La peur de la perte d'emploi Augmente Health Outcomes pauvres de moitié: de vie sain

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Juste comment le mauvais est le stress au travail? Il peut considérablement augmenter votre risque de mauvaise santé que vous pouvez tomber malade et même mourir.

Dans une nouvelle étude menée par l'Université de Stanford et de Harvard Business School chercheurs, le stress au travail se révèle être encore répandu dans de nombreuses entreprises comme plus de gens mettent plus d'heures par semaine, gérer des tâches de plus en plus complexes, et de faire face à la pression des patrons.

Mais le stress en milieu de travail peut mettre une contrainte considérable sur la santé de la personne ainsi que peut conduire à des résultats en matière de santé physique et mentale pauvres.

Pour l'étude, l'équipe utilise deux méthodes de recherche: méta-analyse et l'examen systémique de la littérature. Ensemble, ils ont examiné les scores des études connexes précédentes et d'abord trouvé plus de 700. Le nombre a ensuite été revu à la baisse en fonction de leurs critères prédéterminés jusqu'à ce qu'ils ont travaillé avec 228 études.

Analysant les résultats de ces études, l'équipe a constaté que le risque de mort prématurée augmente d'environ 20% si la personne travaille de longues heures. Bien que des employés généraux travaillent 40 heures par semaine ou 8 heures par jour, un 2,014 sondage Gallup ont révélé que les travailleurs américains étendent pour 7 heures de plus.

Pendant ce temps, ceux qui sont exposés à des exigences élevées à leur lieu de travail peut vraisemblablement devenir malade de 35%. De tous les éléments déclencheurs possibles de stress au travail, le plus grand est la crainte de perdre son emploi, dans lequel le possible mauvais résultat de santé est d'environ 50%.

En outre, l'état de l'environnement de travail tels que l'équité perçue, peut avoir un impact significatif pour la santé d'une personne. Ceux qui croient qu'il ya des inégalités dans l'organisation, par exemple, sont à risque de tomber malade aussi. Ceux qui ont à gérer les conflits dans la famille et le lieu de travail peut avoir 90% de chances de se déclarer en mauvaise santé physique et mentale.

Basé sur ces résultats, les chercheurs recommandent que les programmes de gestion du stress devraient aller au-delà et de modifier les modèles d'emploi existants pour éliminer les déclencheurs de stress en milieu de travail.