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Différents types de massages meilleurs populaires
Voici une rapide et direct aux types les plus bien aimé de massage pour vous aider à numéroter sur le style de massage est bon pour vous.
Teneur
Traitement de massage suédois
Massage suédois
- Ceci est la forme la plus répandue de la thérapie de massage aux États-Unis. Il est en outre reconnu comme le massage suédois ou simplement un traitement de massage.
- Les massothérapeutes utilisent de longues caresses sur papier glacé, le pétrissage, et des mouvements circulaires sur les niveaux superficiels du tendon utilisant lotion de massage ou de l'huile.
- Massage suédois thérapeutique peut être très doux et reposant. Si vous avez pas déjà fait massage avant, cela est une bonne chose à essayer en premier. Pour en savoir plus, lire l'article complet sur le massage suédois.
Aromatreatment Massage
- Aromatreatment massage est massage avec le complément d'un ou plusieurs huiles végétales parfumées huiles dites absolument vitaux pour répondre aux besoins exacts.
- Le massothérapeute peut choisir des huiles qui sont de repos, énergisant, réduction du stress, l'équilibrage, etc. L'une des huiles essentielles les plus répandues utilisées en aromathérapie massage est la lavande.
- Aromathérapie massage est particulièrement adapté à la situation liée au stress ou à la situation avec une composante émotionnelle. Pour en savoir plus, lisez l'article complet sur le massage aromathérapie.
Massage galets chauds
- Cailloux brillants chaudes sont mis sur certains points sur le corps à modérément chaude et desserrer centres tendus de tendons et de Power Balance dans le corps.
- Le massothérapeute peut en outre contenir des cailloux et de demander une légère pression avec eux. La chaleur est réconfortant. Massage caillou chaud est bon pour les personnes qui ont des muscles stress, mais favoriser massage léger. Pour en savoir plus, lisez l'article complet sur le massage de galets chauds.
[Prestations de santé de la thérapie de massage aux pierres chaudes]
Deep Tissue Massage
- Objectifs de massage profond des tissus les plus profonds niveaux de muscle et le tissu conjonctif. Le massothérapeute utilise caresses lentes ou des méthodes de friction sur le grain de la babiche.
- Massage des tissus profonds est utilisé pour les muscles chroniquement serrés ou douloureuses, dommages répétitif, problèmes posturaux, ou la récupération de blessure. Les gens semblent souvent douloureux pour un à deux jours après massage des tissus profonds. Pour en savoir plus, lire l'article complet sur le massage des tissus profonds.
Massage Shiatsu
Le shiatsu est une forme de carrosserie japonais qui les valeurs localisées pression du doigt dans une séquence musicale sur les méridiens d'acupuncture.
- Chaque point est tenue pour pour deux à huit secondes pour avancer le flux d'énergie et aider le corps à retrouver l'équilibre.
- Les gens sont souvent agréablement surpris quand ils essaient shiatsu pour la première fois. Il se repose encore la pression est ferme, et il n'y a généralement pas de douleur par la suite. Pour en savoir plus, lisez l'article complet sur le shiatsu.
Massage thaï
- Comme le shiatsu, le massage thaï aligne les pouvoirs de l'organe utilisant vigueur légère sur des points spécifiques. Le massage thaï comporte en outre des compressions et se prolonge.
- Vous ne mentez pas là juste-le thérapeute se déplace et vous étire en une séquence de postures. Il est comme le yoga sans faire aucun travail. Le massage thaï est plus énergisant que d'autres types de massage. Il est en outre réduit tensions et améliore la flexibilité et la variété des mouvement. Pour en savoir plus, lisez l'article complet sur Thaïlandais massage. Aussi, entrevoir des photos d'une réunion de massage thaïlandais.
Grossesse Massage
- Aussi appelé le massage prénatal, massage grossesse évolue progressivement bien aimé avec les mères avides. Les massothérapeutes qui sont déclarés dans le massage de grossesse connaissent la manière correcte de placer et de soutenir le corps de la femme à travers le massage, et comment changer techniques.
- Grossesse massage est utilisé pour réduire la tension, diminuer l'agrandissement, de soulager les douleurs et lancinante, et diminuer l'anxiété et le découragement. Le massage est personnalisé à la personne d'une femme désirs. Pour en savoir plus, lisez l'article complet sur le massage de la grossesse.
Réflexologie Massage
Bien que la réflexologie est parfois appelé massage de base, il est plus que massage de base simples. Réflexologie en prise à appliquer une force à certains points de la base qui correspondent à des parties du corps et des systèmes dans le corps. La réflexologie est très reposant, en particulier pour les personnes qui se tiennent sur leurs pieds toute la journée ou juste ont épuisé, les pieds endoloris. Pour en savoir plus, lisez l'article complet sur la réflexologie.
Sports Massage
- Le massage sportif est expressément conçu pour les personnes qui sont engagés dans l'activité physique. Mais vous ne devez pas être un athlète d'avoir un expert-Il est également utilisé par des personnes qui sont actifs et travaillent souvent à l'extérieur. L'objectif est non pas sur la détente, mais sur l'arrêt et le traitement des blessures et l'amélioration de la présentation athlétique.
- Un mélange de méthodes sont utilisés. La caresses sont généralement beaucoup plus rapide que le massage suédois. Étirement facilité est une technique très répandue. Il aide à détendre les tendons et améliorer la flexibilité.
Massage Retour
- Certaines cliniques de massage et spas offrent 30 minutes massages du dos. Si un massage du dos est pas expressément annoncé, vous pouvez en outre réserver un massage de 30 ou 40 minutes et demander que le massothérapeute pour viser sur ton dos
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