Vous ne pouvez pas dorment souvent? Voir comment elle peut conduire à un risque plus élevé de décès: une vie saine

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Une nouvelle étude révèle qu'il pourrait y avoir un lien entre l'insomnie et de l'inflammation et la mortalité accrues. Un groupe de chercheurs a constaté que les personnes qui souffrent d'insomnie persistante sont à un risque plus élevé que ceux qui éprouvent l'insomnie intermittente.

Les chercheurs de l'Université de l'Arizona étaient en mesure de publier leur étude, publiée dans The American Journal of Medicine. L'insomnie est devenue une menace pour la santé publique en raison du nombre croissant de personnes sans sommeil suffisant, non seulement aux États-Unis, mais dans le monde entier.

En fait, l'American Academy of Sleep Medicine, environ 30% des adultes souffrent d'insomnie et 10% des adultes éprouvent insomnie sévère que leurs activités de jour sont compromises. Aux États-Unis, environ 20% d'expérience insomnie et 10% de ceux qui l'expérience est continue ou persistante.

Des études dans le passé ont montré que l'insomnie et les décès prématurés sont associés les uns aux autres. Cependant, ces études ne précisent pas si ces décès étaient dus à l'insomnie persistante ou intermittente.

L'insomnie intermittente est différente de l'insomnie chronique dans le sens où elle est généralement causée par des instances comme un examen ou une entrevue pour un emploi. D'autre part, l'insomnie persistante est à long terme. Il est caractérisé par l'incapacité continue de tomber endormi sur plusieurs soirs par semaine qui peut durer des mois ou des années.

Les chercheurs de l'Université de l'Arizona à Tucson voulaient identifier le lien entre l'insomnie et un risque accru de décès prématuré et si elles sont influencées par le type d'insomnie vécue par la personne.

Le chercheur principal, Sairam Parthasarathy, professeur agrégé de médecine à l'Université de l'Arizona College of Medicine et directeur du Centre des troubles du sommeil à l'Université de l'Arizona Medical Center, a déclaré: "Nous avons supposé que l'insomnie qui était persistant plus de 8 ans, plutôt que l'insomnie intermittente, a été associée à la mort indépendante des effets des sédatifs, occasion pour le sommeil (pour la distinguer de la privation de sommeil), et d'autres facteurs de confusion dans un échantillon représentatif de la communauté générale des adultes ".

Elle a ajouté dans un rapport de Nouvelles médicales Aujourd'hui, "Une meilleure compréhension de l'association entre la persistance de l'insomnie et de la mort serait d'informer le traitement de la population« à risque »."

Professeur Parthasarathy et ses collègues ont examiné les données de 1409 adultes qui ont participé à l'étude épidémiologique de la maladie obstructive Tucson Airway (TESAOD). Les répondants ont été recrutés en 1972 et ils ont été interrogés jusqu'en 1996. Puis, décès dans le groupe ont été suivis jusqu'en 2011. Ainsi, l'étude a été menée dans 38 ans.

Leurs résultats montrent que l'insomnie continue ou persistante est liée à 58% l'augmentation du risque de décès prématuré. Le groupe a également prélevé des échantillons de sang à partir du début de l'étude et à des intervalles qui ont été conservés. Enquête sur leurs habitudes de sommeil a également été suivie.

Par conséquent, ils ont été en mesure de recueillir les marqueurs nécessaires à leurs conclusions. Les résultats indiquent que l'excès de décès dans le groupe de l'insomnie persistante étaient dus à des facteurs cardio-pulmonaires plutôt que le cancer.

Ils enracinent la cause de l'inflammation. De l'analyse de l'analyse de sang, ils ont découvert que les niveaux de protéine C-réactive (CRP) qui est une mesure de l'inflammation et un facteur de risque de mortalité ont été augmentés dans le groupe avec insomnie persistante.

Même si elles ajustées facteurs comme le tabagisme, il est encore augmenté à 36%.

Cette étude a montré comment l'insomnie et manque de sommeil suffisante peuvent poser des problèmes de santé graves à l'avenir.