Daddypotamus: Post-Cleanse Interrogation

Nous avons traversé la ligne d'arrivée !!!
Teneur
Nous avons traversé la ligne d'arrivée !!! le processus marathon standard 21 jour est officiellement terminée.
H: première question, avez-vous trichez?
H: quelle a été votre recette préférée?
H: comment vous sentez-vous?
H: où allez-vous partir d'ici?
Le processus Marathon Standard 21 Jour est officiellement terminée.

Ce fut une course différente pour chaque membre de la famille, mais je pense que je parle pour nous tous quand je dis woohooo! Évidemment, il était plus difficile sur Daddypotamus, qui ont effectivement eu pour restreindre son alimentation. Pour moi, le défi se réveillait avant 6h du matin pour prendre le petit déjeuner et emballer son déjeuner. Katie a dû renoncer à certains de ses aliments préférés ... temporairement pain maison et de la viande pour la plupart. Big sacrifice pour un enfant de deux ans.

Les sacrifices de Gigi ne sont pas comptés parce que demain elle se dirige à pied pour une semaine de vacances à Playa Del Carmen. À un endroit qui a sept restaurants. Et un service personnalisé où vous commandez votre propre oreiller. Et ai-je mentionné sa sœur est la prenant pour gratuit? Donc oui, ses sacrifices ne sont pas comptés - -)

Je eu une assez bonne course jusqu'à ce que je suis tombé à plat sur mon visage ce week-end dernier. Le samedi, je ne pouvais pas dire si je faisais des signaux de début de travail extrêmement forte Braxton Hicks ou. Je l'avais eu beaucoup plus actif que d'habitude (et avait donc bébé, d'ailleurs), mais depuis que je suis seulement 27 semaines, nous avons tout mis en attente et de laisser mon corps refroidir juste au cas où.

Daniel avait une attitude incroyable pour les pleins trois semaines. Triste à dire, je m'y attendais un retour de bâton, mais il n'a jamais rien mais me remercier de mes efforts dans la préparation des repas. Pouvez-vous croire ce gars? Peut-être qu'il triche et, courant à Taco Bueno après je me suis endormi. Je ne sais pas, mais je intention de le découvrir lors de mon interview après nettoyage. Allons donc draguer Daddypotamus, allons-nous?

H: Salut là.

D: Hé, jolie dame.

H: Première question, avez-vous trichez?

D: Non, je ne l'ai pas. Je suis presque mangé une poignée de granola, une collation pour Katie le dernier jour de la nettoyer, mais je me suis arrêté juste timide de mes lèvres et laisser manger de ma main à la place. Pour donner la réponse la plus honnête, cependant, vous étiez là quand je triché au Bliss Raw Café. Je mangé spaghettis aux boulettes de faux, et les "boulettes" eu noix délicieux en elle. Mais ce fut la seule fois que je triché.

Ne crois pas que je ne pensais pas à ce sujet tous les jours, si.

H: Quelle a été votre recette préférée?

D: Tu vas me hais pour cela, mais je peux honnêtement ne me souviens pas manger quelque chose avant-hier. Donc, je vais aller regarder à travers le nettoyer les postes de recettes réel rapide et rassembler mes pensées ...

Sans surprise, mes plats préférés sont venus après Jour 11, lorsque le poulet a été accueilli. Voici un couple de mes recettes fave:

Je pense que les deux repas les plus satisfaisants étaient les champignons et le poulet rôti. Je dois dire, cependant, je dois un respect tout nouveau pour les lentilles. Moi et les lentilles, nous sommes comme "ce" maintenant (doigts croisés).

Je ne suis pas un amateur de légumes par un effort. Je adore ce qui me donne de l'énergie. Lentilles, viandes, fromages, œufs, amidons, etc, je ne dis pas cela d'une préférence intellectuelle - partage juste une observation. Il me semble profiter le plus ce qui peut me tenir en haleine. Je pense que je l'ai eu ces problèmes graves avec des niveaux d'énergie que je tendance à trop manger ce qui peut être brûlé immédiatement. Je suis sûr que vous (Heather) ou les Haggertons pourriez expliquer cela mieux que je pouvais.

H: Comment vous sentez-vous?

RÉ:

Fatigué
Humilié
Capable de respirer
Moins conscient de soi
Plus calme dans mon esprit (moins de bruits)
Moody (de dépression plus fréquent)
Plus Fatigué

Fatigué, la plupart du temps. Comme je l'ai pas été à pleine capacité pendant longtemps maintenant. Je me sens un peu comme je l'ai été fasting- soit plus humble que d'habitude et conscient de mes défauts. Quand vous vivez dans un état constant de choisir de ne pas répondre à vos désirs et les envies, toutes sortes de défauts et de belles émotions commencer popping up comme ces têtes vous livre avec le marteau à Chucky Cheese.

Je l'ai lu quelque chose récemment que mon ami Gene écrit. Je ne peux pas le prouver scientifiquement, mais il dit qu'il a appris que

"quand vous mettez sur le poids vos réserves de graisse souvenirs. Ou comme ramasseurs de cerveau (psychiatre) disent que votre graisse se souvient humeurs et que vous perdez du poids, vous pouvez rappeler la dépression que vous étiez dans cette causé vous faire gagner du poids en premier lieu ».

Je ne sais pas si cela est effectivement vrai, mais je dirai que je l'ai remarqué que beaucoup de sautes d'humeur ces derniers temps. Et je ne parle pas de petites sautes d'humeur. Je parle grand «ol Grandaddy bi-polaire, quelqu'un-mieux-pas-pisse-me-off des sautes d'humeur.

Je l'espère Gene est droite. Je voudrais penser que ces sentiments sont des signes de débusquer les deux toxines physiques et émotionnels. Je tiens à surmonter ce qui est arrivé à la surface et sortir de ce un homme nouveau et amélioré. Je ne suis pas en promettant que, mais je ne voudrais pas tourner vers le bas, pour sûr.

H: Où allez-vous partir d'ici?

D: Vous savez, voilà une bonne question. Je ai été moi-même que demander de jours. Et maintenant? Comment vais-je aborder la nourriture maintenant que je l'ai vécu ce nettoyage?

Il ya plusieurs facteurs à l'œuvre:

Il est très difficile pour moi de nier ma chair. Une partie de cette est une question de sucre dans le sang qui semble toujours être fluctuant trop. Donc, je ne peux pas vraiment juste tenir pour la nourriture faite maison plus saine si je suis pris dans une de ces sujet à l'automne-bas des moments faibles, fatigués, et.
Je me sens réellement mieux sur la vie quand je mange des aliments biologiques sains. Mais il est une sensation faible. Comment puis-je le décrire? Il est comme le temps calme avec Dieu, seulement moins obligatoire (peut-être). Afin de nous taire et d'écouter pour Dieu, il est comme un petit mini-session de torture chaque fois. Les 15 premières minutes sont l'enfer sur terre. Ou ils peuvent être au premier abord. Mais je ressens cette légère plaisir que le temps commence à imprégner mon être. Il fonctionne très lente, cependant. Manger bio est comme ça. Je pense que cette légère plaisir que pourrait croître si elle ne sont pas toujours en concurrence avec le pompage onde de fructose-alimenté d'exaltation que je ressens quand je mange au Taco Bell ou similaire. La vie est une question de choix ... Choisir entre ce qui se sent calme et propre, sain et bon, et ce qui est fort, secousses, passionnant, et un peu violent.
Je dois les questions de contrôle, et quand je l'entends Heather commencer à planifier mes collations quotidiennes jusqu'à ce Règne vienne, je reçois ce démangeaisons dans mon jabot. Je préfère penser que je dois les options, et non pas se sentir sous pression. Donc, plus vous avez la liberté (Heather) me offrez, plus je peux en profiter quand je fais les meilleures décisions.

Alors, où puis-je aller? Eh bien, je parlé avec Jim Bob et il semble que la prochaine étape est un nettoyage du foie. Je vais me donner le reste de Juillet off (je crois), et ensuite chercher à faire une double nettoyage spéciale du foie et de voir si je peux y survivre. Il est mon espoir que, une fois mon foie a été axée sur un nettoyage sérieux, mon corps sera en mesure de manipuler les aliments et les humeurs et toutes sortes de choses meilleures. Il est assez incroyable ce que un foie congestionné aura une incidence sur votre qualité de vie.

Voilà donc la chose suivante. Pas sûr que ce qui vient après.

[2011 MISE À JOUR: Le étonnante et efficace LACUNES Diet venait ensuite! Lire à ce sujet ici.]

Oh, et je vais payer attention cette semaine à côté de mes sinus. Je ne suis pas capable de respirer très bien depuis des années, en raison d'une collection de quelque chose (désolé) coincé quelque part, je ne peux pas obtenir dans mes sinus. Que tout ce que-it-est a été enlevé (je l'avais une fontaine de la morve pendant plusieurs jours et une semaine flegme toux ainsi pendant cette) et je me sens beaucoup mieux à cet égard. Si elle arrive à être une allergie alimentaire, je veux savoir. Les possibilités les plus probables dans mon esprit sont les produits laitiers, le blé / gluten, et le maïs. Je vais expérimenter et voir si l'un de ceux qui me fait me sentir bien pire.

La nourriture est très important pour moi. Il est peut-être le plus grand plaisir dans ma vie. Ou il a été. Ça a été une chose que je l'ai utilisé pour me consoler le plus souvent quand je me sens ignoré, mal aimé, incompris, insignifiante, ou incapable. Je sais qu'il a eu un pouvoir sur moi qui est malsain. Ou pour être plus précis, je sais que je l'ai nourriture consommée dans ma vie à se substituer à d'autres choses que Dieu destiné. Et je suis plein d'espoir que cette étape est puissant dans un changement de vie progressive.

Merci, Daddypotamus! Félicitations à tous que vous avez accompli. Je vais continuer à la planification de la collation à un minimum - -)