Kirstie Alley fait une chose étonnante avec son corps

Avez-vous manquez Kirstie Alley? Elle a été assez silencieux pendant la plus grande partie de 2014, et les gens peuvent certainement pas aider mais se demander: où était-elle?

Ne vous inquiétez pas, elle va bien, en fait, elle était extrêmement grande. Inconnu peut-être pour beaucoup, elle a passé une grande partie de l'année dernière de perdre autant que 50 livres.

Alley, qui est devenu populaire après avoir joué dans à votre santé et une franchise Star Trek, a commencé sa perte de poids en partenariat avec Jenny Craig, un service de perte de poids populaire dans le pays qui favorise la saine alimentation et le contrôle des portions.

Dans son entrevue avec ET, elle a partagé qu'elle a choisi Jenny Craig parce qu'elle aime bien manger.

Mais comment at-elle fait ça? D'abord, elle a été concentrée sur son objectif. Elle a commencé en visant 30 livres, mais elle descendit rapidement. Elle voulait aussi utiliser sa vieille armoire, pas acheter de nouvelles robes. Ainsi, elle a mis ses sites plus élevés pour 50 livres. Elle a d'abord pensé que son objectif était ambitieux, voire «fou», mais il est la folie qui l'obligeait à perdre plus de poids.

Elle a également crédité Jenny Craig, qui a servi comme son propre soutien pendant qu'elle essaie de perdre du poids. Chaque semaine, dit-elle, elle a rencontré l'un des consultants de la société qui a ensuite continuellement peaufiné son plan alimentaire selon ce qu'elle a trouvé facile ou difficile pendant tout le voyage. Mis à part une bonne alimentation, elle a aussi fait du vélo pour les miles.

Son expérience actuelle de perte de poids a également enseigné à ses deux choses: elle devait être responsable de sa vie et que la clé pour perdre du poids est vraiment le faire de façon saine possible. Il devrait également être quelque chose qui peut être maintenue.

Lorsqu'on lui a demandé pour ses conseils pour ceux qui veulent perdre du poids cette année, elle a dit qu'ils avaient tout simplement de le faire pour eux-mêmes, pas pour d'autres.

Cela ne veut pas la première fois Alley tenté de perdre du poids.

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