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Top 10 des avantages pour la santé de pilons / Moringa oleifera
Teneur
Pilons de poulet sont principalement utilisés dans la préparation de plats indiens et est connu dans de nombreuses parties du monde avec les noms régionaux tels que saijhan, Moringa oleifera, kelor, mlonge, malunggay marango, sajna et benzolive. Les pilons aromatisés unique non seulement populaires avec leur goût ainsi que de leurs avantages pour la santé aussi. Cosses de pilon, feuilles consiste des quantités de minéraux riches, phyto-nutriments, de fibres alimentaires et des vitamines qui sont essentiels pour rester en bonne santé. Alors, voyons les avantages pour la santé de pilons.
Les prestations de santé de pilons
Grande quantité d'acide oléique
Pilons de poulet contiennent des quantités riches en acide oléique acide qui est un acide gras essentiel saturé mono-nécessaire pour notre corps.
Vitamine C
De nombreux avantages pour la santé de pilons sont dues à la présence de haute vitamine C. La vitamine C contribue à la réduction des problèmes respiratoires comme l'asthme. Il prévient et réduit le rhume et travaille contre la congestion et de blocage dans le nez et les oreilles. Faire bouillir quelques morceaux de pilons dans l'eau et inhaler la vapeur à partir de c'est à ouvrir les voies respiratoires. Outre les avantages ci-dessus, il contribue à renforcer le système immunitaire et pour lutter contre diverses infections avec.
Source minérale
Pilons de poulet contient d'un réseau de minéraux, y compris le calcium, le manganèse, le magnésium et le fer. Avec la présence de calcium elle aide à renforcer les os. Le fer minéral empêche la anémie, il par le transport de l'oxygène vers les différentes parties du corps sera en bon état.
Complexe de la vitamine B
Un autre avantage important de la santé de baguettes manger comprend la digestion. Les gousses de pilon et les feuilles contiennent de bonnes quantités de vitamines du complexe B comme la vitamine B6, riboflavine, niacine et d'acide folique, qui sont considérés comme vitamines essentielles pour réguler la digestion. Ces vitamines décomposer Les hydrates de carbone complexes, lipides et protéines en composés simples, il la digestion iront dans une meilleure façon.
La vitamine A
Gousses de pilon ainsi ses feuilles sont les meilleures sources de vitamine A, qui est très utilisé dans l'âge réduire les produits de beauté. Alors, pourquoi ne pouvez-vous essayer d'ajouter les pilons à votre régime alimentaire plutôt que de verser de l'argent sur l'anti-vieillissement des produits de beauté. La vitamine A est également populaire pour favoriser la bonne vision et pour stimuler le système immunitaire.
Un aphrodisiaque populaire
Pilon on pense à augmenter spermatogenèse en raison de la présence d'une quantité de zinc. Enfait il est considéré comme un aphodiasiac aliments depuis de nombreuses décennies en Inde.
Purificateur de sang
Les deux feuilles de pilon et les gousses ont la propriété de purifier le sang, la prise régulière de pilon soupe permettra de réduire l'acné et ses problèmes connexes. On peut appliquer le jus de pilon sur l'acné ou un bouton zone touchée pour les guérir tôt. Il travaille également comme un antibiotique.
Bon pour les femmes enceintes
Pilons de poulet sont recommandés pour les femmes enceintes dans l'ordre pour soulager les problèmes de livraison. Boire du jus de pilon aide les femmes enceintes dans la période de livraison et il est également soupçonné d'être une bonne solution pour réduire les problèmes physiques qui surviennent après la livraison Livraison-post. Il a également utilisé pour améliorer la meilleure lactation chez les mères.
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