29 avantages étonnants de Amla jus pour la peau, des cheveux et santé

5. Purificateur de sang:

Jus Amla agit comme un purificateur de sang en éliminant les toxines du corps. La consommation régulière de ce jus purifie le sang ainsi que contribue à augmenter l'hémoglobine et nombre de globules rouges dans le sang.

6. Eye santé:

La consommation régulière de jus de amla contribue à l'amélioration de la vue et de la myopie ainsi que des contrôles l'apparition de cataractes. Il minimise également la tension intraoculaire. Elle contre des problèmes tels que des rougeurs, des démangeaisons et larmoiement.

7. bénéfique pour Coeur:

Jus Amla est considéré comme un grand remède pour des problèmes cardiaques car il rend les muscles cardiaques forte, permettant ainsi le cœur à pomper le sang facilement.

8. Contrôle du diabète:

Jus Amla pris avec de la poudre de curcuma et le miel aide à contrôler le diabète.

9. Agent de refroidissement:

Jus Amla contient 20 fois plus de vitamine C que le jus d'orange. Cette vitamine améliore les tanins qui sont nécessaires pour protéger la chaleur et la lumière. Pendant la saison estivale, ce jus maintient votre sang-froid de la peau en triant la chaleur du corps. Il agit également comme un bouclier contre les radiations en vous protégeant contre les rayons UV nocifs.

10. Apaise l'inflammation:

Les propriétés anti-inflammatoires dans amla jus aide à réduire l'enflure dans les articulations causée par l'arthrite. En réduisant l'inflammation, elle protège et soulage les tissus du tube digestif aussi.

11. Santé bucco-dentaire:

L'apport quotidien de l'Amla salles de jus de mauvaise haleine et renforce les dents. Se gargariser avec un mélange de jus de l'eau et amla peut fournir le soulagement de aphtes douloureux.

12. Le traitement de l'insomnie:

Jus Amla est efficace dans le traitement de l'insomnie. Tout ce que vous devez faire est de prendre du jus frais d'amla avec un mélange de poudre grossière de nutmeg- et l'expérience d'un sommeil profond et paisible.

13. prévient le cancer:

Jus Amla est riche en antioxydants, notamment la superoxyde dismutase (SOD), qui protègent contre la formation de radicaux libres. Ainsi, la consommation régulière de ce jus aide à prévenir le cancer.

14. Santé osseuse:

La consommation régulière de jus de amla abaisse les ostéoclastes, les cellules qui sont responsables de briser les os.

15. Autres avantages:

Jus Amla comprend de nombreux minéraux et vitamines telles que la carotène, le phosphore, le calcium, le fer et la vitamine B complexité et donc, est un antioxydant puissant. Il protège contre le stress oxydatif en éliminant les radicaux libres. Il fortifie notre foie, renforce vos poumons, nourrit votre cerveau, améliore le tonus musculaire, améliore votre système urinaire et les soldes acides de l'estomac. En fait, selon l'Ayurveda, la consommation régulière de jus de amla favorise la longévité.

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Avantages de Amla jus de la peau:

Jus Amla fonctionne à merveille pour votre peau car il est chargé avec de la vitamine C et d'autres antioxydants. Certains des avantages de jus de LBA pour la peau sont comme suit.

16. Eclaircit Teint:

La antioxydants et en vitamine C présente dans le jus de amla égayer votre peau et de répandre un éclat naturel à elle. Boire du jus de amla avec l'ajout de miel ou de l'appliquer comme un masque de beauté est très bien pour faire votre teint plus clair et plus lumineux. Il conserve également votre peau exempte de taches.

Avantages 17. Anti-âge:

Jus Amla aide à maintenir l'apparence de jeunesse de votre peau car il contient beaucoup d'antioxydants. La vitamine C, en particulier, agit pour garder votre peau jeune pour un temps plus long. Ainsi, la consommation régulière de jus de amla retarde les effets du vieillissement prématuré tels que les rides et ridules, taches sombres etc.

Traitement 18. de la pigmentation:

Un des avantages de boire du jus de amla est régulièrement qu'il vous fournit une peau éclatante et sans faille. Il illumine votre peau et réduit la pigmentation. Vous pouvez également appliquer le jus de amla sur votre visage avec un coton et rincer après quelques minutes. Gardez vos yeux fermés tout en faisant ainsi. Faire régulièrement cela permettra d'alléger les marques et la pigmentation.

19. Tones et resserre la peau:

Diminution du collagène de la peau provoque votre tissu de la peau à perdre de sa fermeté et douceur, ce qui entraîne le relâchement cutané. Comme indiqué précédemment, le jus de amla est riche en vitamine C qui stimule la production de cellules de collagène dans la peau, ce qui rend votre peau douce, souple et jeune ainsi que des tons et resserre votre peau.

20. Traitement de l'acné et les boutons:

Jus Amla est parfait pour le traitement de l'acné et des cicatrices Pimple. L'application d'une pâte à base de LBA pour les 10 à 15 minutes va guérir les taches ainsi que diminuer la acné et les boutons. En outre, étant donné qu'il est un purificateur de sang naturel, il combat les micro-organismes dans la peau, gardant ainsi infections de la peau ainsi que l'acné et boutons à la baie. Ainsi, boire du jus de amla sur une base régulière aide à garder votre peau claire et sans faille.

21. Exfolie et nettoie la peau:

Jus Amla est un excellent nettoyant si ingéré ou appliqué localement. Être un exfoliant doux, il aide à éliminer les cellules mortes de la peau. Si votre peau est sensible, vous pouvez le diluer avec de l'eau avant d'appliquer.

22. Réparer les tissus endommagés:

Jus Amla a de bonnes propriétés de guérison en raison de la présence de vitamine C et d'autres antioxydants qui peut accélérer la réparation de tissus endommagés, vous fournissant ainsi une peau saine et claire. Il combat également le problème de la peau sèche et squameuse.

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Amla Avantages de jus pour cheveux:

Amla a été considéré comme un tonique pour les cheveux et le jus afin amla joue également un rôle important en faisant vos cheveux sain et plus fort. Il est un remède naturel efficace pour plusieurs problèmes de cheveux. Certains de ses avantages dans soin des cheveux sont les suivants.

23. renforce les cheveux:

Jus Amla renforce vos follicules pileux, encourageant ainsi la croissance des cheveux. Vous pouvez appliquer un mélange de LBA et le jus de citron sur votre cuir chevelu et laisser agir pendant 20 à 30 minutes. Rincez à l'eau tiède. Cela permettra de renforcer vos cheveux des racines et de la rendre plus brillante.

24. Empêche vieillissement prématuré:

Jus Amla est très bénéfique pour ceux qui souffrent de vieillissement prématuré des cheveux. En effet, il est riche en antioxydants et en vitamine C qui empêchent vieillissement prématuré des cheveux.

Traitement 25. de pellicules:

Les pellicules sont un problème commun ces jours-ci et ayant jus de amla est un moyen efficace de se débarrasser de lui. La consommation régulière de ce jus empêche l'accumulation de pellicules sur votre cuir chevelu.

26. Améliore la pigmentation:

Jus Amla aide à améliorer la pigmentation et la couleur des cheveux et les rend plus sombre et plus épais. Il est utilisé comme ingrédient actif dans les teintures capillaires et autres produits de soins capillaires. Il est idéal pour le traitement de décoloration de cheveux et cheveux grisonnants.

27. Bon Conditioner:

Jus Amla agit comme un grand conditionneur pour les cheveux secs et rugueux. Vous pouvez mélanger un peu de jus d'amla avec du henné et de l'appliquer sur vos cheveux. Ce sera contrecarrer la nature de séchage du henné, vous fournissant ainsi des cheveux sains et climatisées. Vous pouvez également l'utiliser comme un lavage de cheveux pour ajouter un éclat supplémentaire et de rebond.

28. Scalp Nettoyant:

Vous pouvez mélanger le jus de amla avec un oeuf, battre et masser vos cheveux avec elle. Jus Amla va masquer l'odeur d'oeufs et de vous fournir brillant, soyeux et grinçant propre cuir chevelu nourrie.

29. Prévient les problèmes de cheveux:

Outre le renforcement de vos cheveux, la consommation régulière de jus de amla aide à faire face à plusieurs problèmes de cheveux comme la perte de cheveux, les pointes fourchues et Cheveux frisés.

Jus Amla offre d'innombrables avantages pour votre peau, des cheveux et de la santé en enrichissant votre corps avec des nutriments essentiels. Il mérite d'être incorporés dans votre régime alimentaire et peut être une alternative saine pour divers compléments alimentaires sans les effets négatifs.

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La groseille à maquereau indienne connue sous le nom 'Aamla' ou 'Amla'En hindi est populaire depuis des décennies en raison de ses avantages nutritionnels. En Inde, ce fruit est utilisé dans la fabrication des cornichons, chutneys, confitures et murabbas. Jus Amla est une boisson saine car il est une mine de vitamine C et d'autres nutriments qui fournissent une gamme de prestations de santé et de beauté. Amla fruit est grandement reconnu et amla jus est également utilisé dans la médecine ayurvédique.

Il est considéré comme le jus de l'immortalité ou la potion magique qui vous permet de rester jeune et en forme. Boire du jus de amla deux fois par jour peut faire des merveilles pour votre corps et de la peau. Il améliore non seulement l'apparence de votre peau, mais contribue également à maintenir les fonctions appropriées du corps. Il fait également pousser vos cheveux plus forts. Aujourd'hui jus de amla est disponible dans le commerce dans les magasins médicaux, mais il est conseillé de préparer à la maison afin d'assurer qu'il est pur et ne contient pas de conservateurs ajoutés. Toutes ces qualités en font une alternative saine pour les boissons gazeuses et transformés.

Comment préparer Amla Juice?

L'avènement de la saison d'hiver marque la disponibilité de amla frais. Il est assez simple à préparer le jus de amla à la maison. Bien qu'il soit généralement adouci par l'ajout de sucre, vous pouvez également ajouter un peu de sucre de palme ou de cassonade, le sel et le poivre à la boisson pour obtenir un goût différent. Vous pouvez aussi parfumer avec un peu de poudre de cardamome.

Ingrédients:

• 1 tasse Amla (groseille à maquereau indienne), coupé en morceaux
• 1 tasse de sucre
• Une pincée de sel
• Une pincée de cardamome en poudre (en option) pour un verre de jus d'amla
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Procédure:

• Laver et sécher les amla et les placer dans un bol.
• Ajout de 1 ½ tasse d'eau à l'autocuiseur, placez le bol en elle. Couvrir la cocotte avec son couvercle et allumer le poêle.
• Eteignez le poêle après un coup de sifflet. Retirer le bol du poêle lorsqu'il n'y a pas de pression dans la cocotte.
• Maintenant toucher doucement la groseille pour voir si elle a refroidi. Appuyez sur les amla avec entre vos doigts pour les briser en morceaux et enlever les graines.
• Broyer le sucre en poudre fine.
• Broyer les morceaux de LBA. Si vous trouvez qu'il est difficile de les broyer, ajouter un peu de sucre en poudre puis les broyer.
• Pour préparer le concentré de jus d'amla, mélanger la pâte d'amla avec de la poudre de sucre et de sel.
• Vous pouvez placer ce concentré dans un coffre de congélation et de le stocker dans le congélateur.
• Vous pouvez ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de ce concentré à un verre d'eau à chaque fois que vous avez besoin de jus de amla. Vous pouvez ajouter un peu de poudre de cardamome et bien mélanger.
• Ce concentré de jus peut être stocké dans le congélateur pendant 8 mois ou plus. Cependant, il change de couleur au cours du temps.
• Depuis amla sont légèrement amer dans le goût, vous pouvez d'abord les faire cuire dans de l'eau. Ce sera les rendre souples ainsi que conjurer le goût amer.
  

Préservation de Amla Juice:

Pour préserver le jus de amla, veiller à ce que la quantité de jus est égale à la capacité de la jarre. Par exemple, 500 g de jus d'amla doivent être stockés dans un verre de 500 g de capacité ou un récipient en plastique. Ajouter 2 cuillères à soupe de lactate de sodium et bien mélanger. Ce jus peut être conservé au réfrigérateur pendant 8 à 10 mois. Lactate de sodium est facilement disponible à un chimiste ou un magasin qui vend des produits chimiques alimentaires.

Avantages santé des Amla Juice:

Jus Amla est une boisson pour recharger votre énergie pour le reste de la journée. Être un entrepôt de la vitamine C et de minéraux comme le fer, il peut prévenir diverses maladies et améliore votre santé. La consommation régulière de ce jus vous offre les avantages suivants pour la santé.

1. Soulage asthme et la bronchite:

Boire du jus de amla avec du miel deux fois par jour peut soulager asthme et la bronchite complications. Il permet également de réduire l'incidence de la toux chronique, l'asthme allergique et de la tuberculose.

2. brûle les graisses:

Jus Amla peut guérir l'obésité en augmentant les niveaux de protéines qui à son tour contribue à réduire la graisse non désirée. Il a la capacité de créer un équilibre positif d'azote. Elle réduit les taux de cholestérol, en minimisant ainsi le risque de crises cardiaques.

3. soulage la constipation et des piles:

Jus Amla aide à soulager la constipation due à piles. Elle réglemente également les mouvements de l'intestin et guérit la constipation chronique.

4. Traitement des troubles gastriques:

Jus Amla est grande pour le traitement des troubles gastriques et hyperchlorhydrie (sensation de brûlure dans l'abdomen) .Il est un bon remède contre la diarrhée et la dysenterie. Outre les piles et la constipation, il aide à maintenir les fonctions du foie en bonne santé. Jus Amla est efficace dans le traitement des ulcères simples de l'estomac et de l'acidité. Si vous avez des problèmes d'acidité, vous pouvez prendre le jus d'amla avec du ghee pur tous les jours deux fois par jour.

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