Tulsi et basilic sacré Avantages: Tout ce que vous devez savoir

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Tulsi et basilic sacré Avantages

Teneur

Qu'est-ce que saint-basile?
Comment cultiver saint-basile
Tulsi, avantages basilic sacré à la santé
Saint basile thé
Basil saint insectifuge

Basilic sacré, aussi connu comme Tulsi, est l'un de mes herbes préférées. Il peut être utilisé pour la cuisson, la phytothérapie, et même un insectifuge. Il est très polyvalent et facile à cultiver. Avec peu d'effort, vous pouvez cultiver et assez récolte pour vous tenir en haleine toute l'année.

Qu'est-ce que Saint-Basile?

Basilic sacré, aussi connu comme Ocimum tenuiflorum, Ocimum sanctum, Tulsi ou le basilic sacré, est une plante originaire de l'Inde. Il obtient 12-24 pouces de hauteur et une forte odeur de cannelle ou de girofle, qui est probablement dû à la grande quantité d'eugénol, acide rosmarinique, et le linalol. Il est souvent utilisé dans les cérémonies religieuses, d'où le nom «saint» ou «sacré» de basilic.

Les feuilles et les fleurs sont un peu poilue qui peut rendre difficile à cuisiner avec, mais des quantités variables de saveur peuvent être atteints par faire sauter dans l'huile avant de l'utiliser. Les feuilles peuvent aussi être cuites à la vapeur ou placés dans les soupes ou les ragoûts juste avant de servir.

Comment cultiver Saint-Basile

Saint-Basile est très facile à cultiver dans la plupart des régions du monde et ne nécessite pas beaucoup de soins. Dans les régions plus chaudes, il peut être considéré comme un arbuste tandis que dans les régions tempérées, il est plus d'une année. Il ne se ressème facilement, donc il n'y aura plus l'année prochaine.

Pour grandir, semer les graines dans un pot en début d'année ou directement dans le sol après que le danger de gel est passé. Les plants seront faibles, mais seront bientôt croître. Pincez les centres revenir à favoriser la ramification sur la croissance plutôt que plus grand. Récolter les feuilles quand vous en avez besoin. Si la gauche pendant un mois ou plus, les feuilles peuvent devenir difficile.

Vous pouvez sécher les feuilles (en savoir plus à propos de comment sécher herbes) Et de les stocker pour une utilisation ultérieure. Je suis aussi haché les feuilles et de les conserver au congélateur. Ils seront fanées quand vous les déshydrater, mais sera grand pour la cuisson.

Tulsi, Avantages basilic sacré à la santé

Basilic sacré a été utilisé pendant de nombreuses années dans la cuisine ayurvédique. Il est censé favoriser une longue vie et une bonne santé. Il est considéré comme le "élixir de vie." Parmi les autres avantages pour la santé comprennent:

Basilic sacré est un adaptogène. Il peut aider votre corps à lutter contre le stress et d'autres choses comme la maladie.
Basilic sacré peuvent aider à perdre du poids. Même juste une tasse de thé de basilic sacré (continuez à lire pour la recette) a été dit pour aider les individus à perdre jusqu'à 10 livres par an, sans rien faire d'autre.
Basilic sacré est antibactérien. Vous pouvez utiliser la feuille sur les plaies pour aider à accélérer la guérison.
Basilic sacré est un tonique. Faire une teinture en trempant les feuilles dans de l'alcool pendant quelques semaines. Filtrer et prendre 5 gouttes par jour.
Se sentir comme vous seriez peut-être tomber malade? Basilic sacré est une grande antiviral. Prendre 10-15 gouttes de la teinture-dessus d'un jour pour aider à obtenir sur la voie de la reprise.
Anxiété? Basilic sacré est un excellent antidépresseur et réduit le stress et l'anxiété. Boire une tasse ou deux de thé chaque jour.
Basilic sacré peuvent aider à améliorer la digestion.
Saint basilic aide à soutenir le système immunitaire.
Saint basilic aide à libérer l'esprit et améliorer la mémoire. Il a été utilisé par certains pour traiter les symptômes du TDAH.
Basilic sacré peuvent aider les niveaux de l'hormone de l'équilibre. Il a été utilisé pour aider à soulager PMS et symptômes de la ménopause.
Basilic sacré peuvent aider à repousser les insectes naturellement.

Saint Basile thé

Tandis que les thés faisant pourraient être considérés comme facile, il ya quelques mesures à prendre lors de la prise du thé de basilic sacré qui fera encore mieux.

Ingrédients Les fournitures

fraîches feuilles de basilic saints, environ ¼ tasse
eau chaude
une tasse, une cuillère, un peu de glace, et une soucoupe
miel ou autre édulcorant

Processus

Lavez le basilic sacré laisse bien et puis place de la Coupe. Avec le dos d'une cuillère, appuyez sur les feuilles contre le côté de la tasse. Cela leur permet de contusions et les huiles essentielles d'échapper.
Verser (non bouillante) l'eau chaude sur les feuilles et les remuer. Placez la soucoupe sur le dessus de la tasse, côté droit vers le haut. Cette volonté piéger les huiles essentielles et les empêcher de fuir.
Placez quelques cubes de glace sur la soucoupe. Ce sera, en effet, faire la pluie. Vapeur condensée va retomber dans la tasse et de prendre les huiles essentielles recueillies sur le fond de la soucoupe avec elle.
Attendez environ 5 minutes. Retirer la soucoupe, filtrer les feuilles, et sucrer le thé comme vous l'aimez.
Boisson chaude. Ce thé peut également être glacé.

Basil Saint insectifuge

Vous pouvez faire une facile insectifuge en utilisant le même procédé ci-dessus. Cependant, omettre l'édulcorant et verser le thé fini dans un flacon pulvérisateur. Ajouter environ une cuillère à soupe de vodka pour décourager la croissance de moisissures.

Pour l'utiliser, bien agiter et à utiliser sur des bugs dans le jardin ou autour de la maison. Vaporiser les comptoirs et autour des fenêtres. Les mouches seront dissuadés par la cannelle et le clou de girofle parfum. Parce que les huiles essentielles vont s'évaporer, vous pourriez avoir besoin pour pulvériser toutes les quelques heures. Je pulvérise ce répulsif sur ma tête pendant le jardinage comme il semble aussi à garder les moucherons de suite!

Avez-vous essayé de basilic sacré encore? Faites-nous savoir ce que vous en pensez!

Ressources additionnelles:

http://herbslist.net/holy-basil.html
http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?pt=100sh=1id=1101AspxAutoDetectCookieSupport=1
http://hinduism.about.com/od/ayurveda/a/tulsibenefits.htm

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