This Is Le meilleur moyen de traiter la grippe: une vie saine

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Mauvaises nouvelles: il est la saison de la grippe et, malheureusement, le vaccin actuel disponible peut ne pas être aussi efficace que nous aimerions qu'il soit. Les bonnes nouvelles sont qu'il ya un autre traitement, et il est libre.

Il est un câlin! Une recherche menée par une équipe de l'Université Carnegie Mellon découvert que ceux qui ont reçu beaucoup de soutien social, y compris câlins avoir un meilleur système immunitaire et ont donc plus de capacité à éviter les infections ou du moins minimiser leurs symptômes.

Selon Dr Sheldon Cohen, un psychologue qui a dirigé l'étude, la connexion entre le soutien social et le système immunitaire est liée au stress. Lorsque vous êtes sous beaucoup de stress, votre système immunitaire devient plus faible, vous rendant plus sensibles aux virus et bactéries qui peuvent conduire à l'infection. Ceux-ci comprennent ceux qui provoquent la grippe.

Cependant, il est également bien connu que d'un fort soutien social peut améliorer considérablement le système immunitaire et même d'améliorer l'état d'esprit car il réduit ou élimine l'anxiété et la dépression.

Pour mieux prouver cet égard, au moins à l'infection de la grippe, l'équipe a mené une enquête participé plus de 350 hommes et femmes en bonne santé. D'abord, ils répondu à des questionnaires qui se rapportaient à l'aide sociale qu'ils ont reçu. Ils ont également diverti entrevues téléphoniques pendant environ 14 jours. Les enquêtes ont porté deux aspects: leur conflit interne perçu et soutien social perçu par des caresses.

Mis à part répondre aux enquêtes, les participants ont également été exposés au virus qui cause le rhume.

Après analyse, ils ont découvert que même si certains d'entre eux avaient mentionné au sujet de conflits, ceux-ci sont devenus immatériels tant qu'ils ont reçu plus de câlins, une sorte de soutien social.

En outre, ceux qui avaient plus de lui montré moins de signes de symptômes.

Les chercheurs ne sont pas sûr de ce que est dans une étreinte qui peuvent avoir contribué à un tel effet positif. Une chose est sûre: un câlin est bon pour votre santé.