ou du beurre d'elle et ce babeurre (le liquide qui reste après l'extraction du beurre ou de la crème) agira comme un excellent remède pour le traitement de l'acidité.

Le babeurre a l'acide lactique qui aide à neutraliser l'acidité ou de reflux de l'acide dans l'estomac. Il contient également beaucoup de vitamines, de potassium, de calcium et d'autres traces de phosphore dans lequel celles-ci, il est tout comme une boisson nutritionnelle. Cette boisson naturelle apaise l'estomac et empêche l'acidité et d'autres problèmes digestifs ainsi. Vous pouvez également inclure d'autres ingrédients comme asafoetida, le gingembre, feuilles de coriandre, feuilles de curry et le sel de mer, etc. pour améliorer les propriétés digestives et de guérir complètement le problème.

Voici quelques façons que vous explique comment utiliser cette babeurre pour l'acidité.

Méthode - 1: (babeurre avec graines de fenugrec)

Ingrédients:

Buttermilk - 1 verre
Les graines de fenugrec - 1 cuillère à café
Eau

Processus:

Prenez les graines de fenugrec et placez-les dans un mortier et un pilon.
Écrasez-les finement en ajoutant un peu d'eau pour elle.
Faire comme une pâte et ajouter cette pâte au babeurre.
Remuez bien et buvez ce fenugrec babeurre mélangé pour soulager de l'acidité.
Inclure cette boisson de babeurre dans l'alimentation quotidienne pour obtenir définitivement la guérison de l'acidité et de la douleur d'estomac qui est causée par l'acidité.

Méthode - 2: (babeurre avec citron ou de vinaigre)

Ingrédients:

Buttermilk - 1 tasse
Vinaigre ou de jus de citron - 1 cuillère à soupe

Processus:

Prenez le vinaigre ou le jus de citron et ajouter ceci à babeurre.
Mélangez bien et laissez reposer de côté pendant environ 5-7 minutes.
Puis boire cette babeurre pour effacer l'acidité dans l'estomac.
Avez-ce à régulièrement pour garder ce problème d'acidité à la baie.

Méthode - 3: (babeurre avec poudre de poivre noir)

Ingrédients:

Buttermilk - 1 verre
Poudre de poivre noir

Processus:

Prenez une certaine quantité de poudre de poivre noir.
Ajouter à cela le babeurre et mélangez bien.
Buvez ce babeurre épicé pour réduire l'acidité.
Pour la guérison complète de l'acidité, vous devez boire ce babeurre régulièrement.

Méthode - 4: (babeurre avec les graines de cumin et le sel gemme)

Ingrédients:

Buttermilk - 1 verre
Rôties à sec les graines de cumin en poudre - 1 cuillère à café
Sel gemme ou sel noir - pincée

Processus:

Prenez rôties à sec les graines de cumin en poudre.
Ajouter à cela le babeurre et puis ajoutez une pincée de roche ou de sel noir à elle.
Remuez bien et boire ce lait de beurre pour guérir l'acidité.
Boire cette babeurre régulièrement va certainement vous aider à prévenir les attaques à l'acide sur l'estomac tractus intestinal.

Méthode - 5: (babeurre avec Coriander Leaf Juice)

Ingrédients:

Buttermilk - 1 verre
Feuilles de coriandre jus - 1 cuillère à café

Processus:

Prenez la coriandre fraîchement extrait jus de feuilles.
Ajouter à cela le babeurre et mélangez bien.
Buvez ce babeurre régulièrement pour réduire les attaques à l'acide dans l'estomac.

4. Fenouil:

En Inde, vous trouverez une tradition de mâcher des graines de fenouil après les repas qui aident à une bonne digestion et une meilleure et vous enregistre également des attaques de certains problèmes de digestion liés comme l'acidité, constipation, ballonnements, des gaz ou des flatulences, des brûlures d'estomac et l'indigestion ou contrarié estomac.

Fenouil contient la propriété carminatives qui aide à apaiser le tube digestif et réduit l'acide, l'inflammation, gaz et les ballonnements dans l'estomac tractus intestinal ainsi. Il contient également divers constituants actifs qui comprennent les huiles volatiles composé de certaines substances, comme la fenchone, le limonène, le trans - anéthole et d'alpha-pinène qui donne un effet apaisant pour cette fenouil herbe. Vous pouvez utiliser cette fenouil herbe dans l'une des formes comme l'huile extraite, de teinture, de graines ou de ses autres formes.

Voici quelques façons que vous explique comment utiliser cette fenouil pour l'acidité.

Méthode - 1: (graines de fenouil)

Ingrédient:

Les graines de fenouil - 1/4 cuillère à café de 1/2

Processus:

Prenez les graines de fenouil et les placer dans la bouche.
Commencer à les mâcher correctement après la prise de repas.
Continuez ce processus de mastication régulièrement pour se débarrasser de l'acidité et d'autres problèmes digestifs.

Méthode - 2: (fenouil Teinture)

Ingrédients:

Fenouil teinture - 1 cuillère à café
Eau - 1 tasse

Processus:

Prenez le fenouil teinture et l'ajouter à l'eau.
Mélangez bien pour dissoudre la teinture dans cette eau.
Buvez ce pour contrebalancer les niveaux d'acidité dans le corps.
Boire ce pour trois fois par jour vous aidera certainement à se dégager de l'acidité.

Méthode - 3: (Extrait de fenouil liquide)

Ingrédient:

Fenouil extrait liquide - 1/2 cuillère à café

Processus:

Prenez extrait liquide de fenouil et consommer ce pour obtenir un soulagement de l'acidité.
Continuer l'apport de cet extrait liquide de fenouil tous les jours pour repousser l'acidité et d'autres problèmes digestifs.

Méthode - 4: (Fenouil thé)

Ingrédients:

Les graines de fenouil - 1 cuillère à café
L'eau chaude - 1 tasse

Processus:

Prenez les graines de fenouil et de l'ajouter à l'eau chaude.
Couvrir et laisser infuser pendant environ 5 - 10 minutes.
Puis égouttez-le à boire ce thé.
Rappelez-vous qu'il a une légère saveur sucrée de sorte que vous ne pouvez pas besoin d'ajouter du miel ou tout autre édulcorant naturel ou artificiel à elle.
Aussi, vous pouvez ou ne pas filtrer le thé et ont ce thé en mâchant des graines de fenouil en elle.
Répétez le même processus régulièrement pour garder cette acidité à la baie.

Méthode - 5: (fenouil salade de légumes)

Ingrédients:

Fenouil légumes
Roquette
Les jeunes épinards

Processus:

Prenez le fenouil légumes et coupez le fond blanc de celui-ci.
Placez-les dans un bol et ajouter la roquette et épinards à elle.
Remuez bien et avoir cette comme une salade d'obtenir de la nourriture facile à digérer.
La prise de cette salade de fenouil va certainement vous aider à obtenir un soulagement complet de l'acidité.

5. feuilles de basilic:

Feuilles de basilic contient de nombreux composants qui sont très efficaces et d'excellents agents digestifs. Tous ces éléments contribuent à stimuler l'estomac à produire plus de mucus. L'utilisation de feuilles de basilic vous fournira la capacité de réduire les effets des acides gastriques dans l'estomac. Ainsi, il guérit les niveaux d'acidité dans l'estomac. Rappelez-vous que l'aide de feuilles de basilic ne sera pas seulement de guérir l'acidité, mais guérit aussi les gaz et les ballonnements également.

Voici quelques moyens qui explique comment utiliser ces feuilles de basilic pour guérir l'acidité.

Méthode - 1: (Chewing feuilles de basilic)

Ingrédient:

Feuilles de basilic - 5 à 7

Processus:

Prenez les feuilles de basilic et lavez-les soigneusement.
Placez ces feuilles dans votre bouche et commencer à les mâcher.
Mâcher lentement en buvant le jus de basilic qui est entré en mâchant ces feuilles.
Ce processus de mastication est plus préféré après la prise de repas.
Continuez à faire ce processus régulièrement pour soulager complètement de l'acidité.

Méthode - 2:

Ingrédients:

Feuilles de basilic - 8 à 10
L'eau tiède - 1 verre

Processus:

Prenez les feuilles de basilic et les laver correctement.
Crush ces feuilles pour le rendre pâte fine.
Ensuite, prendre de l'eau tiède et ajoutez cette pâte de basilic en elle.
Remuez bien et buvez ce pour se débarrasser de l'acidité.
Ce processus permet non seulement de réduire la douleur, mais soulage aussi l'acidité complètement.
Répétez le même processus régulièrement pour résoudre le problème de l'acidité.

Méthode - 3: (Basil thé)

Ingrédients:

Feuilles de basilic - 3 à 6 feuilles
Eau - 1 tasse
Honey (facultatif)
La poêle

Processus:

Prenez une casserole et placer les feuilles de basilic en elle.
Puis versez l'eau en elle et placer cette casserole sur la cuisinière ou de la chaleur.
Faire bouillir cela pour quelques minutes, puis laisser mijoter pendant quelques minutes.
Filtrez le thé et ajouter le miel pour sucrer le thé.
Mais assurez-vous que ne pas ajouter du lait.
Siroter lentement pour se débarrasser de l'acidité et de la consommation fréquente de ce thé de basilic va certainement vous aider à obtenir un soulagement complet de l'acidité et de ses symptômes.

6. Pastèque:

Consommation d'aliments qui a des niveaux d'acide faible sera plus utile pour les gens ceux qui sont aux prises avec cette acidité. Toujours se rappeler que plus le niveau de pH alors le plus élevé sera l'acidité dans les aliments. Venir à la pastèque, il a un pH élevé de 9 ce qui rend plus alcaline. Prenant aliments alcalins sera bon pour les tissus, les cellules et d'autres organes du corps.

Ceci est également prouvé dans une étude qui a été menée en 2011 dans lequel environ 20 membres avec le reflux ou de l'acidité dit qu'ils se sentaient à l'amélioration de 95% en suivant régime strict d'acide faible. Donc inclure cette pastèque et autres aliments peu acides comme la laitue, céleri, brocoli, pamplemousse, etc.

Voici quelques façons de manger cette pastèque pour le traitement de l'acidité.

Méthode - 1: (pastèque)

Ingrédient:

Pastèque

Processus:

Prenez pastèque mûre et le couper en petits morceaux de taille de morsure.
Couvrir et stocker ces pièces dans le réfrigérateur.
Chaque fois que vous souffrez de ce sentiment d'acidité ou de brûlures d'estomac ou de l'acidité puis prendre un petit bol.
Placez 5 - 7 morceaux de ce melon d'eau glacée en le sortant du réfrigérateur.
Continuez à faire le même processus tout au long de la journée pour garder ce problème d'acidité à la baie.
Mais assurez-vous que de ne pas consommer des morceaux de melon d'eau qui a été coupé et stockés dans le réfrigérateur pendant plus de 3 jours car il est pas sûr de les utiliser.

Méthode - 2: (Watermelon Juice)

Ingrédient:

Pastèque

Processus:

Prenez une pastèque mûre et le couper en petits morceaux.
Placez-les au réfrigérateur pendant quelques minutes.
Puis sortez ces morceaux et mélanger pour faire une boisson rafraîchissante avec elle.
Boire ce jus de pastèque glacée pour effacer l'acidité et aussi d'autres problèmes digestifs.

Méthode - 3: (pastèque salade)

Ingrédients:

Pastèque
Banane
Pamplemousse

Processus:

Prenez la pastèque et le couper en petits morceaux.
Placez ces morceaux dans un bol.
Ensuite, prendre des fruits peu acides comme le pamplemousse et la banane.
Le retirer et de les couper en morceaux confortables.
Placez toutes ces pièces dans ce bol.
Mélangez bien pour en faire une salade.
Avoir cette salade de fruits faible d'acide pour neutraliser l'acide dans l'estomac et ainsi à prévenir l'acidité.
Pour des résultats plus efficaces, avoir cette salade régulièrement.

Méthode - 4: (pastèque jus avec l'eau de coco)

Ingrédients:

Jus de pastèque
L'eau de noix de coco

Processus:

Prenez une certaine quantité de jus de pastèque et de l'eau de noix de coco.
Mélangez bien et boire ce liquide entre les repas ou chaque fois que vous souffrez d'acidité pour l'effacer.
Continuez à faire le même processus régulièrement pour éviter cette acidité attaques.

7. graines de cumin:

Ces graines de cumin sont appartient généralement à la famille des ombellifères, dans lequel le persil, graines de carvi, aneth et de cerfeuil. Toutes ces semences sont largement utilisés dans de nombreux pays comme indienne, mexicaine, du Moyen-Orient, régions espagnoles que ceux-ci sont riches en manganèse, le fer et autres vitamines et minéraux.

Il ya beaucoup d'études qui sont menées sur les graines de cumin ont trouvé qu'il aide à stimuler les enzymes pancréatiques qui contribue en outre à une bonne digestion et maintient tous les problèmes digestifs, y compris cette acidité avec ses symptômes à la baie en fin de compte.

Suivez les moyens mentionnés ci-dessous pour effacer l'acidité ...

Méthode - 1: (Décoction de graines de cumin)

Ingrédients:

Graines de cumin - 1 cuillère à café
Eau - 1 verre
La poêle

Processus:

Prenez une casserole et versez l'eau en elle.
Placez ce sur la cuisinière ou de la chaleur.
Ensuite, ajoutez les graines de cumin en elle.
Remuer et laisser bouillir pendant environ 5 - 7 minutes.
Maintenant, mettez hors du feu et laisser refroidir pendant quelques minutes.
Après le refroidir correctement alors vous pouvez boire cette décoction pour se débarrasser de l'acidité.
Continuer la prise de ce mélange de graines de cumin jour chaque fois que vous êtes souffrant de cette acidité pour se débarrasser de lui.

Méthode - 2: (Graines de cumin avec le babeurre)

Ingrédients:

Graines de cumin
Eau (ou) Buttermilk
Crépine (Facultatif)
Récipient hermétique

Processus:

Prenez quelques graines de cumin rôti et les sécher pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous obtenez l'arôme comme une indication de bien rôti.
Ensuite, prendre un mortier et un pilon et placez une cuillère à café de graines de cumin grillées à sec en elle.
Écrasez-les légèrement et versez cette sèches grillées graines de cumin sol dans de l'eau ou du babeurre.
Ou vous pouvez également écraser ces graines de cumin avec de l'eau ou du babeurre en plaçant toutes ces choses dans un presse-agrumes.
Vous pouvez ou ne pouvez pas forcer les graines dans ce babeurre ou de l'eau.
Remuez bien et buvez ce après avoir terminé vos repas.
Rangez les autres graines de cumin grillées dans un contenant hermétique pour autre but.
Faire le même processus régulièrement pour obtenir un soulagement complet de problème d'acidité.

Méthode - 3: (graines de cumin)

Ingrédient:

Graines de cumin premières

Processus:

Prenez une pincée pleine de graines de cumin premières et les placer dans la bouche.
Mâcher correctement pour obtenir un soulagement immédiat de l'acidité avec ses symptômes.
Faire de ce processus de mastication régulièrement pour repousser l'acidité.

8. Banana:

Généralement, il existe de nombreux aliments qui aident à traiter l'acidité dans lequel la banane est une d'entre elle. Ces bananes a riche source de potassium qui le rend aussi un minéral d'alcalinisation à un pH de 14. L'apport de banane mûre qui réduit les niveaux d'acidité dans l'estomac par l'élévation du niveau de pH.

Autre que cela, il a certains produits chimiques qui aident à stimuler l'estomac doublure pour produire de mucus dans plus de quantité et ce, à son tour, contribue à protéger l'estomac des acides et empêche le problème des ulcères d'estomac ainsi. Ces bananes sont riches en teneur en fibres qui accélèrent efficacement le processus de digestion. Il est donc souhaitable d'inclure une banane (quantité minimale) dans l'alimentation quotidienne pour neutraliser l'acidité ou alcalino-terreux dans le corps.

Note:

Certaines personnes peuvent développer un sentiment de brûlures d'estomac pour manger cette banane comme une réaction qui est due à l'ingestion d'un mûr. Le potassium dans cette banane verte sera en potassium sous forme de nitrate qui mène à la suite de brûlures d'estomac. Donc, il est recommandé d'avoir une banane mûre ou plus mûre qui a des taches brunes sur son écorce, comme il est savoureux et sains.

9. Coriandre:

La coriandre est un autre remède efficace pour traiter l'acidité et d'autres problèmes d'estomac liés. Cette coriandre a certaines huiles essentielles comme le linalol et bornéol qui contribue pour une meilleure digestion et donc le bon fonctionnement du foie. Ces huiles ainsi que leur arôme aideront pour une bonne sécrétion des sucs digestifs et des enzymes dans l'estomac et donc stimuler la digestion et le mouvement péristaltique.

Autre que cela, la coriandre a également des composés bio-actifs qui aident à prévenir les symptômes de l'acidité comme des vomissements, des nausées et autres troubles de l'estomac. Ou bien, si votre appétit est supprimée avec des attaques continues d'acidité puis aussi vous pouvez obtenir le soulagement de par avoir cette fraîches feuilles de coriandre, comme ces feuilles vont agir comme un excellent amuse-gueules. Donc les inclure dans votre alimentation quotidienne pour éviter l'indigestion (dyspepsie).

Suivez les méthodes mentionnées ci-dessous pour obtenir effacer l'acidité.

Méthode - 1: (feuilles de coriandre avec le babeurre)

Ingrédients:

Feuilles de coriandre
Buttermilk - 1 verre
Eau

Processus:

Prenez quelques feuilles de coriandre et placez-les dans un mortier et un pilon.
Écrasez-les finement en ajoutant un peu d'eau pour elle.
Extraire le jus à partir de ces feuilles de coriandre écrasées.
Ensuite, prendre une cuillère à soupe de ce jus et l'ajouter à babeurre.
Mélangez bien et boire ce babeurre après les repas.
Continuez à faire ce processus pour 2 - 3 fois par jour jusqu'à ce que vous avez à guérir de cette acidité.
Ou vous pouvez aussi avoir jus de coriandre sans le mélanger dans le babeurre.

Méthode - 2: (thé de graines de coriandre)

Ingrédients:

Les graines de coriandre - 1 cuillère à soupe
L'eau chaude - 1 tasse
Miel
Pot

Processus:

Tout d'abord, prendre quelques graines de coriandre et les écraser correctement.
Place Cet graines écrasées dans un pot.
Puis versez l'eau chaude sur ces graines écrasées.
Laisser infuser pendant environ 5 - 10 minutes.
Maintenant, la tendre et ajouter peu de miel (si nécessaire) en elle.
Remuez bien et ont de ce thé pour deux fois par jour après les repas.
Ou vous pouvez aussi boire ce thé de coriandre sans ajouter miel pour elle.
Régulariser la consommation de ce thé de coriandre jusqu'à ce que vous obtenez le contrôle sur les niveaux d'acidité dans le corps.

10. jus de citron:

Nous sommes tous bien conscients que le jus de citron est un antiacide naturel. Le citron a l'acide citrique qui contribue à changer l'environnement acide interne en état alcalin et cela à son tour vous aide à vous débarrasser de l'acidité.

Maintenant, je pense que vous avez un doute que Comment cette nature acide de jus de citron devient alcaline? La réponse est que le jus de citron, dans sa forme naturelle est considérée comme une substance acide avec un pH inférieur à 7. Mais quand une fois qu'il va dans le corps (à l'intérieur), alors il complètement métabolisé de dissocier tous ses minéraux dans le sang et donc devient alcalinisation élever le pH du corps et le sang supérieur à 7. Cette rend finalement les alcaline avec sa nature acide.

Voici quelques méthodes efficaces qui vous expliquent comment prendre du jus de citron pour l'acidité.

Méthode - 1: (jus de citron à l'eau tiède)

Ingrédients:

Lemon - moitié morceau
L'eau chaude - 1 verre
Miel

Processus:

Prenez une demi-citron et presser pour en extraire le jus fraîchement.
Ajouter ce jus à l'eau chaude et mélangez bien.
Avoir cette eau de citron chaud dans le temps du matin avec un estomac vide.
Aussi, vous pouvez ajouter un peu de miel pour elle et boire ce par frémissements bien.
L'apport quotidien de cette boisson dans chaque matin avec l'estomac vide vous aidera à obtenir le soulagement de nombreux problèmes, y compris cette acidité et des problèmes d'estomac.

Méthode - 2: (citron eau)

Ingrédients:

Lemon - 1/2 à 1
Eau - 1/2 verre
Honey (facultatif)

Processus:

Prenez la moitié de citron ou partie et de le presser pour en extraire le jus fraîchement.
Ajouter ce jus de citron dans l'eau et bien mélanger.
Avoir cette eau de citron avant de prendre les repas.
Vous pouvez ajouter un peu de miel pour elle (si nécessaire).
Remuez bien et boire cette eau de citron à réduire le caractère acide du corps.
Continuer la consommation de cette eau de citron par jour avant de prendre des repas pour se débarrasser de l'acidité.

Méthode - 3: (limonade)

Ingrédients:

Le jus de citron - 1 tasse
Sucre - 1/2 tasse
Eau - 64 oz

Processus:

Prenez le jus de citron et ajouter le sucre et l'eau dedans.
Remuez bien jusqu'à ce que le sucre et le jus de citron a bien mélangé.
Boire cette limonade pour neutraliser le pH de l'eau pour compenser l'acide tarte du jus de citron.
La consommation régulière de ce jus de citron va certainement vous aider à effacer l'acidité et d'autres problèmes d'estomac liés.

11. L'eau de coco:

L'eau de coco qui a été prise à partir de noix de coco tendre est généralement une boisson isotonique naturelle qui a les mêmes niveaux de l'équilibre électrolytique que nous avons dans le sang. Boire cette eau de coco vous aidera à obtenir le soulagement de nombreux problèmes de santé.

Si vous buvez de cette eau de noix de coco puis le pH niveau acide dans le corps change automatiquement à alcalin en vous donnant un soulagement instantané de l'acidité et de ses malaises ainsi. En dehors de cela, il a beaucoup de nutriments, minéraux tels que le calcium, le potassium, le fer, le soufre, le sodium, le cuivre, le phosphore et les chlorures, les sucres naturels, la vitamine B, des protéines (en petite quantité) et d'acide ascorbique.

Donc, de boire cette eau de noix de coco ne sera pas seulement donner du relief à partir de l'acidité, mais aussi de beaucoup d'autres problèmes de santé avec cette eau délicieuse et nutritive. Voici le processus qui vous indique comment boire de l'eau de noix de coco pour prévenir l'acidité.

Méthode - 1: (eau de coco)

Ingrédient:

L'eau de noix de coco

Processus:

Prenez de l'eau de noix de coco pur (préférer des noix de coco naturelles et tendres) et versez ce dans une tasse.
Buvez ce 3 - 4 fois par jour.
Mais assurez-vous que vous avez à boire une tasse de cette eau de noix de coco dans le temps du matin qui donne les mêmes avantages comme boire l'eau de noix de coco toute la journée.
Rappelez-vous que de ne pas prendre l'eau sucrée ou aromatisées artificiellement la noix de coco qui est pas tant que ça bénéfique comme un naturel.
Avoir cette eau quotidienne de noix de coco pour se débarrasser de nombreux problèmes de santé et de beauté.

Méthode - 2: (eau de coco avec Fresh concombre)

Ce processus combinatoire est très efficace dans la lutte contre l'acidité de l'estomac. Cette alcalinise l'estomac et l'empêche de nombreux problèmes digestifs et intestinaux.

Ingrédients:

Eau de coco - 6 oz
Concombre (frais) - 1 / 4ème morceau

Processus:

Prenez morceau de concombre et de le retirer.
Ensuite, prendre un processeur de mélangeur ou au robot et placez cette eau de noix de coco et de morceaux de concombre en elle.
Mélanger cette purée à à grande vitesse pendant environ 15 - 25 secondes ou jusqu'à ce qu'il forme liquide mince.
Verser ce liquide buvable mince dans un verre vide.
Buvez ce concombre mélangé l'eau de noix de coco 10 - 15 minutes après la prise de repas ou au premier signe que vous trouverez aussi un malaise causé par cette acidité.
Vous pouvez même stocker ce liquide buvable au réfrigérateur pendant jusqu'à 48 heures par la préparation de ce en grandes quantités.
Continuer la prise de ce concombre mélangé l'eau de noix de coco après chaque repas sera certainement vous aider à obtenir le contrôle complet sur l'acidité.

12. Spearmint:

Menthe verte est un autre excellent remède pour traiter l'acidité surtout si elle est due à l'indigestion. Feuilles de menthe sont réellement utile pour guérir l'indigestion mais certains experts de la santé affirme que les patients de brûlures d'estomac devraient éviter de prendre ce feuilles de menthe pourquoi, car il détend la vanne de l'œsophage et aggrave les symptômes de brûlures d'estomac ainsi.

Mais rappelez-vous que cette menthe aura pas beaucoup de menthol que la menthe poivrée. Alors qu'il aide à détendre les muscles de l'estomac et réduit l'acidité et de ses symptômes comme la nausée et d'autres problèmes digestifs ainsi. Suivez ce processus pour faire thé à la menthe pour le traitement de l'acidité.

Ingrédients:

Feuilles de menthe verte - 5 à 10
L'eau chaude - 1 tasse
Honey (facultatif) - 1 à 2 cuillères à café

Processus:

Prenez des feuilles de menthe et les placer dans une tasse.
Puis versez l'eau chaude ou tiède dans cette coupe sur ces feuilles.
Laisser infuser pendant environ 5-7 minutes.
Maintenant souche ou autre garde ces feuilles dans ce thé.
Ajouter le miel ou tout autre édulcorant de ce thé (si nécessaire).
Buvez ce thé à la menthe après les repas pour obtenir le soulagement de l'acidité.
Régulariser la prise de ce thé à la menthe après les repas pour guérir complètement l'acidité.

13. Cannelle:

Cinnamon est un antiacide naturel qui aide efficacement à dissiper le gaz de l'estomac et donc soulage l'acidité. La plupart des gens utilisent ce cannelle pour leur meilleure digestion et l'acidité. Essayez ce thé de cannelle pour maintenir l'acidité et l'indigestion à la baie.

Ingrédients:

Cannelle en poudre - 1/2 cuillère à café
Eau - 1 tasse
Pot

Processus:

Prenez une casserole et posez-le sur la cuisinière ou de la chaleur.
Ajouter la cannelle en poudre et de l'eau à elle.
Remuez bien et faire bouillir pendant quelques minutes.
Ensuite, éteignez le feu et versez le dans une tasse vide.
Buvez ce thé à la cannelle pour 2 - 3 fois par jour pour effacer l'acidité.
Ou vous pouvez également ajouter cette poudre de cannelle à la soupe ou salade et avoir cette régulièrement.

14. Apple Cider Vinegar:

Le vinaigre de cidre est généralement acide dans la nature, mais il présente l'effet alcalinisant lorsqu'il est pris dans l'estomac et aide ainsi à traiter l'acidité gastrique de la racine. Vous avez juste à mélanger pure, brute, non filtrée vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau pour résoudre le problème.

Ingrédients:

Le vinaigre de cidre - 1 à 2 cuillères à café
Eau - 1 tasse

Processus:

Prenez vinaigre de cidre de pomme et ajouter à l'eau.
Mélangez bien et boire avant de prendre ce repas.
Continuer la prise de ce vinaigre de cidre pour une fois ou deux fois par jour jusqu'à ce que vous obtenez un soulagement complet de l'acidité.

15. Clous de girofle:

Les clous de girofle sont très utiles dans la lutte contre l'acidité en dissipant le gaz avec son effet carminatives. Ceci augmente également l'acide chlorhydrique (HCL) dans l'estomac. Beaucoup de gens croient que l'acidité est causée par l'acide gastrique faible également et cela va augmenter la gousse d'acide de l'estomac pour équilibrer la réaction de base d'acide dans l'estomac et guérit tous les problèmes d'estomac liés.

Méthode - 1:

Ingrédient:

Clous de girofle - 2 à 4

Processus:

Prenez gousses et les placer dans la bouche.
Commencer à les mâcher pour en extraire le jus qui va dans le système.
La consommation de ce jus de girofle régulièrement aidera à prévenir l'acidité par une bonne digestion.

Méthode - 2: (clous de girofle à la cardamome)

Ingrédients:

Clous de girofle
Cardamome

Processus:

Prenez clous de girofle et la cardamome en quantités égales.
Placez-les dans un mélangeur ou un mortier et un pilon.
Broyer finement et avoir l'écrasement de ce mélange afin de minimiser la réaction de l'acide dans le corps.
Vous pouvez également stocker le mélange écrasé restant dans un récipient hermétique à des fins avenir.
La consommation régulière de cette gousse - mélange de cardamome non seulement empêche l'acidité, mais contribue également à rafraîchir l'haleine pour arrêter la mauvaise haleine et améliore la digestion.

16. Herbal Décoction:

Nous sommes tous bien conscients que les propriétés thérapeutiques de nombreuses graines et des herbes comme le cumin, le fenouil, la coriandre, etc. fonctionnera comme un grand remède pour traiter l'acidité. Ainsi, la combinaison de toutes ces herbes dans une décoction à base de plantes peut vous offrir une puissance emballés remède pour guérir l'acidité rapidement et complètement.

Voici la recette sur la façon de préparer cette décoction à base de plantes pour l'acidité.

Ingrédients:

Poudre de graines de cumin - 1 cuillère à café
Poudre de graines de fenouil - 1 cuillère à café
Poudre de graines de coriandre - 1 cuillère à café
Sucre - 1/2 tasse
Eau - 1/2 tasse

Processus:

Prenez un verre et ajouter tous les poudre de graines en elle.
Puis ajouter de l'eau et le sucre à ces semences poudre.
Remuez bien pour le rendre bien décoction.
Consommer ce dans chaque matin sur un estomac vide pour guérir l'acidité.
Faire de ce processus dans chaque matin jusqu'à ce que vous empêchez et obtenir un soulagement complet de l'acidité.

17. Cardamome:

La cardamome est une médecine traditionnelle ayurvédique en Inde qui a été utilisé pour traiter l'acidité très bien. Il aide à stimuler la digestion et soulage les spasmes de l'estomac et des réactions acides dans l'estomac ainsi. Utilisation de la cardamome sera également aider à apaiser la paroi interne de l'estomac qui à son tour contribue à effacer les effets de la production de l'excès d'acide pour un soulagement plus rapide de l'acidité.

Ingrédients:

Gousses de cardamome - 2 à 3
Eau - 1 tasse
La poêle

Processus:

Tout d'abord, prendre des pots de cardamome et les écraser pour obtenir sous forme de poudre.
Prenez une casserole et placez-le sur la chaleur ou poêle.
Puis ajoutez ce écrasés gousses de cardamome (avec ou sans la peau) à cette casserole.
Maintenant, verser de l'eau dans cette casserole et faire bouillir pendant quelques minutes.
Laisser refroidir pendant quelques minutes.
Enfin boire cette eau refroidie de cardamome pour obtenir un soulagement instantané de l'acidité.
Régulariser l'habitude de boire cette eau cardamome pour le soulagement rapide et efficace de l'acidité et d'autres problèmes d'estomac liés.

18. Amla ou groseille indienne:

Groseille ou amla indien a quantité riche de vitamine C qui aide efficacement à guérir la doublure d'estomac et de l'œsophage blessés. La prise régulière de la LBA vous aidera à faire face à l'acidité.

Ingrédient:

Amla poudre - 1 cuillère à café

Processus:

Prendre la poudre d'amla et avoir cette chaque fois que vous êtes souffrant de cette acidité.
Continuer la consommation de cette poudre d'amla pour deux fois par jour pour obtenir un contrôle complet sur les niveaux acides dans l'estomac.
Ou vous pouvez aussi prendre le jus d'amla qui a été fraîchement extrait de LBA et en ajoutant une tasse d'eau et remuez bien d'avoir ce jus.

19. Jaggery:

Jaggery sera contribue également pour une meilleure digestion par alcalinisation le tube digestif et réduit l'acidité dans l'estomac. Vous pouvez facilement trouver ce jagré dans la plupart des marchés asiatiques ou indiennes. Vous simplement sucer un petit morceau de ce jagré après avoir terminé le repas jusqu'au chaque acidité calmer dans l'estomac. Vous pouvez aussi boire un verre de lait froid en assez jagré (pour la douceur) dissoudre dans le lait pour un soulagement instantané. Mais assurez-vous que les patients diabétiques ne devraient pas utiliser ce recours pour leur problème de santé.

20. Lait froid:

Le lait a la propriété de stabiliser les acides gastriques dans l'estomac. Nous savons tous que le lait a une quantité riche de calcium qui aide à prévenir l'accumulation - jusqu'à des acides de l'estomac. Donc, pour cela, vous avez à boire un verre de lait froid régulièrement pour apaiser la réaction acide et éviter l'acidité. Avez-ce lait dans la prochaine fois quand vous souffrez d'acidité.

Fruits qui provoque Acidité:

Même si la consommation de fruits est effectivement recommandé pour une alimentation saine, mais vous devez être prudent en choisissant les fruits que les niveaux acides de fruits seront également affecter la santé et provoque l'acidité en vous. Régulièrement notre corps lutte pour maintenir le bon équilibre entre les niveaux acides et alcalines.

Nous savons tous que l'équilibre du pH normal de l'organisme sera comprise entre 6.8 à 7.8 et il ya beaucoup de produits chimiques dans le corps et l'estomac qui aide à maintenir l'équilibre idéal entre les niveaux de pH. En venant au pH du sang, qui est légèrement alcaline se situera entre 7,35 à 7,45 pour cela parce que le corps est composé d'environ 70% de l'eau qui a un pH neutre de 7.

Toujours se rappeler que la plupart du niveau de pH corps ou de l'estomac sera soit la modification ou le maintien est dépend principalement sur les aliments que vous mangez. Donc, dans cet article, vous allez connaître l'acidité dans les fruits et comment ils affectent notre corps quand vous avez mangé il.

Indication de l'acidité dans les fruits:

Fruits a aminés naturels comme l'acide d'oxalate, acide d'agrumes, etc., et quand nous consommons cette modération alors les acides dans ces fruits sont considérés comme bénéfiques pour nous. Mais la plupart des aliments que nous prenons dans ces jours sont des aliments acides qui va produire plus d'acides sous diverses formes dans le corps. Ce sera certainement conduit au déséquilibre dans les niveaux de pH et de corps résultats ainsi dans plusieurs maladies. En dehors de ce problème, si vous consommez plus de fruits élevés d'acidité alors que vous rend incapable de gérer l'équilibre entre les acides et alcalines niveaux de pH dans le corps. Donc, son recommandé que vous devez savoir quels fruits sont acides dans la nature et quels fruits que vous avez à consommer pour maintenir le niveau de pH normal dans le corps et de l'estomac.

Fruits avec leurs niveaux acides:

Voici la liste des fruits ainsi que leurs niveaux d'acidité ...

Fruits acides:

Ananas
Cranberries
Des fraises
Pamplemousse

Sous fruits ou semi acides:

Framboises
Cerises
Pommes
Des prunes
Les pêches
Mûres

Alcalines ou non - les fruits acides:

Pruneaux
Bananes
les raisins
Raisins secs
Figues
Dates
Des poires
Kakis

Enfin rappeler une chose que vous avez consommer les fruits citriques comme les oranges, les kiwis, les fraises, les bleuets, les pamplemousses, etc. qui a une acidité élevée pourquoi parce qu'ils possède des propriétés stimulant immunitaire qui sont essentiels pour les fonctions corporelles appropriés. Donc, avoir des fruits que par les niveaux de pH acides ou corps.

Aliments pour traiter Acidité:

Lors de la discussion à propos de l'acidité, une chose importante est appelé le régime alimentaire, la nourriture qui signifie que nous consommons joue un rôle important pour augmenter l'acidité ou la neutralisation de l'acide dans l'estomac. Alors suivez le tableau des aliments mentionnés ci-dessous qui décrit quoi manger et quoi ne pas manger dans l'alimentation quotidienne à l'acidité claire.

Aliments à inclure dans le régime (aliments alcalinisants):

Consommation de ces aliments alcalinisants régulièrement vous aidera à obtenir le contrôle de l'acidité et d'autres problèmes digestifs et intestinaux. Les aliments qui sont listés ici sont considérés comme plus neutre à la plupart des aliments favorisant alcalines.

Projet de bière (plus neutre)
Miel
Asperges
Margarine
vin blanc
Brocoli
Marmalade
Eau minérale
Pastèque
Pommes
vin rouge
Zucchini
Noisettes
Haricots verts
Tomates
Cerises
Des radis
Chou-fleur
Patates
Abricots
Carottes
Céleri
Bananes
Épinards
Raisins (plus alcalin promouvoir les produits alimentaires)

Aliments à exclure dans le régime (aliments acides):

Évitez la consommation de ces aliments acides dans votre alimentation quotidienne pour obtenir un contrôle complet sur l'acidité et aussi pour prévenir cette acidité et d'autres problèmes abdominaux à l'avenir. Les aliments qui sont listés ici sont considérés comme plus neutre à la plupart des aliments acidifiants.

L'huile d'olive (plus neutre)
Yogourt faible en gras
Lait entier
Beurre
Lentilles (bouillie)
pain blanc
Spaghettis cuits entiers de blé
Bagel ordinaire
Peanuts (grillées à sec)
Noix
Hot dog
Poulet
Pepperoni
Boeuf maigre
Sauvage truite cuite
Oeuf entier (durs)
riz brun
Avoine
Saumon cuit
Blanc thon en conserve
Mozzarella
Les sardines en conserve
Bacon cuit de dinde
Fromage cheddar / américaine
De parmesan (plus productrice d'acide)

Conseils pour réduire l'acidité:

Petits petits changements vont apporter une grande différence dans la résolution du problème. Alors suivez ces conseils simples comme une partie de votre style de vie régulière pour effacer l'acidité, le reflux acide et d'autres problèmes digestifs.

Même l'anis est également utile pour la prévention de l'acidité. Pour cela, vous devez faire bouillir une tasse d'eau et dans cette eau vous devez ajouter une cuillère à café d'anis en elle et couvrir. Gardez-le de côté pour la nuit et puis filtrer l'eau dans le lendemain matin. Buvez ce en ajoutant une cuillère à café de miel et pour avoir cette trois fois par jour pour se débarrasser de l'acidité.
Prendre 1 1/2 litres d'eau et ajouter une cuillère à café de graines de cumin et placez-les dans un pot qui est sur le poêle et faire bouillir pendant quelques minutes. Laisser mijoter pendant environ 15 minutes et siroter lentement pendant qu'il est chaud. Pour des résultats plus efficaces, boire ce mélange pendant 2 - 3 fois par jour pendant environ 5 - 7 jours.
Si vous souffrez d'acidité due à l'obésité ou de surpoids, alors vous devez suivre strictement le régime de perte de poids avec des exercices réguliers pour perdre du poids et aussi de maintenir le poids normal.
La consommation quotidienne de jus de chou ou de mâcher un clou de girofle d'ail cru aidera à guérir l'acidité.
Plus la consommation de glucides comme le riz aidera à la digestion plus facile et plus rapide, et donc d'éviter l'acidité.
La consommation quotidienne d'un verre d'eau tiède en début de matinée est la pointe la plus simple et efficace pour le traitement de l'acidité.
Aussi, vous devez boire de l'eau d'au moins 7 oz quantité tout au long de la journée car il neutralise l'acide dans le corps et empêche l'apparition d'acidité ainsi donc.
Son conseillé de prendre 5 - 6 petits repas plutôt que 3 gros repas par jour et aussi prendre votre dîner pendant au moins 3 heures avant d'aller dormir. Évitez de prendre des dîners de fin de nuit ou de sauter les repas.
Il est également conseillé d'éviter de protéines et de calcium des aliments riches tels que le lait et autres produits laitiers (à l'exception du babeurre) au moment de la nuit. Vous pouvez simplement remplacer ces produits laitiers à base de soja, de riz ou lait d'amande produits.
Ne jamais retarder de consulter le fournisseur de soins de santé ou gastro-entérologue si vous êtes souvent la souffrance de l'acidité de se bien traités pour prévenir ce problème d'acidité. Comme cette acidité est lui-même un symptôme d'un autre problème de santé.
La consommation régulière d'aliments comme l'ananas, avocats, bananes, concombre, yaourt et de l'eau de noix de coco aidera aussi à donner du relief du problème.
Inclure les légumes comme le persil, l'ail, l'herbe d'orge, de Bruxelles, choux, chou vert, chou, pissenlit, feuilles de moutarde, le rutabaga, les pois et les poivrons dans votre alimentation quotidienne pour guérir l'acidité.
Consommation d'aliments riches en protéines comme les graines de citrouille, graines de lin, graines de courge, de protéines de lactosérum, le millet, les œufs, le soja fermenté, etc., dans l'alimentation quotidienne aidera à fournir effet alcalinisant pour neutraliser l'acidité dans le corps.
Inclure les épices comme le curry, la cannelle, le miso, le curry, le gingembre, la moutarde, etc., qui peut être utilisé comme un assaisonnement pour rendre les aliments plus alcaline pour réduire l'acidité.
L'élimination de la plupart des aliments acides qui comprennent des graisses, des huiles, de la viande rouge, les aliments transformés, le sucre, le blé et les édulcorants artificiels provenant de l'alimentation et aussi éviter la consommation de café, thé, sodas et jus de fruits sera plus bénéfique pour le traitement de l'acidité dans l'estomac.
Vous devez remplir votre assiette de légumes dans plus de la moitié pour les repas. Ceci est parce que les légumes sont alcalins et contribue ainsi à équilibrer les niveaux de pH.
Manger du céleri avant ou pendant chaque repas est très efficace, car cela est riche en alcaline et aide à lutter contre l'effet de l'acide que nous mangeons.
La prise de pamplemousse 15 minutes avant de prendre votre petit déjeuner aidera à alkalize l'acidité de protéines et de glucides que vous mangez plus tard dans la journée.
Il est toujours préférable de presser le citron ou de jus sur les salades, dans l'eau ou sur du riz à alcaliniser la nourriture que vous mangez et de réduire l'acidité.
Y compris les graisses saines comme l'avocat, noix brutes, graines brutes, oméga - 3 huiles, etc., dans suffisamment de calories chaque jour aidera à renforcer le cœur et favorise la peau et des cheveux sains. Également utiliser l'huile d'olive ou de l'huile de lin pour habiller les salades.
Le stress est un autre facteur important qui provoque l'acidité. Donc gérer votre stress en faisant du yoga, des médicaments, etc., et aussi qu'il serait son dormir pendant au moins 7 - 8 heures chaque nuit.
Faire des exercices réguliers comme la marche rapide, le jogging, etc. aidera à perdre du poids et bonne pour une bonne digestion et réduit ainsi l'acidité.
Mélange de bicarbonate de soude ou du sel dans les recettes vous aidera pour contrer l'acidité. Mais assurez-vous que de ne pas avoir cette bicarbonate de soude, le sel ou le jus de citron dans votre alimentation quotidienne, car cela aura une incidence sur votre santé.
Son souhaitable que de ne pas boire de l'eau pendant ou immédiatement après un repas car il peut conduire à une mauvaise digestion qui aboutit à son tour à l'acidité.

Bien qu'il existe de nombreux antiacides et d'autres remèdes pharmaceutiques pour traiter avec l'acidité de l'estomac qui est due à certains aliments ou la suralimentation, mais le naturel est plus efficace avec des résultats durables sans effets secondaires. Assurez-vous de consulter le médecin, si les symptômes persistent, comme chaque remède ne convient pas à l'état de santé de tout le monde.

Ceci est tout au sujet de remèdes maison pour se débarrasser de l'acidité. Espérons que vous allez essayer ces remèdes à la maison pour obtenir un soulagement complet de l'acidité. Pensez-vous que tout ce que je manqué de mentionner dans cet article? Puis, partagez votre expérience avec nous.

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