Comment se débarrasser des brûlures d'estomac chez les femmes enceintes?

Les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Teneur

Raisons pour obtenir les brûlures d'estomac pendant la grossesse:
Les symptômes de brûlures d'estomac chez les femmes enceintes:
Remèdes à la maison pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse:
Aliments qui réduisent les brûlures d'estomac:
Les aliments qui causent des brûlures d'estomac:
Conseils pour prévenir les brûlures d'estomac:

Brûlures d'estomac est une sensation de brûlure dans la poitrine juste derrière le sternum il étendra à la baisse de la gorge. Elle est causée par deux hormonal les changements physiques dans le corps. La plupart des femmes enceintes face à ce problème dans leur deuxième ou troisième trimestres, mais quelques-uns auront à leur premier trimestre seulement. Tout cela va repousser une fois que vous avez donné naissance à votre bébé. Ici, nous discutons toutes les raisons, les causes, les symptômes remèdes pour cette brûlures d'estomac dans cet article.

Raisons pour obtenir les brûlures d'estomac pendant la grossesse:

Il ya deux principales raisons à cela. Tout d'abord, lorsque vous êtes enceinte, votre corps l'expérience d'une forte augmentation de la progestérone, une hormone qui est un relaxant musculaire. Il détend tous les muscles de votre corps, y compris l'utérus (utérus) dans une certaine mesure, y compris la vanne du sphincter à l'entrée de votre estomac prépare le corps pour l'accouchement. Maintenant la nourriture teneurs en acide trouvent plus facile d'échapper à remonter dans l'œsophage à la brûlure d'estomac de dernière cause. Deuxièmement, en tant que votre bébé grandit, il faut un peu plus d'espace pour survivre il pousse met la pression sur votre tube digestif qui sera de nouveau provoque des brûlures d'estomac.
Il se produit au cours de la seconde troisième trimestre de la grossesse.

Les symptômes de brûlures d'estomac chez les femmes enceintes:

Voici les symptômes de brûlures d'estomac pour les femmes enceintes.

Brûler sensation du sternum
Aigreurs d'estomac gorge
Douleurs abdominales ou de la poitrine
Goût amer dans la bouche
Douleurs à l'estomac
Quintes de toux
Respiration sifflante ou enrouement
Difficulté à avaler
La production de salive Excédent
Étouffement

Remèdes à la maison pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse:

Voici quelques remèdes maison naturels pour les brûlures d'estomac chez les femmes enceintes. Essayez ces remèdes qui aideront à guérir les brûlures d'estomac. Si non résolu, consulter un spécialiste prendre des médicaments.

1. Amandes: Les amandes contiennent une teneur élevée en huile qui apaise neutralise les niveaux d'acide dans l'estomac. Alors, prenez poignée d'amandes régulièrement qui aideront à la croissance de bébé aussi.

2. Aloe vera: Aloe Vera est une propriété anti-inflammatoire qui aide à guérir les brûlures d'estomac. Mais pour les femmes enceintes, il est pas bon de prendre directement. Consultez votre médecin avant de le prendre comme un jus ou en mélange avec de l'eau.

3. L'eau de noix de coco: L'eau de coco apaisera agit comme un neutralisant d'acide naturel. Buvez de l'eau de noix de coco régulièrement pour obtenir talon du problème de brûlures d'estomac.

4. Graines de fenouil: Les graines de fenouil sont une solution à base de plantes thérapeutiques aide à obtenir un allégement de problème de l'indigestion. Mais il est dangereux de consommer en excès. Prendre 2-3 cuillères à café de graines de fenouil écrasées dans une tasse d'eau faire bouillir pendant environ 10 minutes. Égoutter bois le.

5. Vinaigre de cidre de pomme: Il aide à processus de digestion en stimulant les acides de l'estomac bicarbonate sécrétée par le pancréas, permet de neutraliser l'acide formant des aliments puis apaiser la muqueuse de l'estomac. Prenez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre (ACV) mélanger avec 8 onces de l'eau. Boire ce liquide quand vous vous sentez mal à l'aise dans les brûlures d'estomac.

6. Papaye: La papaye contient une enzyme pour une meilleure digestion aide à apaiser l'estomac par la promotion d'un environnement acide saine. Vous pouvez prendre des comprimés d'extrait de papaye mûre ou gommes à mâcher. Prenez soin de manger une papaye bien mûre pour prévenir les brûlures d'estomac comme la papaye immatures conduit à des contractions utérines. Demandez à votre médecin avant d'aller à utiliser.

7. Gingembre: Ginger est un antiacide naturel pour les brûlures d'estomac. Prenez le gingembre soit en crus, cuits ou sous forme liquide comme le thé.

8. Lait au miel: Lait le miel est d'avoir la propriété apaisée contribue à une meilleure digestion. Prenez un verre de lait chaud (faible en matières grasses laitières) ajouter 1 c de miel dedans. Remuez bien bois le.

9. Orme: Il aide à guérir l'indigestion acide absorbant l'excès d'acides par réduction de l'inflammation de la muqueuse du tractus gastro-intestinal. Steep 2 cuillères à soupe de poudre d'orme glissant dans 2 tasses d'eau bouillante laisser agir pendant environ 5 minutes. Ajouter le miel à votre goût en elle. Ou vous pouvez essayer orme Pastilles également.

10. Deglycyrrhizinated réglisse (DGL): Il est une plante médicinale que la glycyrrhizine composante retiré de la réglisse pour réduire le côté de l'hypertension artérielle, la rétention d'eau, etc. réglisse contient la propriété anti-inflammatoire pour réduire les brûlures d'estomac. Prenez ce DGL soit en tablettes ou mâcher de la gomme régulièrement.

Aliments qui réduisent les brûlures d'estomac:

Voici la liste des produits alimentaires qui aident à réduire les brûlures d'estomac.

Lait faible en gras d'autres produits laitiers.
Crème glacée
Mâchant des feuilles de basilic
Ginger sous quelque forme
pomme
Les aliments fermentés
Chewing-gum
Les boissons fermentées
Miel
Aliments de grains entiers
Pommes de pin Papaye (consulter un médecin avant de le prendre)
Boire de l'eau d'autres fluides

Les aliments qui causent des brûlures d'estomac:

Après les quelques produits alimentaires qui provoquent des brûlures d'estomac.

Spicy, huileux les aliments acides
Boissons / boissons gazeuses
Caféine
Chocolats
Agrumes
Tomates
Des oignons
Moutarde
Produits de la Monnaie
Du vinaigre
Fried de la nourriture grasse
Greasy Fast food
Les viandes transformées

Conseils pour prévenir les brûlures d'estomac:

Voici les quelques conseils à suivre qui peuvent empêcher les brûlures d'estomac.

Évitez épicée, huileuse Les aliments acides.
Le sommeil en mettant votre tête l'épaule un peu supérieure alors vos pieds, ce qui vous fait vous sentir le confort tout en respirant contribue à une meilleure digestion.
Évitez de manger plus de nourriture à la fois. Essayez de manger moins de nourriture, mais de prendre plus souvent, car il contribue pour une meilleure digestion empêcher la production d'acide dans l'estomac.
Attendez au moins 2 heures après la prise de vos repas prennent une promenade de loisirs, lire un livre, faire un peu de travail à domicile, mais ne vous allongez pas, car il contribue pour une meilleure digestion. Si vous en mesure de siéger vous devez dormir moyens le faire une chose, juste dormir sur le côté gauche qui permet d'acides passent rapidement dans votre estomac augmente également la quantité de sang nutriments qui atteignent le placenta votre bébé.
Évitez de porter des vêtements serrés de la peau, car il donne une pression sur votre ventre abdomen. Si nécessaire à l'usure, essayer de tenir après bébé se tenir droit qui maintient l'acide bas.
La déshydratation est aussi causer des brûlures d'estomac. Donc, buvez au moins 8 à 10 verres d'eau pour rester hydraté, mais ne pas boire plus d'eau pendant l'heure du repas, qui met la pression sur sphincter oesophagien inférieur.
Prenez un chewing-gum mâcher après vos repas régulièrement car il augmente le flux de salive elle contient en outre du bicarbonate qui permet de neutraliser les acides dans l'estomac rafraîchir votre respirer.
Mangez plaine yogourt faible en gras après les repas ou lorsque vous vous sentez mal à l'aise car il neutralise l'acide dans l'œsophage réduit la sensation de brûlure. Vous pouvez également essayer d'autres produits laitiers.
Essayez de prendre des remèdes naturels comme le gingembre soit dans le thé, sous forme crue ou cuite, fenouil thé etc, autre que artificielle des composants chimiques.
Prenez votre nourriture lentement constante qui vous aidera à prévenir les brûlures d'estomac.
Ne pas manger ou boire des liquides juste avant d'aller au lit.
Connaissez vos déclencheurs de brûlures d'estomac qui varient de l'un à l'autre éviter les aliments habitudes pour se débarrasser du problème.
Si vous ne trouvez pas de changement dans ces remèdes aller juste pour antiacides qui donne un soulagement instantané de la brûlure d'estomac par consulter votre médecin. Les antiacides contenant du calcium ou de magnésium sont sûrs durant la grossesse, mais ne prennent pas les antiacides contenant de l'aluminium.
Si un problème grave pas dissous pour antiacides puis essayer de bloqueurs H2 ou des inhibiteurs de la pompe à protons par consulter votre médecin.
Évitez de fumer des cigarettes, boire de l'alcool ou le tabagisme passif qui provoque des problèmes pour vous vous êtes à l'intérieur bébé.
Manger une pomme par jour pour être en bonne santé. Vous pouvez également prendre la compote de pommes non sucré, jus de pomme non sucré qui aide à apaiser votre estomac prévenir les brûlures d'estomac.
Limitez les aliments acides, si pas possible de l'arrêter.
Diminuer la quantité de bicarbonate de soude dans votre alimentation, car elle libère le sodium provoque la rétention d'eau pour vous votre bébé.
Évitez salicylate ou l'acide acétylsalicylique, l'aspirine dans votre médicament.
Boire moins d'eau ou de liquides tout en prenant des repas qui contribue à une meilleure digestion.
Éviter la constipation.
Essayez de plier les genoux au lieu de la taille.
Évitez le stress être sous forme détendue qui vous aidera la santé de votre bébé. Faire de la méditation, la lecture de livres, magazines que vous aimez, regarder des films, la télévision, etc., à se relaxer.
Vérifiez régulièrement votre poids car il est sur ou sous provoquera des brûlures d'estomac. Suivez l'IMC ou des conseils de professionnel de la santé pour obtenir les détails de poids idéal.