Une pomme par jour ne conserve pas le Docteur Away- Encore une délicieuse collation, cependant: FAITS MARQUANTS

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Pommes, savoureux comme ils sont, ne gardent pas les médecins loin.

Tout le monde connaît le proverbe: Une pomme par jour éloigne le médecin. Malheureusement, même si les pommes sont délicieuses collations et sont une bonne source de vitamine C et de fibres, manger une pomme par jour ne signifie pas que vous visitez le médecin moins souvent. Pourquoi, oui, quelqu'un a fait la recherche pour le découvrir.

Une étude a porté sur des informations de 8,399 adultes qui ont déclaré sur ce qu'ils ont mangé pour un jour donné, et si ils ont utilisé les soins de santé, qui comprenait une visite à un médecin l'année précédente, une nuit dans un hôpital, les visites à un professionnel de la santé mentale et l'utilisation de médicaments d'ordonnance. Les 753 personnes qui ont dit qu'ils mangeaient une petite pomme quotidienne ont été comparés aux 7.646 personnes qui ont déclaré ne pas manger des pommes, ou qui consommaient moins d'un par jour.

Lorsque les statistiques ont été d'abord examiné, il semble que manger la pomme fait tenir les médecins loin: 39% des mangeurs de pommes évitée visites chez le médecin, contre 34% des non-mangeurs de pomme. Mais en comparaison avec les non-mangeurs de pomme, les mangeurs de pommes ont plus d'éducation, étaient plus susceptibles d'être d'une minorité raciale ou ethnique, et étaient moins susceptibles de fumer. Lorsque les chercheurs ont commandés pour ces variables et pour le poids corporel, l'état de l'assurance maladie, et d'autres facteurs, l'association était plus statistiquement significative. Dans l'analyse ajustée, mangeurs de pommes sont également restés légèrement plus réussi à éviter les médicaments d'ordonnance. Il n'y avait pas de différences observées dans les séjours hospitaliers nuit ou des visites à un professionnel de la santé mentale.

Un inconvénient de cette étude est le fait que ce qu'une personne dit qu'ils mangent un jour toujours ne montrent pas vraiment ce qu'ils mangent. L'étude ne prend pas en compte d'autres choix alimentaires. Une pomme est un excellent aliment, mais il est pas si super nutritionnel qu'il peut faire pour tous les autres choix alimentaires une personne fait.

L'étude a été publiée dans JAMA Internal Medicine.

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