Meilleurs remèdes maison pour enlever la mauvaise haleine

L'halitose, qui est le terme médical pour la mauvaise haleine, est une condition embarrassante qui peut prendre un péage sur votre confiance. Il pourrait être causée par le tabagisme, la consommation d'aliments qui sont odorants, les maladies des gencives, et même des conditions sinus. Vous, cependant, devez vous inquiétez pas car il ya des solutions rapides pour inhiber la mauvaise haleine. Voici quelques-uns des meilleurs remèdes maison pour enlever la mauvaise haleine.

Cannelle

Cannelle contient une huile essentielle appelé aldéhyde cinnamique, qui couvre non seulement jusqu'à la mauvaise haleine, mais détruit aussi les mauvaises bactéries qui sont présentes dans la bouche.

Ingrédients

• Une cuillère à café de cannelle en poudre
• Quelques feuilles de laurier
• Une tasse d'eau
• Une cuillère à café de la cardamome

Méthode

Prenez une cuillère à café de cannelle en poudre et faire bouillir dans une tasse d'eau. Vous pouvez ajouter un peu de cardamome et feuilles de laurier trop. Filtrer la solution et ensuite, rincer la bouche à l'aide en sorte que votre souffle restera frais.

Fenugrec

Une solution préparée en utilisant le fenugrec est très efficace en cas de mauvaise haleine qui a été causée par des infections catarrhales.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de graines de fenugrec
• Une tasse d'eau

Méthode

Prenez une tasse d'eau et ajouter une cuillère à café de graines de fenugrec à elle. Filtrer et boire ce thé une fois tous les jours jusqu'à ce que vous avez obtenu débarrasser de ce problème.

Jus de citron

Le jus de citron ou de citron rinçage a été utilisée pour guérir la mauvaise haleine pendant des générations. La teneur en acide dans le citron empêche la croissance de certaines bactéries qui causent la mauvaise haleine.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• Une pincée de sel

Méthode

Prenez une tasse d'eau et ajouter 1 cuillère à soupe de jus de citron à elle. Vous pouvez également ajouter une pincée de sel à ce mélange puis, rincez votre bouche. Ce remède vous aidera à résoudre le problème de la mauvaise haleine en raison de la bouche sèche.

Mangez des aliments riches en zinc

La carence en zinc dans le corps est ce qui provoque l'halitose. Si vous ne saviez pas déjà, alors vous devez comprendre que le zinc est utilisé dans les bains de bouche. Complétez votre alimentation avec des aliments riches en zinc comme les graines de courge et citrouille, les abats, le cacao, etc., afin de lutter contre le problème de la mauvaise haleine.

Prendre des probiotiques

Les pauvres la santé de l'intestin est ce qui provoque la mauvaise haleine à la fois. Par exemple, si votre tube digestif est surchargé avec une accumulation de substances toxiques ou si vous avez mauvaises habitudes alimentaires, alors vous pourriez être laissé avec une mauvaise haleine. Même si vous souffrez de constipation ou de problèmes d'estomac, vous pourriez souffrir d'une mauvaise haleine. Vous devez, par conséquent, envisager de prendre des probiotiques, ce qui résoudrait le problème de la mauvaise haleine.

vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre est un remède merveilleux pour la mauvaise haleine, car il peut équilibrer les niveaux de pH dans le corps.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (brut et non filtrée)
• Une tasse d'eau

Méthode

Incorporer 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (qui est à la fois non filtrée ainsi que brut) dans un verre d'eau. Boire cette solution avant de manger vos repas. Il va vous aider à guérir la mauvaise haleine.

Mangez des aliments croquants

Les aliments qui sont de l'aide brute et croquante nettoyer les dents. La pectine est un des principaux composants de la pomme, qui favorise la production de salive et aide à contrôler les différentes odeurs de nourriture.

Ingrédients

• ½ tasse de noix concassées
• 1 tasse de morceaux de pomme
• 1 tasse de céleri en dés
• 1 tasse de carottes râpées
• ½ tasse de canneberges séchées
• 3 à 5 cuillères à soupe de yogourt (ordinaire et non gras)
• De cannelle moulue

Méthode

Mélanger tous les ingrédients, sauf le yogourt, dans un grand bol. Ajouter un peu de yogourt au mélange afin d'humidifier le mélange. Saupoudrer le mélange avec un peu de cannelle et de le consommer.

Mangez des fruits d'agrumes

Souvent, la bouche sèche est ce qui provoque la mauvaise haleine. Dans de tels cas, vous devriez envisager de manger des fruits d'agrumes comme le citron et l'orange. L'acide citrique qui est présente dans ces fruits stimule la salive et, par conséquent, permet de supprimer les mauvaises bactéries qui sont présentes dans la bouche.

Mangez avocats

En comparaison avec les bains de bouche ou bains de bouche, les rendements de l'avocat de meilleurs résultats. Le fruit supprime la décomposition interne, qui est l'une des principales causes de la mauvaise haleine.

Manger la goyave mûrs

Guava qui ne sont pas mûrs est riche en phosphorique, tannique, malique, et oxalique. Il contient également des minéraux qui sont essentiels pour le corps tels que le calcium, le manganèse et l'oxalate. Il contribue à promouvoir la la santé des gencives et les dents. Non seulement il lutter contre la mauvaise haleine, mais il arrête également les gencives dans la bouche d'une hémorragie.

Mâcher des graines de tournesol

Mâcher des graines de tournesol après vos repas et boire un verre d'eau. Ceci est l'un des meilleurs remèdes naturels pour la mauvaise haleine.

Buvez beaucoup de jus de légumes

Beaucoup de jus de légumes potable peut aider à traiter l'halitose. Ils devraient, par conséquent, être consommés généreusement. Les jus qui ont été extraits à partir de légumes verts sont plus utiles par rapport aux sucs des autres légumes.

Chew graines de cardamome

Si vous voulez vous débarrasser de votre mauvaise haleine, alors vous devriez tout simplement croquer quelques graines de cardamome.

Mâcher de la gomme sans sucre

Lorsque vous mâchez de la gomme sans sucre qui est, il peut aider à garder la mauvaise haleine à la baie. Il aidera également à produire plus de salive et donc, maintient votre bouche de devenir sèche.

Mangez un peu de clou de girofle

Après chaque repas, assurez-vous que vous mangez quelque gousse. Ceci est le moyen le plus naturel pour lutter contre la mauvaise haleine.

Buvez du jus d'ananas

Buvez du jus d'ananas chaque jour afin de lutter contre la mauvaise haleine. Ce remède est les remèdes les plus efficaces pour l'halitose.

Brossez-vous les dents avec des feuilles de Neem

Lorsque vous utilisez les rameaux de l'arbre de margosa se brosser les dents, il vous aide à éliminer les particules alimentaires qui collent au milieu des dents et ainsi combattre la mauvaise haleine.

Mâcher des feuilles d'eucalyptus

Lorsque vous mâcher sur les feuilles de l'arbre d'eucalyptus, vous pourriez facilement combattre la mauvaise haleine. Sinon, vous pouvez faire bouillir les feuilles de l'arbre et se gargariser la bouche avec cette solution.

Évitez de sauter des repas

Lorsque vous sautez vos repas ou éviter de les manger, votre bouche pourrait devenir sèche et devenir un terrain fertile pour les bactéries de résident.

Rangez votre brosse à dents dans le peroxyde d'hydrogène

Si vous voulez que votre brosse à dents pour être exempte de bactéries qui déclenchent mauvaise odeur, assurez-vous de le tremper dans un verre plein de peroxyde d'hydrogène. Cependant, vous devez rincer la brosse avant de pouvoir l'utiliser.

Floss vos dents après chaque repas

Après chaque repas, soit à la fin de chaque journée, assurez-vous de la soie dentaire. Lorsque vous les utilisez la soie dentaire, les particules d'aliments qui collent aux dents vont disparaître.

Enlevez vos prothèses avant de dormir

Avant d'aller dormir, enlever vos dentiers le cas échéant si vous souhaitez éviter l'accumulation de bactéries dans la bouche.

Boire du thé ortie

Lorsque vous buvez du thé fabriqué à partir de l'ortie, votre souffle serait arrête automatiquement puante, car il est une herbe puissant qui non seulement élimine les toxines du sang, mais aussi purifie le sang.

Manger plus d'aliments crus

Mangez plus de pommes, le céleri et autres aliments crus, car ils sont riches en fibres et, par conséquent, de lutter contre la mauvaise haleine. Les fibres dans ces aliments Grattez l'accumulation de plaque, qui sont connus pour causer la mauvaise haleine ou halitose et d'accroître la formation de salive dans la bouche.

Nettoyez votre langue trop

Après votre repas, les bactéries qui sont laissés sur votre langue peuvent causer la mauvaise haleine. Lorsque vous avez terminé le nettoyage de vos blancs nacrés, vous devriez également nettoyer votre langue.

Évitez les aliments puissants

Les aliments qui sont puissants tels que les oignons et l'ail contiennent des composés sulfuriques, qui se déplacent sur les poumons après ils vont à la circulation sanguine et absorbés. Certains poissons et algues peuvent aussi causer la mauvaise haleine car ils contiennent des amines qui sont odorants.

Restez dé-stressé

Ne cédez pas au stress. Le stress peut sécher votre bouche, rendant ainsi la mauvaise odeur. Le stress augmente également le nombre de composés sulfuriques dans votre bouche.

Buvez un peu d'huile d'origan

Origan est connu pour combattre la mauvaise haleine. Prenez un verre d'eau et ajoutez un peu d'huile d'origan à elle. Boire deux fois par jour si vous voulez vous débarrasser de la mauvaise haleine.

Mangez les médicaments homéopathiques

Arnica Montana, Antim brut et l'autre homéopathique sont connus pour combattre la mauvaise haleine. Quand la bouche se dessèche ou quand la langue se couvre, il pourrait en résulter halitose, qui pourrait être guéri en prenant dans certains de ces comprimés.

Manger une banane

Manger une banane vous aide à lutter contre la mauvaise haleine car il a la capacité d'éliminer les mauvaises bactéries de la bouche. Vous devriez l'utiliser fréquemment si vous voulez combattre la mauvaise haleine.

Créer votre propre rince-bouche

Mélanger les extraits de calendula, sauge, et la gomme de myrrhe dans des proportions égales et utiliser ce mélange pour se gargariser la bouche tous les jours.

Éviter certains types de fromages

Roquefort, Camembert, fromage bleu et doivent être évités car ils sont considérés comme des aliments puissants. Ils causent la mauvaise haleine. Donc, vous devriez essayer d'éviter de manger ces derniers et aussi les autres types de fromage.

Évitez les aliments qui collent autour

Certains aliments peuvent coller aux dents et devenir un lieu pour les bactéries de se reproduire. Vous devez, par conséquent, éviter les aliments collants.

Évitez les aliments sucrés

Les aliments qui sont sucrés peuvent nourrir les mauvaises bactéries dans la bouche et les dents seraient ruinés par eux. Ces facteurs peuvent causer une mauvaise haleine. Évitez les aliments qui sont sucrés et passer à des aliments qui sont non-sucrés.

Utilisez les feuilles de menthe

La plupart des rafraîchisseurs d'haleine sont connus pour utiliser des feuilles de menthe. Pourquoi aller après ces produits artificiels lorsque vous pouvez faire pousser des feuilles de menthe dans votre maison et de les manger? Chaque fois que vous avez besoin de rafraîchir votre haleine, mâcher simplement sur une feuille de menthe dans le confort de votre maison.

Mangez des baies

Les baies peuvent vous aider à combattre la mauvaise haleine en mettant les mauvaises bactéries présentes dans la bouche. Vous pourriez haut les baies avec du yaourt ou de la crème de votre réfrigérateur.

Mâcher quelques grains de café

Griller quelques grains de café et de mâcher sur eux chaque fois que vous sentez que vous souffrez d'une mauvaise haleine.

Mangez des graines de moutarde

Les graines de moutarde sont connus pour lutter contre la mauvaise haleine.

Ingrédients

• Deux cuillère à café d'huile de moutarde
• Certains sel de cuisine

Méthode

Ajouter un peu de sel de cuisine à deux cuillères à café pleines d'huile de moutarde. Swish autour de votre bouche pendant quelques minutes, puis les cracher. Alternativement, manger directement des graines de moutarde.

Buvez l'extrait de pissenlit

Prenez l'extrait de fleurs de pissenlit et le faire une fois par jour. Cela aidera à éliminer la mauvaise haleine par la détoxification du foie.

Utilisez un peu de graines d'aneth

La graine de la plante à l'aneth a chlorophylle qui a le goût de menthe. Cette semence contribue à améliorer la fraîcheur de la bouche par la lutte contre les mauvaises bactéries en elle. Le digestif, antiseptique, et des propriétés diurétiques de l'aneth en faire une bonne herbe à utiliser après que vous avez eu votre repas.

Utilisez quelques graines d'anis

Les mauvaises bactéries, qui sont responsables de la mauvaise haleine, peuvent être tués en prenant dans certains graines d'anis. Vous pouvez soit préparer votre propre thé hors de ces graines ou tout simplement les manger crus si vous voulez lutter contre le problème de la mauvaise haleine.

Buvez yogourt tous les jours

Si vous voulez lutter contre la mauvaise haleine, alors vous devriez envisager yaourt à boire une fois par jour jusqu'à six semaines.

Mangez les feuilles de coriandre

La saveur de feuilles de coriandre peut masquer la mauvaise odeur causée par l'ail ou même les oignons efficacement. Après votre repas, mâcher sur certaines feuilles de coriandre, si vous souhaitez éviter odeur de la bouche. Vous pourriez même faire rôtir les feuilles de coriandre avec un peu de sel et de les manger. Cela permet de garder votre bouche fraîche pendant une longue période. Suivez ce remède à la maison une fois par jour jusqu'à ce que vous voyez les résultats.

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