Accueil recours pour les pieds tendinite

Huile de massage

Prenez une certaine quantité de pétrole et de massage sur vos pieds pour obtenir le soulagement. L'huile d'olive est connue pour donner de meilleurs résultats, prendre deux cuillères à soupe d'huile d'olive et faire chauffer dans le feu moyen. Maintenant, appliquez cette huile sur les pieds et masser pendant quelques minutes. Ce processus va stimuler la circulation du sang dans les muscles touchés et soulager la douleur et vous faire sentir le confort. Continuez à faire jusqu'à plusieurs minutes jusqu'à ce que la douleur se calme.

Pack de glace

Pour réduire l'inflammation et la douleur accompagné par paquet tendinite de glace de pied est un bon remède à la maison, vous pouvez essayer. Prenez quelques morceaux de glace et les écraser, conservez-le dans le sac et l'envelopper avec une serviette en coton. Appliquer ce sac sur la zone touchée doucement pendant quelques minutes. Il permettra de réduire l'inflammation et l'enflure. Vous pouvez tenir le sac jusqu'à 15 minutes pour un seul essai. Faites-le pour de nombreuses fois dans une journée pour se détendre le pied.
L'eau chaude et le sel d'Epsom
En durcissant le pied tendinite eau tiède et de sel d'Epsom vous aide beaucoup. Faites tremper vos pieds dans l'eau chaude qui est dissoute avec le sel d'Epsom pendant dix à quinze minutes. La chaleur de l'eau montre incroyable effet sur la douleur où, comme sel d'Epsom recharge le magnésium perdu dans le corps. Il est suggéré d'essayer ce remède pour une seule fois dans une journée pour ne pas entraver les pieds dans la sécheresse. Suivez votre pieds humidité après cette procédure.
Du vinaigre
Réduire la douleur et l'inflammation accompagnée d'une tendinite du pied avec l'aide de vinaigre. Commutation avec les enveloppements de vinaigre chaud et le froid, vous pouvez traiter le problème. Mélanger des quantités égales de vinaigre et d'eau, puis le réchauffer pendant quelques minutes, tremper un chiffon de coton et l'appliquer sur la zone touchée. Maintenant mélanger les quantités égales de vinaigre à l'eau froide et d'appliquer cette solution sur le pied avec un chiffon de coton. Répétez les étapes ci-dessus pour les deux à trois fois dans une journée pour obtenir le soulagement et puis un suivi avec une crème hydratante.
Farine
Dans la lutte contre la douleur et d'accélérer le processus de guérison, la farine est un ingrédient disponible à portée de main dans la maison, vous prenez l'aide de. Préparer une pâte de la farine et du vin deux ingrédients, appliquez cette pâte sur la zone touchée et le laisser pendant environ 30 minutes avant de rincer. Les personnes qui souffrent de tendinites à pied ne sont pas recommandés pour consommer le sol en soit conduit à d'autres complications.
Aspagarus
Tendinite conduit généralement à pied enflé, pour réduire l'enflure et l'excès de fluide présent dans les asperges du système est un idéal. La consommation de aspagarus conduit à la chasse d'eau hors de l'eau supplémentaire grâce à ses propriétés diurétiques naturelles.

Feuilles de chou aide

Des feuilles de chou peuvent fixer la plaie dans les talons raison de sa qualité anti-inflammatoire. Si vous êtes vers le bas avec la douleur d'une tendinite, vous pouvez utiliser ce remède. Juste tremper quelques feuilles de chou dans un bol d'eau froide. Keep it tremper pendant 30 minutes. Maintenant, appuyez sur les feuilles sur le terrain affecté, utilisez un chiffon de coton pour envelopper vous maintien de pied les feuilles encore dans sa position. Laisser toute la nuit à l'absorption totale du jus. Suivez ce processus trois fois faible pour soulager la douleur vers le bas.

Relief avec la pâte de brocoli

La lutte contre le gonflement des articulations avec le brocoli pour des résultats visibles dans un court laps de temps. Exploiter l'effet de guérison de ce légume merveilleux arbre sosie suivant quelques étapes simples. Commencez par mettre un peu de brocoli dans un mixeur, ajouter un peu d'eau. Faire une pâte. Frottez cette pâte sur la zone où ça fait mal, enroule un chiffon de coton autour de l'endroit pour tenir la pâte. Laissez-le se sécher pendant environ une demi-heure. Rincer à l'eau tiède. Vous ne serez certainement pas déçu par le résultat si vous parvenez à répéter cette méthode au moins deux fois par semaine.

Résistez à la douleur avec la pomme de terre

Des études ont montré que les pommes de terre contiennent des analgésiques et sédatifs que vous calmer quand le niveau de douleur se lève. Il est un ingrédient testé pour traiter les tendons blessés. Tout ce que vous avez besoin est une pomme de terre qui est probablement toujours présentes dans votre cuisine. Faites-le bouillir. Après que le décoller et écrasez-le finement. Appliquer la purée sur la zone touchée du pied. Laissez la peau à absorber les contenus nécessaires à partir de la pâte. Après une demi-heure l'essuyer. La répétition de ce processus trois fois en une semaine vous obtiendront débarrasser de la combustion et de l'enflure.

Traitez-les avec du sel d'Epsom

Ce sel est une amende remède d'une tendinite. La teneur en magnésium dans ce sel guérir le légèrement déchiré les tissus conjonctifs et l'effet apaisant, vous vous sentirez détendu. Pour faire un bain de sel d'Epsom, au début, vous aurez à mélanger une et une demi-tasse de ce sel dans un bain d'eau chaude. Attendez jusqu'à ce qu'il se dissolve. Trempez vos pieds dans l'eau, fermez les yeux et sentez devenir guéri. Continuez à prendre ce bain pendant 3-4 fois par semaine. Vous ne regretterez pas le temps que vous avez investi sur elle.

Cure avec de l'eau de sauge

Sage eau peut proficiently supprimer l'inflammation avec ses propriétés curatives. Vous pouvez obtenir un peu de sauge fraîche leaves- bouillir dans une tasse de vinaigre de cidre pour les minutes. Après près de 5 minutes, mettre le feu éteint. Maintenant tremper une boule de coton dans le mélange, barbouiller sur la zone touchée doucement. D'autre part, vous pouvez prendre la guérison par voie orale en faisant thé de sauge. Pour que vous aurez à faire bouillir les feuilles sèches dans de l'eau pendant 10 minutes, et ensuite vous pouvez ajouter du miel pour le goût, bien que cela est totalement facultatif. Après l'ébullition est fait, passer l'eau. Mettez-le dans une tasse et savourer.

Traitement de curcuma

Le curcuma est un trésor dans le monde des médecines naturelles. L'extrait de curcumine dans ce se trouve à posséder des propriétés anti-inflammatoires et vous donne progressivement exonération totale en guérissant les tissus conjonctifs qui provoquer un gonflement. Tout ce que vous avez besoin est d'avoir de la patience. Pour l'utiliser, ajouter 1 c de curcuma en poudre à un verre de lait chaud, ajouter le miel pour le goût. La forte odeur de curcuma pourrait faire avalant vers le bas un peu difficile pour vous, mais cela peut être beaucoup fait pour obtenir loin de la douleur. Vous pouvez aussi frotter la pâte de curcuma combiné avec de la pâte à la menthe sur les talons de profiter de l'effet de refroidissement rafraîchissante qu'elle procure.

Traitement de l'eau gazéifiée

Il est une autre bonne méthode pour obtenir la rédemption de la douleur d'une tendinite. Tous vous avez besoin est de vider une bouteille d'eau gazeuse dans un bain, faites tremper vos pieds dans le plat pendant quelques minutes. Les tissus brisés seront guéris progressivement à travers ce processus. Répétez cette opération deux fois en une semaine.

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