6 avantages étonnants santé de Triphala Churna

La médecine ayurvédique indienne est peut-être la forme la plus ancienne et la plus fiable de la guérison du corps. Alors que le monde a évolué et changé, les cures, des recettes, et des remèdes maison de indienne Ayurveda ont résisté à l'épreuve du temps. Ils ont seulement devenir plus fiable et largement utilisé avec le temps. Aujourd'hui, avec l'augmentation de la sensibilisation sur les effets sur la santé et les effets secondaires de la médecine allopathique, en utilisant la cuisine des herbes, des épices et condiments pour le traitement devient une option de plus en plus attrayante. Un des nombreux remèdes maison recommandés par Ayurveda pour beaucoup jour simple aux problèmes de jour est Triphala.

Quel est Triphala?

Triphala est pas un autonome espèces de cuisine ou des herbes. Triphala est, en fait, une combinaison de deux mots sanscrits, Tri: trois et Phala, qui signifie fruits. Cela signifie "triphala" est pas un fruit ou d'herbe, mais trois fruits en un, dans leur forme séchée et réduite en poudre. Triphala est composé de trois fruits suivants:

  • Embilica officinalis, communément connu pour les Indiens que Amla et autrement appelé groseille indienne
  • Terminalia bellirica, communément appelé Bibhitaki dans de nombreuses langues, appelé Vibhidaka en sanskrit et beaucoup de gens l'a également appelé l'bedda ou "Baheda" au jour le langage quotidien.
  • Chebula, haritaki appelé en sanscrit est un écrou comme fruits cueillis quand il est encore jaune et de maturation, surtout connu comme "harad" à des gens ordinaires.

Ces trois fruits sont séchés correctement pour obtenir le formulaire à droite, puis mélangés dans les bonnes proportions et vendu comme 'triphala'. Vous pouvez également essayer de faire le mélange à la maison et avoir votre propre petite meute de traitement à domicile.

6 avantages étonnants Triphala:

Alors que les trois sont utilisés séparément pour différents plans de traitements, les trois ensemble peut être un traitement très emballé de puissance pour un certain nombre de problèmes de santé. Les avantages de Churna Triphala sont énumérés ci-dessous.

1. Problèmes digestifs:

Triphala fonctionne très bien comme un laxatif et peut être utilisé pour stimuler les selles pour un ventre propre et l'intestin. Les personnes souffrant de problèmes digestifs ou des problèmes de selles peuvent avoir un triphala cuillère avant d'aller au lit la nuit et être la constipation libérer le lendemain matin. Vous pouvez également prendre une cuillère tôt le matin sur un estomac vide avec des charges de l'eau. Qu'est-ce que faire? Ce

  • Nettoie votre estomac et d'assurer plus claires mouvements de l'estomac
  • Est un excellent moyen de soulager le gaz en soulageant un des flatulences
  • Procure nutrition sous forme de nutriments et de vitamines à l'ensemble du tube digestif, à partir de l'oesophage à l'anus.
  • Travaux d'améliorer et de renforcer les muscles rectaux
[ Lire: Aliments sains pour une bonne digestion ]

2. Detoxify



Une fois que vous commencez à consommer Triphala, vous pouvez également donner à votre corps la désintoxication nécessaire. L'herbe prête à votre peau un toucher incandescent.

3. Santé oculaire:

Triphala est un tonique des yeux puissante qui va garder vos yeux en bonne santé et forte. Mélanger et laisser tremper environ 1-2 cuillères à soupe de poudre de triphala dans l'eau chaude et laisser toute la nuit. Dans la matinée, tendez le mélange trempé et utiliser ce mélange pour nettoyer vos yeux. Ce remède simple permet de garder votre infection yeux libre et saine.

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4. Amélioration de la circulation sanguine:

Le Churan triphala est un excellent moyen de stimuler et d'améliorer la circulation sanguine saine en améliorant et en augmentant les mouvements de cardio dans le capillaire et le renforcement des flavonoïdes, qui facilite la circulation du sang sain et amélioré.

[ Lire: Remèdes à la maison pour améliorer la circulation du sang ]

5. Donnez votre immunité d'un Boost:

Merci pour les merveilleux avantages de Churna de triphala qui comprend le nettoyage du tractus gastrique et digestif, améliorer la circulation sanguine et de nourrir le corps de l'intérieur en fournissant des nutriments et minéraux nécessaires, Tripala contribue à stimuler l'immunité du corps avec sa puissance cuillère remplie de la santé.

6. réduit l'inflammation

La consommation régulière de triphala contribue également à réduire l'inflammation interne et externe que l'on peut avoir raison de l'absence d'immunité ou le manque de nutriments dans l'organisme approprié.

Les Contributeurs individuels:

Le Churan triphala offre toutes ces grandes propriétés grâce à ses mandants, qui sont chargés de la bonté de la nature.

1. Amla fait le tour:

  • Amla apporte aux Churan nombreux avantages de son propre. Amla est riche en Vitamine C, ce qui contribue à stimuler l'immunité, fonctionne comme un antioxydant, et aide à absorber correctement les aliments pour améliorer la digestion.
  • La vitamine C est une richesse qui amla offre à toute personne qui le consomme et contribue à améliorer l'absorption du fer dans le sang et est idéal pour les personnes qui souffrent d'anémie.
  • La vitamine C est également un stimulateur pour la vésicule biliaire et du foie et contribue à améliorer le système digestif tout en détoxifiant le corps par la production de radicaux sains. Il est également un bon traitement pour les filles et les femmes qui souffrent de problèmes menstruels.
  • Amla est également bon pour le système urinaire, les voies respiratoires et élimine le mucus des poumons.
  • De plus, comme il stimule la circulation sanguine, stimule l'amla fonctionnement du cerveau et l'absorption des minéraux qui donnent santé considérable sur la peau, les cheveux, les ongles et les dents.

2. Harad est incroyable:

  • Harad travaille pour les yeux et aide à prévenir les maladies comme la cataracte et le glaucome
  • Il améliore et aide à promouvoir le processus de guérison et donc toutes les plaies, les ulcères à guérir plus rapidement
  • Harad fonctionne très bien pour tout type de des problèmes de peau ou des maladies
  • Harad travaille également pour la rate, Foie aide à stimuler la mémoire et la clarté d'esprit
  • Depuis Harad est bon pour la peau, il est également bon comme un anti-âge remède pour les personnes

3. Baheda - The Wonder Watch:

  • Il travaille pour aider à purifier le sang, brûler et enlever la graisse corporelle en excès avec des toxines nocives, améliore la vue de l'oeil, et a antiviral et des qualités antibactériennes trop.
  • Il aide également et travaille pour renforcer les racines des cheveux, de réduire la chute des cheveux et grisonnants de cheveux.

Les trois ensemble un puissant pack de merveilles de santé et services pour toutes sortes de questions et de problèmes de santé. Le plus grand facteur est le fait qu'ils nettoient l'intestin et purifient le sang. Les deux font la plupart du problème que nous, les humains sont confrontés en raison de mauvaise alimentation et immunité réduite. Une fois que vous obtenez votre intestin et de l'estomac va en bonne santé, vous pouvez être assuré d'une bonne santé.

Surtout, la poudre de triphala contribue également à perdre du poids. Comme il agit comme un agent anti-inflammatoire, il est également utilisé pour le traitement de l'arthrite et pour réduire l'inflammation. En outre, il contient des antioxydants et est utilisé pour prévenir ou retarder le vieillissement. Il a aussi des propriétés anti-cancer.

Comment consommer ou utiliser le Triphala Churna?


Maintenant que nous avons établi et discuté en détail les nombreux avantages de triphala Churna, il est important de connaître et de comprendre comment prendre mieux la Churna pour le meilleur résultat. Étant donné que les 3 ingrédients sont tous diversifiés dans le goût et pas si bon quand vous essayez et le goût avec votre bouche, ensemble, ils se mélangent pour former un goût qui peut parfois être difficile pour beaucoup d'odeur ou de digérer.

  • On est censé manger une cuillerée de triphala avec de l'eau, mais si l'on constate qu'il est difficile de Gulp vers le bas, en le mélangeant avec un peu de miel, de citron ou de sucre est une bonne idée. Mais il est important de mentionner ici que l'un de ces ajouter seulement de modifier légèrement le goût de la poudre de triphala, de ne pas rendre le goût sucré.
  • La meilleure façon est de consommer la poudre tôt le matin sur un estomac vide avec de l'eau chaude.
  • Une autre façon est de consommer la poudre dans la nuit environ 2 heures avant l'heure du coucher avec de l'eau chaude. Il n'y a pas de dosage recommandé car il n'a pas d'effets secondaires qui ont été établis jusqu'ici. Donc, le mieux est de connaître le dosage qui fonctionne pour vous et respectez-le.
  • Vous pouvez également faire du thé avec la poudre pour obtenir ses avantages. Faire bouillir dans de l'eau et de boire après avoir ajouté une cuillère à café de miel au mélange de bon goût.

Où peut-on se Triphala?

La meilleure chose à propos de la médecine ayurvédique est et était qu'il est facilement accessible à chacun de nous dans la cuisine de notre maison ou peut être fait avec quelques ingrédients simples qui sont facilement disponibles. On peut obtenir les trois fruits, les sécher à l'ombre et le soleil correctement, broyer et les mélanger à la maison pour de meilleurs résultats. Cependant, pour ceux qui n'a pas le temps de les mettre ensemble, il est également facilement disponibles sur le marché afin de tout simplement acheter et à utiliser!

Il n'y a pas de temps de jeu ou de la saison pour commencer son utilisation. La consommation quotidienne est le chemin à parcourir et de veiller à ce que l'on obtient les résultats escomptés de l'utilisation de la poudre de triphala. Il est un passage à une bonne santé et une vie saine, sans frais supplémentaires. On peut simplement prendre une cuillerée chaque jour et dire au revoir à certains des plus grands problèmes de santé et les problèmes qui nous hantent aujourd'hui.

La clé d'une bonne santé est souvent quelque chose de vraiment simple comme l'herbe de triphala qui est enrichi avec la bonté que nous négligeons souvent. Alors, qu'attendez-vous? Aller dans le sens de triphala et de vivre une vie plus heureuse trois fois !!

Avez-vous déjà utilisé pour le traitement Ayurveda? A la poudre Triphala travaillé pour vous? Ne partager votre expérience avec nous dans la section des commentaires ci-dessous!


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