Le guide ultime méditation Merkaba

Jamais entendu parler de la méditation Merkaba? Étiez-vous conscient qu'il a plusieurs avantages? Savez-vous que pratiquer la méditation de toute nature peut changer votre vie pour toujours? Si les réponses aux questions ci-dessus ne sont pas, alors vous devez lire cet article. Il vous faire des tonnes de bon!

Dans cet article, nous allons communiquer au sujet d'un certain type de méditation qui est si unique et intéressant qui avec une pratique régulière, vous pouvez transformer votre vie entière! Alors sans plus tarder, passons à elle!

Qu'est-ce que Merkaba signifie?

Le mot Merkaba est composé de trois mots: Mer, Ka et Ba, qui sont d'origine égyptienne. Mer se réfère à un type de lumière qui tourne à l'intérieur itself- Ka, d'autre part, des moyens à alcool et Ba se réfère au corps physique. Le mot Merkaba a plusieurs autres prononciations, comme Merkavah et Merkava.

Qu'est-ce que la méditation Merkaba?

Merkaba méditation vous aide à atteindre un état dans lequel vous êtes au courant de plusieurs domaines de l'énergie autour de vous. Il vous aide à apprendre les différents types de respirations et des postures. Merkaba méditation vous fera également détendu et revitalisé et améliorer votre santé globale. Il sert comme un moyen et vous emmène dans un état que vous ne l'avez pas connu auparavant. Elle affecte non seulement votre cœur positivement, mais aussi votre âme.

Comment faire Merkaba méditation?

Merkaba méditation est facile, que si vous pratiquez! Voici les 10 étapes que vous devez suivre afin de compléter une ronde de cette méditation.

1. Apportez votre pouce et l'index ensemble. Faites cela pour vos deux mains. Maintenant, levez les paumes vers le haut. Expirez par les narines.

2. Maintenant, imaginez une lumière rouge, ouvrir le chakra racine et retenez votre souffle. Pulse le souffle. Pulse vos yeux ainsi.

3. Apportez le pouce et le second doigt ensemble. Inspirez, retenez votre souffle pendant quelques secondes, et expirez. Imaginez une lumière orange et déplacer vos yeux vers le bas. Changer doigts nouveau.

4. Maintenez le pouce et le troisième doigt ensemble. Imaginez maintenant une lumière jaune. Respirez, retenez votre souffle et le pouls à nouveau.

5. Ensuite, mettre le pouce et le quatrième doigt ensemble. Imaginez un feu vert maintenant. Respirez, tenir et le pouls à nouveau.

6. Ensuite, réunir à nouveau le pouce et le premier doigt. Imaginez une lumière bleue et votre ouverture de gorge de chakra. Inspirez, retenez votre souffle et le pouls à nouveau.

7. Apportez le pouce et votre deuxième doigt ensemble et imaginer la couleur indigo cette fois. Imaginez votre ouverture front de chakra et retenez votre souffle. Maintenant impulsion. Déplacez vos yeux à nouveau et modifier vos doigts.

8. Enfin, mettre le pouce et troisième doigt ensemble. Vous devez imaginer la couleur violette maintenant. Imaginez votre ouverture couronne chakra jusqu'à. Retenez votre souffle et laissez-le pouls de nouveau. Expirer. Déplacez vos yeux vers le bas et changer de nouveau les doigts.

9. Maintenant, respirez profondément. Essayez de sentir l'amour qui est autour de vous. Détendez-vous et respirez de manière rythmique.

10. Continuer avec des méditations de votre propre.

Musique Pour Merkaba Méditation:

Si vous vous interrogez sur ce que la musique à écouter tout en pratiquant cette méditation, essayez ceci:

Cette vidéo dure 11 minutes et promet de vous détendre.

Avantages de méditation Merkaba:

Aimeriez-vous connaître les avantages de la pratique de méditation Merkaba? Regardez cette vidéo Amun Browns! Ce gourou a été méditait depuis des années. Regarder cette vidéo va prendre soin de tous vos doutes et interrogations en quelques minutes!

Alors, comment avez-vous aimé ce post? Avez-vous essayé la méditation Merkaba avant? Faites-nous savoir en laissant un commentaire ci-dessous.