10 Remèdes naturels pour Palpitations

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Palpitations cardiaques:
Causes les plus fréquentes:
1. cold water:
2. épinards ou d'huile de poisson:
3. valerian:
4. cayenne:
5. cannelle:
6. lavande:
7. motherwort:
8. hawthorn:
9. passion flower:
10. mélisse:

Jamais eu ce sentiment redouté dans votre poitrine, comme si quelque chose de mauvais va se passer? Ne pas confondre avec votre sixième sens- il est réellement votre cœur battant désaccordé. Si vous avez eu des palpitations cardiaques, alors vous savez que le sentiment de flottement peut être plus que juste l'excitation.

Mais vous inquiétez pas, ces palpitations peuvent être contrôlés à l'aide de simples remèdes naturels. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Ensuite, prendre un moment et avoir un oeil à ce poste!

Palpitations cardiaques:

Le cœur est un des organes les plus importants de notre corps. Alors, laissez-nous d'abord comprendre pourquoi notre coeur se glisse hors du rythme parfois. Palpitations cardiaques sont des perturbations dans le rythme cardiaque régulier. Arythmies cardiaques également appelés, ils vous font sentir comme votre cœur a sauté un battement (1). Il ya un tambour distincte dans la poitrine provoquée par les battements de coeur qui sont trop vite et fort. Il est évident qu'ils ne nous remplissent avec anxiété.

Cependant, dans la plupart des cas, des palpitations cardiaques ne sont pas graves et disparaissent sur leur propre. Avec des interventions sûres, ils partent plus tôt. Peu de gens avec des conditions médicales devraient envisager palpitations sérieusement qu'ils peuvent faire allusion à quelque chose de pire. Ces flottements peuvent signifier une insuffisance cardiaque congestive, une maladie coronarienne ou une crise cardiaque. Palpitations accompagnées de douleurs thoraciques, des étourdissements, des évanouissements, des douleurs à la poitrine et d'essoufflement sont les signes d'un voyage à la salle d'urgence.

Causes les plus fréquentes:

Pour le reste, il ya une variété d'autres raisons de palpitations (2). Ils pourraient être externe, hormonale ou psychologique. Les causes incluent:

La nicotine excessive, l'alcool et la consommation de caféine
La consommation de drogues illicites telles que la cocaïne, la marijuana et les amphétamines
Des niveaux élevés de l'activité physique
Une pression artérielle basse, l'hypoglycémie, la déshydratation, un déséquilibre électrolytique
Les changements hormonaux chez maladie de la thyroïde, la grossesse et la menstruation
Les médicaments comme les inhalateurs pour l'asthme, les décongestionnants et certains suppléments
Crises de panique
Peur, anxiété et le stress

Si votre cœur saute un battement ou de course toutes les quelques minutes pour une de ces raisons, essayer ces remèdes naturels et de trouver un soulagement immédiat.

1. Cold Water:

Il est le remède le plus simple et le plus efficace dans le livre pour calmer les palpitations. Buvez de l'eau froide pour aider à trouver votre rythme cardiaque son rythme une fois de plus. Déshydratation rend le cœur très sujettes à une faible pression artérielle et battement irrégulier. Un verre d'eau contribue également à diminuer l'anxiété.

Alternativement, vous pouvez également plonger votre visage dans l'eau glacée pour choquer votre système dans la restauration de la fonction normale (3).

2. épinards ou d'huile de poisson:

Ces aliments sont riches en magnésium, qui est un minéral que les médecins utilisent comme un complément à traiter les palpitations cardiaques. Nous disons, pourquoi aller pour les suppléments lorsque vous pouvez faire cuire la nourriture délicieuse et le partager avec votre famille? Avoir des aliments contenant du magnésium tels que les épinards, le poisson, le beurre d'arachide, les graines de citrouille, les amandes, les bananes et même le chocolat noir. Tous ces éléments vont corriger la carence en magnésium, réduisant palpitations (4).

3. Valerian:

L'herbe est un remède populaire pour l'anxiété et est connu pour ses qualités sédatives efficaces (5). Palpitations cardiaques de l'anxiété induite peuvent être traités avec la valériane en raison de son effet relaxant. Il suffit de boire un verre d'eau avec quelques gouttes de liquide valériane pour soulager.

4. Cayenne:

Cayenne agit comme un stimulant sur le muscle cardiaque et peut lisser les arythmies cardiaques. Il améliore la santé cardiaque globale en équilibrant la circulation et renforcer le muscle (6).

5. Cannelle:

Cannelle a de nombreux composants de protection pour notre santé. Buvez de l'eau chaude mélangée avec une cuillère de cannelle en poudre pour contrôler naturellement des palpitations cardiaques. Cela permettra également de réduire l'hypertension artérielle.

6. Lavande:

Il agit en calmant les niveaux d'anxiété qui peuvent avoir conduit à des palpitations (7). Lavande infusée bains sont connus pour soulager des attaques de panique et de calmer l'activité cérébrale excessive.

7. Motherwort:

Motherwort guérit aussi les irrégularités du rythme cardiaque en faisant l'organe plus fort. L'herbe a été utilisée traditionnellement par les personnes sujettes à des tempéraments nerveux et cardiaques associées (8). Motherwort aide également le système circulatoire et ses propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes.

8. Hawthorn:

Hawthorn stabilise contractions du muscle cardiaque en améliorant l'approvisionnement en sang vers le cœur. Il renforce également les parois des vaisseaux sanguins.

9. Passion Flower:

Cette plante a de nombreuses applications thérapeutiques, dont l'un est palpitations cardiaques (9). Il peut guérir l'insomnie et de soulager l'anxiété, relâchant ainsi les systèmes nerveux et cardiaques.

10. Mélisse:

Consommer mélisse dans votre thé chaque fois palpitations vous inquiètent. Il fonctionne comme un tonique, aider à vous détendre. Également l'utiliser si il ya des perturbations hormonales.

Palpitations cardiaques peuvent aussi être causés par la suralimentation que l'approvisionnement en sang se précipitait à l'estomac et du coeur. Vivre une vie saine devrait complètement empêcher complètement les flottements.

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