Comment à la désintoxication dans la nouvelle année Une arme secrète: Triphala

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Comment à la désintoxication

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Comment désintoxication de votre nouvel an
La lie detox
Désintoxication bon

Triphala pour detox
Plusieurs propriétés et avantages de triphala connus:
Et toi?

Il est une nouvelle année!

Bienvenue sur une ardoise propre, une nouvelle occasion d'avoir votre meilleure année jamais! Pour la plupart d'entre nous, cela signifie une tradition impliquant un tout nouveau jeu de résolutions. Je dois un certain nombre de choses que je veux concentrer ON- quelques choses que je veux faire mieux, et quelques choses que je voudrais apprendre à éviter.

L'une des résolutions les plus courantes consiste à se mettre en forme ou perdre du poids. Si vous êtes quelqu'un qui veut faire un changement dans la façon dont vous regardez et comment vous mangez cette année, je veux parler de vous!

Comment désintoxication de votre Nouvel An

Vous voyez, il ya de bonnes manières et de mauvaises manières de changer la façon dont votre corps ressemble. Il ya beaucoup de "Get thin entreprise" régimes là-bas à cette époque de l'année que vous pouvez facilement la romance loin de la méthode lente et régulière tout le monde sait qui est juste. Un des plus grands pièges dans l'industrie de l'alimentation est la notion de «désintoxication." Je déteste ce mot et je souhaite que nous ayons une autre qui pourrait fonctionner mieux.

La Lie Detox

Nous choisissons chaque jour comment nous allons construire notre corps demain. Allez-vous construire votre corps de couleurs synthétiques et de produits chimiques ou de fruits et légumes entiers? Chaque bouchée est un choix simple quand vous descendez à elle. La culture de désintoxication pend le mensonge que dans un seul week-end, vous pouvez purger tous vos mauvais choix à la fois et de commencer avec une ardoise propre. Il est non seulement une mission impossible, mais il est aussi pas un moyen approprié pour traiter votre corps. La torture de purge ne fait généralement rien de plus que nettoyer le système digestif. Si vous voulez vraiment améliorer les conditions de vie à l'intérieur de votre corps, vous devez améliorer les cellules de tous les organes de votre corps. Ce processus est beaucoup plus longue.

Désintoxication bon

Sois patient! Apprendre à désintoxication implique l'apprentissage de comprendre que désintoxication est un changement de vie totale qui restructure votre alimentation, les soins personnels et médicaux, ainsi que la suppression de vos facteurs de stress émotionnel. Il existe des moyens pour faire avancer le processus un peu. Persil (Petroselinum crispum), La coriandre (Coriandrum sativum), La chlorelle, pissenlit, (Taraxacum officinale) Et la bardane (Grande bardane) Sont quelques exemples d'herbes douces qui peuvent aider à la désintoxication. Un de mes favoris est un composé appelé triphala ayurvédique. (Trouvez poudre de triphala ici.)

Triphala pour Detox

Triphala signifie littéralement "trois fruits." Il est une compilation du fruit de l'amalaki, bibitahki et les arbres qui poussent Haritaki généralement près de la base de l'Himalaya.

Plusieurs propriétés et avantages de Triphala connus:

Améliore la digestion
Régule la fonction intestinale
Réduit le taux de cholestérol sérique
Améliore la circulation (potentialise la fonction adrénergique)
Contient de l'acide linoléique de 31%
Exerce un effet cardio-protecteur marqué
Réduit l'hypertension artérielle
Améliore la fonction du foie
A des propriétés anti-inflammatoires et anti-virales prouvées
Expectorant
Hypotenseur

Le composé fonctionne par équilibrer la digestion. La liste des avantages est impressionnante et semble trop beau pour être vrai. Beaucoup de maladies dégénératives les plus courants d'aujourd'hui ont leurs racines dans le dysfonctionnement digestif. Lorsque nous abordons les problèmes dans le système digestif d'abord, la longue liste des changements positifs ci-dessus ne sont pas sur le domaine du possible. La perte de poids est souvent un bon bonus à ces améliorations, mais ne doit jamais être l'objet.

Triphala est traditionnellement pris environ une demi-heure avant le coucher et la dose est de 1 cuillère à café. La source la plus facilement disponible est de prendre sous forme de poudre, mélangée avec de l'eau. Notre ferme a également créé un délicieux miel triphala propagation. Il est un complément Je l'utilise presque tous les jours.