10 Effets secondaires de jus de citron

Nous aimons tous un verre de jus de citron refroidie à étancher notre soif sur un après-midi chaud et étouffant. L'utilisation de ce fruit est si polyvalent qu'il est utilisé pour faire thés- utilisé comme booster- de goût et il trouve aussi son chemin dans la préparation de la médecine indigène dans plusieurs parties du monde. Vous pouvez instantanément reconnaître ce fruit en raison de son arôme frais et vert jaunâtre.

En plus d'être utilisé pour assaisonner les salades, et comme une base pour préparer des jus, de citron est également utilisé pour faire d'autres délices culinaires comme le riz de citron, et le toast toujours populaire française!

Le jus de citron a plusieurs nutriments qui comprennent la vitamine A, C, du calcium, des glucides et des flavonoïdes. Donc, en prenant le jus de citron donne à votre corps une certaine quantité de nutriments essentiels et d'antioxydants delà de tout doute.

Nous savons tous que le citron est un des fruits d'agrumes les plus populaires utilisés partout dans le monde à des fins innombrables, mais beaucoup d'entre nous ne sommes pas conscients des effets secondaires de jus de citron.

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Ayons un regard sur les effets secondaires de jus de citron qui sont énumérés ci-dessous:

Bien que le jus de citron peut être utilisé comme boisson ou en combinaison avec du miel et autres produits alimentaires, l'apport peut ne pas être approprié pour quelques-uns. Il a des propriétés acides et que peut susciter certaines réactions désagréables chez les personnes ayant des problèmes de santé spécifiques.

1. RGO ou Reflux acide:

RGO ou d'un trouble de reflux gastroesphageal que, souvent, conduit à des brûlures d'estomac, vomissements et des nausées, est souvent déclenchée par la consommation d'aliments acides. Ceux qui souffrent de RGO peut sentir l'apparition des symptômes quand ils consomment le jus de citron avec ou après un repas. Ceux qui ont des ulcères peuvent souffrir de turbulences de l'estomac après un verre de jus de citron. Dans cette condition, la muqueuse de l'estomac est irritée et provoque une irritation légère à aiguë dans l'intestin!

2. Tooth érosion de l'émail:

En raison de sa haute teneur en acide, le jus de citron peut même affecter l'émail des dents. Oui, vous avez bien entendu! La surconsommation de jus de citron peut éroder l'émail de vos dents, en laissant vos blancs nacrés regardant horrible!

Le jus de citron en conserve trop peut être très nocif pour l'hygiène dentaire. L'utilisation excessive peut rendre vos dents tachés et marqués. Ceux avec des cavités dans les dents peuvent faire face à l'aggravation de l'état.

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3. Questions d'estomac:

Boire beaucoup de jus de citron peut conduire à des maux d'estomac. Le niveau d'acidité de Le jus ne réduit pas facilement. Pour éviter la douleur d'estomac, vous pouvez diluer le jus de citron avec de l'eau.

4. Amélioration de l'absorption du fer:

Un certain nombre d'études ont montré que le jus de citron peut jouer un rôle derrière une absorption excessive de fer par l'organisme. Ceci est attribué à sa teneur élevée en acide ascorbique. Si le fer ne cesse stockée dans le corps, elle peut conduire à la toxicité du fer et d'autres complications, telles que la diarrhée et des nausées.

5. Niveaux de chloroquine:

La chloroquine est utilisé pour traiter les victimes du paludisme, et le jus de citron réduit son efficacité. Les médecins suggèrent les patients atteints de paludisme de ne pas consommer le jus de citron pendant leur traitement ainsi que la période de convalescence.

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6. Réactions allergiques:

Les agrumes peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Les réactions peuvent inclure migraine et l'allergie de la peau.

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7. dangereux pendant la grossesse:

Les femmes enceintes peuvent boire du jus de citron, mais ils doivent le faire avec modération. Beaucoup de femmes l'expérience des brûlures d'estomac dans les dernières parties de la grossesse et avalant de grandes quantités de jus de citron peut aggraver la situation. Pendant la grossesse, les dents et les os deviennent exposés à la décalcification. L'acide citrique présent dans le citron peut aggraver la condition. Cet effet secondaire de jus de citron peut conduire à l'apparition de maux de gorge chez certaines femmes à ce stade.

8. dangereux pour les troubles du rein:

Saviez-vous que plusieurs études ont indiqué que les personnes ayant les reins et problèmes de vésicule biliaire besoin de se soustraire à boire du jus de citron? Le jus de citron peut interférer avec l'absorption du calcium dans le corps et aggraver l'état du rein.

9. Allergies alimentaires:

Citrons cultivés commercialement ont souvent cire sur la surface. Lorsque vous faites votre bouteille de jus en utilisant ce citron, de la cire peut également obtenir dans le jus. Cela peut conduire à des allergies alimentaires. Pour être sur le côté sécuritaire, ramener à la maison les citrons organiques que ce sont les pesticides et sans conservateurs.

10. Autres effets de jus de citron:

Il ya beaucoup de gens obèses qui ont recours à du jus de citron detox de jeter la graisse corporelle en excès. Boire du jus en petites quantités va fournir des nutriments efficaces pour votre corps. Cependant, quand vous buvez plusieurs verres par jour ne peut y avoir certains effets secondaires. Les symptômes comprennent manque de concentration, maux de tête, léthargie, etc. Ce qui a commencé comme un programme de désintoxication peut vous laisser un sentiment plutôt déprimé et faible!

Maintenant que vous connaissez les nombreux effets secondaires de jus de citron, assurez-vous de le diluer avec d'autres boissons à réduire la teneur en acidité en elle. Avec un peu de créativité culinaire, vous pouvez toujours profiter de votre boisson et profiter de ses nombreux avantages pour la santé, sans succomber à ses effets secondaires.

Ce sont certains des effets secondaires de jus de citron! Ne partager votre expérience avec nous dans la section des commentaires.