Le brossage à sec la peau peut améliorer la cellulite, circulatoire, Lymphatique Santé

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Brossage à sec Cellulite

Teneur

Quel est brossage à sec?

Le how-to

Pourquoi vous devriez pinceau à sec

La santé circulatoire
Plus jeune peau
Lymphatique du système de santé
Stimuler le métabolisme
Il se sent génial!

Conseils importants suggestions pour un brossage à sec

Dans mon prochain livre, Guérir locale, dans le cadre de la section sur la santé circulatoire Je recommande brossage à sec comme l'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour le système. Je pense à première vue qui peut paraître complexe. Certains d'entre vous demandez peut-être même ce que je veux dire par brossage à sec.

Ce week-end dernier, je parlais à un parent de son psoriasis et que je commençais à recommander, elle démarre une habitude de brossage à sec je me rendis compte que peut-être il serait un bon sujet à partager avec nos lecteurs ici.

Quel est brossage à sec?

Brossage à sec est la pratique de l'aide d'une brosse à poils durs naturelle (comme ça) à brosser votre corps. Vous voulez une brosse plus douce (comme ça) pour votre visage.

Le How-To

Il est préférable d'utiliser de petits mouvements rectilignes dans la direction du cœur plutôt que des mouvements circulaires. Soft Start jusqu'à ce que vous êtes habitué à la sensation. Ces mouvements doivent être courtes et fluttery. Vous pourriez envisager que chaque mouvement vous vous déplacez quelque chose qui est sous la peau d'une région à l'autre.

Votre peau devrait être rose et pétillante, pas rouge et irritée lorsque vous avez terminé. Une des erreurs les plus courantes des gens font est de prendre leur pinceau dans le bain ou la douche. Brossage à sec est un procédé à sec. Il doit être effectué au moins une fois par jour et est préférable de faire avant de se baigner ou se doucher.

Pourquoi vous devriez Pinceau à sec

La santé circulatoire

Brossage à sec stimule la circulation sanguine vers les petits capillaires dans votre peau qui sont souvent nourris à moins que nous vieillissons.

Plus jeune peau

Parce que vous stimulez le flux sanguin vers les couches externes de votre peau, votre peau est correctement oxygéné se. Cela signifie moins de rides. Il peut également signifier une amélioration de l'apparence de la cellulite. Cela signifie certainement que vous avez trouvé l'exfoliation régulière qui gardera votre éclatante de la peau, enlever les débris morts et toxique, et peut aider à prévenir les rides.

Lymphatique du système de santé

Notre système lymphatique coule le long avec la circulation. Il est responsable du déplacement de la toxicité de notre corps à travers les ganglions lymphatiques et de la peau. Soyez sûr de stimuler notamment dans les régions près de l'aine, autour des seins, et sous les aisselles pendant que vous travaillez votre pinceau. Votre système immunitaire vous remerciera! (REMARQUE: Les avantages pour le système lymphatique sont la raison pour laquelle je recommandais brossage à sec pour le parent avec le psoriasis.)

Stimuler le métabolisme

Vous sentez-vous généralement froid? Avez-vous besoin pour transformer votre douche à la valeur maximale de la chaleur juste pour se sentir à l'aise? Brossage à sec apportera chaleur et de la chaleur à vos extrémités et encourager votre circulation sanguine à continuer, en gardant votre thermostat fonctionnant mieux.

Il se sent génial!

Sérieusement, une fois que vous commencez, vous pouvez devenir accro.

Conseils importants Suggestions pour un brossage à sec

Pour de meilleurs résultats, votre peau de routine de brossage doit devenir une habitude. Il faut plusieurs semaines de brossage quotidien pour voir un changement dans l'apparence de votre peau et il prend plus de temps pour modifier le comportement de votre système lymphatique et circulatoire.
Ne brossez pas sur des plaies ouvertes ou des éruptions cutanées. Soyez doux avec vous-même.
Buvez beaucoup d'eau chaque jour pour optimiser le fonctionnement des systèmes naturels de détoxication de votre corps.
Brossage à sec est sur la capture dans le courant dominant de sorte que vous en entendrez parler partout. Je l'ai entendu certaines revendications assez élevées sur la pratique, y compris l'idée que cela est une façon de perdre du poids! Assurez-vous que vous suivez ce qui se sent le droit de vous, ce qui vous fait vous sentir en bonne santé, et en évitant les suggestions qui ne sont pas bon pour votre corps individuel.

Et toi? Avez-vous déjà essayé de brosser votre peau sèche? Qu'as-tu pensé?

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