Top 15 des prestations de santé de basilic

Le basilic est connu comme le roi des herbes. Cette plante contient des phytonutriments qui fournissent de nombreux avantages pour la santé. Les composés chimiques présents dans les feuilles et les fleurs de basilic ont des propriétés de prévention de la maladie. Cette plante possède des propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires qui leur fournissent une valeur médicinale. Il contient également de nombreux nutriments essentiels vitamines et de minéraux. Pour obtenir des prestations de santé, il est utilisé comme première ou il est ajouté à des recettes au dernier moment. Il peut être utilisé pour parfumer toute légumes. ou non-veg. de la vaisselle.

Bienfaits pour la santé de basilic

1. Anti-oxydant

Basil contient des flavonoïdes polyphénoliques tels que vicenin et orientine. Ces composés sont révélés avoir une protection anti-oxydant contre l'oxydation de lipides causés par le rayonnement.
Avantages
- Mangez feuilles de basilic frais régulièrement pour obtenir le meilleur effet anti-oxydant
- L'effet anti-oxydant contribue à prévenir les effets néfastes des radicaux libres sur la santé, y compris la prévention du cancer.

2. La fièvre et le rhume

Feuilles de basilic sont l'un des meilleurs remèdes pour la fièvre et le rhume. Jus de feuilles de basilic sont efficaces pour ramener haute température. Vous pouvez réduire le risque de paludisme et la dengue en consommant les feuilles tendres de basilic.
Comment utiliser?
- Chew feuilles de basilic frais pour obtenir un soulagement de rhume et la grippe
- Vous pouvez faire bouillir les feuilles dans de l'eau et de consommer les feuilles ainsi que l'eau
- Pour réduire la fièvre aiguë faire une décoction de feuilles de basilic avec la cardamome en poudre dans une tasse d'eau et consomment plusieurs fois par jour.

3. Stimuler le système immunitaire

Il a été prouvé que les composés chimiques trouvés feuilles I n basilic est capable de stimuler la production d'anticorps d'environ 20%. Ces anticorps aident notre corps à lutter contre diverses infections.
Avantages
- Consommer feuilles de basilic aide à prévenir les infections et d'améliorer le système immunitaire
- Consommer feuilles fraîches est mieux que la consommer sous forme séchée pour stimuler le système immunitaire. Vous pouvez simplement mâcher quelques feuilles de basilic chaque jour pour purifier le sang et à combattre les infections.

4. Toux

Cette herbe est un constituant important de sirops antitussifs et expectorants. Les différents composés présents dans le basilic mobilisent les muqueuses. Il est un traitement efficace pour le durcissement de la bronchite et l'asthme.
Comment utiliser?
- Faire bouillir une tasse d'eau avec 8-10 feuilles de basilic et cinq clous de girofle pour environ 10 minutes. Autoriser ce refroidir et de le consommer pour obtenir un soulagement de la toux.
- Pour le mal de gorge à cause de la toux, gargarismes en utilisant l'eau dans laquelle les feuilles de basilic sont bouillies.

5. anti-inflammatoire

Basil contient des huiles essentielles comme l'eugénol, le citral, linalool, terpinéol, etc. Ces huiles essentielles aident à réduire les inflammations.
Comment utiliser?
- Vous pouvez faire bouillir 10-20 feuilles de basilic dans l'eau et de le consommer pour réduire les inflammations dans le corps
- Vous pouvez également appliquer une pâte de feuilles de basilic avec du jus de citron sur la zone enflammée pour réduire les infections.
- Ceci est très efficace pour réduire les éruptions cutanées et des inflammations provoquées par l'eczéma.

6. cancers du poumon et de la cavité buccale

Feuilles de basilic sont une bonne source de vitamine A. La vitamine A contribue à maintenir les muqueuses et la peau en bonne santé. Il a été trouvé que la vitamine A aide le corps à prévenir le cancer du poumon et la cavité buccale.
Avantages
- Cette plante est facile à consommer à l'état frais ou séché et il fournira 24% de l'apport quotidien pour les femmes et 19% pour les hommes.
- Comme ils empêchent la formation de radicaux libres dans le corps, ils sont efficaces dans la prévention du cancer.

7. Oral Health Enhancement

Basil aide à maintenir la santé buccodentaire. Diverses maladies parodontales peuvent être évitées par l'utilisation régulière de basilic. Il peut combattre pyorrhea et la mauvaise haleine.
Comment utiliser?
- Sécher les feuilles de basilic dans le soleil pendant deux à trois jours. Faire une poudre d'eux et de l'utiliser pour se brosser les dents régulièrement.
- Masser les gencives avec cette poudre aidera à se débarrasser de la mauvaise haleine.

8. améliore la vue

La vitamine A présente dans les feuilles de basilic est essentiel pour une bonne vue d'oeil. Baisse du niveau de la vitamine A dans l'organisme peut provoquer la cécité nocturne. Vous pouvez également empêcher les yeux endoloris au basilic
Comment utiliser?
- Vous pouvez consommer les feuilles de basilic à prévenir la cécité nocturne
- Mettez deux gouttes de jus de basilic quotidienne dans l'œil affecté pour effacer les yeux.

9. Réduction du stress

Feuilles de basilic a des propriétés anti -Stress et contribue à fournir la réduction du stress. Selon l'avis de l'expert, la consommation quotidienne de basilic réduit les troubles de stress.
Comment utiliser?
- Chew 10 à 12 feuilles de basilic deux fois par jour pour éloigner le stress
- Vous pouvez mettre 8-10 feuilles en deux cuillère à soupe d'eau et le garder pendant la nuit. Vous pouvez consommer ces long avec de l'eau le lendemain matin pour le buste stress.

10. Prévention de l'acné

Cette herbe est efficace dans la prévention de l'acné épidémies et aide aussi à guérir les lésions d'acné. Les feuilles ont une propriété anti-bactérienne qui aide à lutter contre les bactéries qui causent l'infection. Basil est également efficace dans le traitement d'autres problèmes de peau comme le ver de l'anneau, le psoriasis et les piqûres d'insectes.
Comment utiliser?
- Appliquer du jus de basilic dans les zones touchées de l'acné pour détruire les bactéries qui causent les pores obstrués.
- Faites une pâte de feuilles de basilic et le curcuma et l'appliquer sur les zones touchées par l'acné
- Mélanger le jus de basilic et le miel et l'appliquer sur la peau affectée par l'acné.

11. Pierre rein élimination

Basil améliore le fonctionnement global des reins. Les produits chimiques dans le jus de feuilles de basilic aideront dans la briser les calculs rénaux et de les éliminer par le biais des voies urinaires.
Comment utiliser?
- Consommer cinq à six feuilles de basilic avec de l'eau la moitié de tasse sur un estomac vide
- Mélanger le jus de basilic frais avec une quantité égale de miel et boire le mélange tous les jours pendant quelques mois pour éliminer les calculs rénaux

12. Problèmes d'estomac

Basile est un excellent remède pour les problèmes d'estomac. Il contribue au bon fonctionnement du système digestif. Jus de basilic est très efficace pour traiter les maux d'estomac et des crampes. Vous pouvez obtenir un soulagement instantané de la douleur à l'estomac par la consommation de jus de basilic. Consommer le basilic est très efficace dans le traitement de problèmes tels que l'indigestion, constipation, acidité et pieux.
Comment utiliser?
- Pour les maux d'estomac mélangez une cuillère à café de jus de basilic avec une cuillère à café de jus de gingembre.
- Vous pouvez boire du thé de basilic pour soigner la constipation indigestion, etc.

13. Cures __gVirt_NP_NNS_NNPS<__ problèmes de peau

Feuilles de basilic ont des propriétés anti-bactériennes et anti septiques et donc est utilisé pour traiter les problèmes de peau. Il est utilisé pour le traitement de leucoderma par naturopaths. La plupart des maladies de la peau peuvent être guéris en utilisant le jus de basilic. Il est très efficace dans le traitement des infections anneau de ver et d'autres infections fongiques de la peau. Il est également efficace dans le traitement de piqûres d'insectes.
Comment utiliser?
- Consommer une cuillère à café de basilic extrait de feuille deux fois par jour pour guérir les infections de la peau et pour traiter les piqûres d'insectes.
- Vous pouvez également appliquer le jus de basilic frais directement sur la peau affectée par des infections ou une piqûre d'insecte.

14. Soulage Maux de tête

Basil aide les muscles dans le corps à se détendre et il est donc un bon médicament pour le traitement des maux de tête. La tension et les muscles tendus sont la principale cause des maux de tête. Le basilic apaise et détend les muscles de leur fournir le soulagement de maux de tête.
Comment utiliser?
- Faire une pâte de feuilles de basilic avec du bois de santal et de l'eau et de mettre sur la tête de l'avant. Cela donnera un effet de refroidissement et apaisant et soulage la tension des muscles.
- Vous pouvez boire du thé de basilic deux fois par jour pour obtenir un soulagement de maux de tête
- Si vous avez des maux de tête légère mâcher quelques feuilles de basilic ou massage de la tête avec de l'huile de basilic sera efficace.

15. Troubles respiratoires

Le basilic est l'un des meilleurs remèdes pour divers troubles du système respiratoire. Il réduit l'inflammation des voies respiratoires et rend la respiration lisse. Il peut lutter contre les différentes infections du système. Ceci est un remède efficace pour l'asthme, la grippe, la bronchite, etc.
Comment utiliser?
- Faire une décoction de feuilles de basilic et mélanger avec du miel et du jus de gingembre et de consommer deux fois par jour.
- Si vous souffrez de la grippe ou de rhume, faire une décoction de feuilles de basilic avec les clous de girofle et le sel ordinaire et de le consommer pour obtenir un soulagement instantané. Faire bouillir 15-20 feuilles dans un verre d'eau et de réduire à un demi-verre de faire la décoction.

En dehors de ces avantages pour la santé, feuilles de basilic également aider à traiter les maux des enfants différents comme le froid, la fièvre de la toux, vomissements et diarrhée. Basil contribue également à abaisser le taux de cholestérol et est donc très utile pour les personnes souffrant d'un trouble cardiaque. Si vous souffrez de l'un des problèmes de santé ou si vous avez de multiples problèmes de santé, vous pouvez essayer d'utiliser les feuilles de basilic pour la traiter. Il est naturel, sûr et efficace et facilement disponibles. La valeur médicinale de cette herbe est très élevé et il n'y a pas d'effets secondaires pour l'utilisation de basilic pour le traitement de divers problèmes de santé. Alors qu'est-ce que vous cherchez? Assurez-basilic une partie de votre vie quotidienne et obtenir bénéficié.

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