Accueil recours pour des contusions

7. compresse chaude

Après le premier couple de jours ou après le gonflement initial a disparu, une compresse chaude peut être utile dans le traitement d'une ecchymose. Il aide à dilater les vaisseaux sanguins et améliore la circulation. Il suffit de tremper une débarbouillette dans l'eau chaude et l'appliquer sur la zone touchée.

Alternativement, vous pouvez utiliser un coussin chauffant. Ne pas appliquer de chaleur au cours du premier couple de jours après l'ecchymose appears- Il peut causer une hémorragie sous la peau.

Le Wort 8. St. John

Le millepertuis a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à guérir une ecchymose. Il fonctionne aussi comme un analgésique pour soulager la douleur.

• Appliquer l'huile de millepertuis sur l'ecchymose plusieurs fois par jour pendant quelques jours.
• Alternativement, raides deux cuillères à soupe de séché millepertuis dans une tasse d'eau chaude pendant 10 à 20 minutes. Boire une fois par jour jusqu'à ce que vos guérit contusion.

9. Le vinaigre de cidre

Être un anti-inflammatoire, le vinaigre de cidre naturel peut aider à guérir les contusions. Utilisez-le pour quelques jours jusqu'à ce que vous voyez amélioration.

• Imbibez un chiffon ou un essuie dans le vinaigre de cidre mélangé avec un peu d'eau et placez-le sur la zone touchée comme une compresse pendant environ 10 minutes.
• Vous pouvez également tremper un morceau d'oignon crus ou grillés, qui contribue à réduire la douleur et l'inflammation, de vinaigre de cidre et de l'appliquer sur la zone touchée. Laissez agir pendant 15 à 20 minutes.

Note: Ne pas appliquer ces remèdes sur une peau éraflée.

10. Huiles Essentielles

Après quelques jours, masser la zone meurtrie avec un mélange d'huiles essentielles va augmenter la circulation et aider à disperser le sang commun.

1. Mélanger cinq gouttes d'huile de calendula, deux gouttes d'huile de fenouil, et une goutte d'huile de cyprès dans quatre cuillerées à thé (10 ml) de l'huile de pépins de raisin.
2. Frottez doucement ce mélange d'huile sur la zone touchée.
3. Pour ce faire, une fois par jour.

Outre ces remèdes, garder la zone meurtrie élevé pour éviter l'accumulation de sang dans le tissu affecté. De plus, ne pas trop travailler les muscles dans la région meurtrie.

Si ecchymoses se produit sans aucune blessure ou raison apparente, ou si la zone autour de l'ecchymose montre des signes d'infection, consultez votre médecin.

Ressources:

med.nyu.edu/content?ChunkIID=146651

Vous avez probablement les médecins sur des émissions de télévision décrivant les maux de leurs patients et faisant référence à entendre "de nombreuses contusions." Contusions peuvent être très graves, mais la grande majorité du temps, ils ne sont tout simplement bons, des ecchymoses ancienne causés par des blessures relativement légères.

Contusions, connus sous le nom contusions dans le domaine médical, sont caractérisés par décoloration de la peau, douleur et l'enflure. Ils se développent à partir des saignements sous la peau qui survient lorsque les vaisseaux sanguins sont brisés.

Habituellement départ en tant que marques roses ou rouges, ils peuvent devenir bleu ou violet profond en quelques heures. La couleur a tendance à être plus intense lorsque les capillaires brisés sont plus proches de la surface.

Vous pouvez être plus sujettes à des ecchymoses, même de légères blessures, si vous avez amincissement de la peau, manque de nutriments comme la vitamine C et K, l'obésité, l'anémie, la leucémie, troubles de saignement, ou d'utiliser certains médicaments.

Selon la gravité, des ecchymoses peuvent durer des jours ou des mois. Mais, vous pouvez obtenir un soulagement des symptômes et d'accélérer le processus de guérison utilisant des remèdes maison simples et efficaces.

Voici le top 10 des remèdes maison pour des contusions.

1. packs de glace

Les sacs de glace sont très bénéfiques pour réduire la douleur et l'enflure. De la glace aide à la constriction des vaisseaux sanguins, empêchant ainsi les infiltrations de sang supplémentaire dans la peau et les tissus.

• Enveloppez la glace dans un petit linge ou une serviette et maintenez-le sur la zone touchée pour un maximum de 15 minutes. Pour ce faire, immédiatement après l'obtention de l'ecchymose. Répéter toutes les quelques heures pendant les 24 premières heures. Si la glace ne sont pas disponibles, vous pouvez utiliser un sac de légumes surgelés à la place.
• Pour ceux qui trouvent le froid extrême de la glace à l'aise, en particulier des enfants, vous pouvez utiliser un chiffon imbibé d'eau froide. Pour renforcer l'effet apaisant, ajouter quelques gouttes d'huile de lavande à l'eau.

Note: Ne pas appliquer la glace directement sur la peau comme il peut vous donner des engelures.

2. Tisane Compress

Vous pouvez également utiliser une compresse de thé froid pour apaiser la zone touchée et réduire l'enflure.

1. Mettez une cuillère à café chacune de fleurs séchées de camomille et de fleurs de lavande dans une tasse d'eau chaude.
2. Couvrir et laisser infuser pendant 15 minutes environ.
3. Filtrer la solution et réfrigérer.
4. Trempez un chiffon dans la tisane froide et l'utiliser comme une compresse froide.
5. Répétez ceci plusieurs fois par jour pendant les 24 premières heures.

3. Arnica

L'arnica herbe peut aider à diminuer l'inflammation, de réduire la douleur et augmenter la circulation dans la zone autour de la contusion.

• Frottez doucement gel ou de la teinture d'arnica (lors de l'utilisation de la teinture, ajouter une petite quantité d'eau) sur la zone touchée plusieurs fois par jour.
• Alternativement, mélanger une cuillère à soupe chacun de teinture d'arnica, le millepertuis, l'écorce d'hamamélis et fleurs de camomille. Mélanger dans quatre gouttes d'huile de lavande et deux cuillères à soupe d'eau froide. Faire tremper une débarbouillette dans la solution et le placer sur la zone touchée. Laissez agir pendant environ 15 minutes. Pour ce faire, une fois ou deux fois par jour dans le premier couple de jours.

Note: Ne pas appliquer l'arnica sur la peau cassée.

4. Vitamine K

La vitamine K aide à diminuer les ecchymoses, car il régit la coagulation du sang.

• Frottez doucement la crème de la vitamine K sur la zone touchée deux fois par jour.
• Mangez plus d'aliments riches en vitamine K, comme la luzerne, les épinards, le brocoli, la laitue, le chou frisé et autres légumes à feuilles vertes.
• Vous pouvez également prendre de la vitamine K ou de comprimés de luzerne, après consultation avec votre médecin.

Note: Ne pas prendre de la vitamine K, si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang ou si vous avez des antécédents de risque accru de formation de caillots de sang.

5. broméline

La bromélaïne est une enzyme de digestion des protéines présente dans l'ananas. Il a des propriétés et des études anti-inflammatoires puissants ont trouvé qu'il aide à guérir les contusions rapidement. Il a également été trouvé contusions utiles pour le traitement d'os.

• Prendre un supplément de bromélaïne (250 à 400 mg, trois fois par jour) jusqu'à ce que l'ecchymose efface.
• Vous pouvez aussi manger l'ananas frais, mais cela ne donne généralement pas seule une quantité suffisante de la bromélaïne pour traiter les ecchymoses.

6. consoude

La consoude est un remède vieux de plusieurs siècles pour les plaies, les entorses et les contusions. Vous pouvez utiliser le thé de consoude comme une compresse, d'abord comme une compresse froide pour un ou deux jours, puis comme une compresse chaude.

Pour préparer le thé de consoude à cet effet, une cuillère à soupe de escarpée séchée herbe consoude dans un et un quart tasses d'eau chaude pendant 15 minutes.

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