19 Amazing avantages et les utilisations de baies d'açai pour la peau, des cheveux et santé

Teneur

Avantages acai berry santé:

1. acai berry pour la perte de poids:
2. augmente votre énergie globale:
3. favorise une peau saine:
4. améliore votre circulation sanguine:
5. coeur plus fort:
6. améliore la clarté mentale:
7. réduit le cholestérol "bad":
8. anti-oxydant:
9. lutte contre le cancer:
10. améliore la performance sexuelle:

Avantages de la peau acai berry:

11. dans extrait utilisé crèmes anti-âge:
12. laisse la peau douce unblemished:
13. contrôle de l'acné:
14. vitamines surplus d'améliorer la qualité de la peau:
15. masque facial éclaircit les cicatrices:

Avantages acai berry cheveux:

16. renforce les cheveux de racines:
17. aides à la croissance des cheveux:
18. encourage santé du cuir chevelu:
19. contrôles chute des cheveux:

Comment utiliser acai berry?
Choisir ce qui est mieux pour vous:
Comment stocker la berry wonder:
Précautions:

Acai Berry est un petit fruit rond, brillant pourpre rougeâtre en couleur. Il se trouve que dans les forêts tropicales de l'Amazonie et appartient à l'espèce de bleuets, canneberges, etc.

Non seulement il ne goûte bon, mais les avantages pour la santé de cette baie exotique sont totalement hors les charts! Il est seulement dans les derniers temps que le monde a connus de la baie d'açai et il est contenu nutritionnel incroyable et où la popularité du fruit.

Dans cet article, vous découvrirez les avantages étonnants de baies d'açai.

Avantages Acai Berry santé:

1. Acai Berry pour la perte de poids:

Une des clés de la perte rapide et saine de poids est la capacité de l'organisme à éliminer rapidement les déchets. Acai peut vous aider à débusquer livres de déchets et le corps des toxines indésirables vous laissant plus mince, plus propre et plus heureux. Acai jus de baies ou tout simplement le fruit est meilleur pour stimuler le métabolisme à brûler les graisses. Lorsque vous brûler les graisses, vous émulsionner créant ainsi les déchets et les toxines dans le sang. Acai Berry a des fibres qui peuvent aider dans le processus de perte de poids.

2. Augmente votre énergie globale:

Acai Berry a un effet de nettoyage interne. Ce fruit peut aussi vous aide à mieux dormir la nuit et se réveiller plus énergique et rafraîchi dans la matinée.

3. favorise une peau saine:

Tout le monde veut une peau d'apparence plus jeune et élastique. Acai Berry contient des vitamines comme A, C et E qui peuvent aider à la régénération de votre peau. Ses propriétés uniques aider votre peau éclat et une apparence plus jeune.

4. Améliore votre circulation sanguine:

Acai Berry contient des anthocyanes, un antioxydant puissant qui favorise une bonne circulation du sang. Les résultats de circulation améliorées dans sentir mieux et plus sain. Elle est due à une mauvaise circulation sanguine que beaucoup maladies liées à la coagulation du sang, la calvitie prématurée, et de problèmes cardiaques se produisent.

5. coeur plus fort:

Les acides gras essentiels comme les acides linoléique et oléique sont présents dans les baies d'açai. L'acide oléique peut prévenir l'hypertension et donne également votre cœur les nutriments essentiels dont il a besoin pour fonctionner correctement et efficacement. En outre, il contribue à diminuer le mauvais cholestérol, LDL et maintenir des niveaux sains de bon cholestérol, le HDL.

6. améliore la clarté mentale:

Acai Berry contient des oméga 3 qui favorise une meilleure mémoire, non seulement pour la génération plus âgée, mais pour tous les groupes d'âge. Les nutriments présents dans les baies en purée permettent à la personne d'être plus alerte et rend plus facile la concentration.

7. réduit le cholestérol "Bad":

La baie a deux acides gras essentiels: l'un est connu comme Omega 6 (acide linoléique) et l'autre est oméga 9 (acide oléique). Fréquentes études ont montré que ces acides gras jouent un rôle important dans la réduction et le maintien de niveaux normaux de cholestérol.

8. Anti-oxydant:

Ce fruit a la capacité de protéger et de protéger le corps de l'attaque des cellules détritivores dérangés appelé «radicaux libres» qui sont produites à la suite de l'air pollué que nous respirons et les pesticides résiduels que nous ingérons des fruits et légumes supermarché. Acai Berry avec ses antioxydants aide à détoxifier le corps des éléments négatifs. ACAI a été montré pour avoir un maximum de 33 fois plus de puissance antioxydante que celle de vin rouge et les raisins.

9. lutte contre le cancer:

Les antioxydants présents dans les baies d'açai, comme les anthocyanes bloquent la carcinogenèse à son niveau moléculaire qui entraîne la mort des cellules tumorales et de réduire la croissance des cellules cancéreuses dans les organes défection. Et ainsi, aide dans la lutte contre les cancers.

10. améliore la performance sexuelle:

Pour certains, cela peut être le meilleur avantage qu'ils peuvent obtenir de baies d'açai. Lorsque tous les avantages ci-dessus sont en vigueur, votre libido sexuelle obtient un début de saut.

Avantages pour la santé de baies d'açai sont vraiment remarquables! Essayez par jour pendant 3 semaines, et de voir les résultats pour vous-même.

[Lire:Avantages de l'Acai Berry Juice]

Avantages de la peau Acai Berry:

De Dr. Oz à Oprah, tout le monde chante lauriers de la façon dont ce petit fruit transformé leur peau.

11. Dans extrait utilisé crèmes anti-âge:

Certains fabricants affirment également d'utiliser des extraits de la baie dans leurs crèmes anti-âge.

12. laisse la peau douce Unblemished:

Riche en antioxydants, les baies d'açai rendre votre peau plus jeune, plus fraîche et sans tache.

13. Contrôle de l'acné:

Il peut aider à contrôler l'acné - le fléau de la vie de tous les adolescents! Il doit cette capacité de guérison de ses propriétés anti-inflammatoires.

14. Vitamines Surplus d'améliorer la qualité de la peau:

Outre les antioxydants, ces baies sont aussi plein de vitamines, qui ajoutent à votre qualité globale de la peau.

15. Masque facial éclaircit les cicatrices:

Si vous souffrez de la pigmentation hyper ou des cicatrices, un fossé les produits de soins de la peau chimiques et essayer un masque de baies d'açai et les avocats. Si vous pouvez poser vos mains sur les baies fraîches, il suffit de les écraser et de profiter d'un masque facial indulgence!

[Lire:Avantages de Satsuma]

Avantages Acai Berry cheveux:

16. renforce les cheveux de Racines:

Il est la force intérieure de vos cheveux qui se montre à l'extérieur. Baies faire exactement that- renforcer chaque mèche de vos cheveux dès ses racines!

17. Aides à la croissance des cheveux:

La teneur en protéines de baies d'açai (plus élevé que dans les œufs) et l'oméga-3, 6 et 9 acides gras ainsi que les vitamines telles que A, C, E et vitamines B dans la baie d'açai sont nécessaires pour la croissance des cheveux et de la santé.

18. Encourage santé du cuir chevelu:

Les baies d'açai contiennent également de l'acide folique et le zinc. Si vous avez souffert de la perte de cheveux à un certain moment dans la vie, vous sauriez que le zinc contribue à rendre les racines des cheveux forts et favorise la bonne santé du cuir chevelu.

19. Contrôles chute des cheveux:

Des niveaux élevés de calcium est associée aux cheveux déficitaire du magnésium dans ces baies réglemente les niveaux de calcium dans votre corps, aidant ainsi à contrôler la chute des cheveux trop.

Comment utiliser Acai Berry?

Les baies d'açai peuvent être consommés crus ou transformés en une des recettes suivantes:

Shake it: Mélange avec du lait pour faire une belle photo ou un smoothie.
Crème: Il vient également tout mis en bouteille, prêt à appliquer sur votre peau.
Suppléments: Les comprimés et les capsules peuvent être tout simplement sauté dans.
Juice: Berry écrasé dans un jus de fruits et refroidi, ajouter sucre ou du miel si vous le voulez douce

Choisir ce qui est mieux pour vous:

Une petite quantité de la baie, dans l'une des formes ci-dessus, il est recommandé, car elle stimule le métabolisme de votre corps, éliminer les toxines dans votre corps, et révèle plus jeune et plus lisse la peau! Les résultats peuvent prendre du temps. Acai Berry suppléments de différentes marques sont facilement disponibles dans les pharmacies. Soyez sûr de vérifier les effets secondaires, bien que généralement ces suppléments sont inoffensifs.

Comment stocker la Berry Wonder:

Si vous préférez consommer les baies dans son coffrage naturelle simplement réfrigérateur et consommez dans le temps d'une semaine. Stockage des pilules, des jus et des suppléments est facile. Leur durée de vie est longue (jusqu'à un an), tant qu'ils sont stockés dans un endroit frais et sec. Le contenu de la boîte de jus, cependant, doivent être utilisés dans un délai stipulé. Si vous utilisez Acai Berry poudre - il est déjà lyophilisé, par conséquent, il a une durée de vie assez longue.

Précautions:

Comme il est vrai pour tous les autres suppléments et le régime alimentaire étonnant, l'utilisateur doit être conscient qu'il ya des chances rares d'une réaction aux fruits ou les plus-the-counter formes de la baie. Beaucoup se plaignent des effets secondaires bénins comme les brûlures d'estomac ou de gaz, qui règle avec le temps.

Ne vous attendez pas la baie de guérir tous les maux de la vie, bien l'utiliser et judicieusement. Faites-en une partie de votre alimentation quotidienne et la peau / cheveux routine de soins, et de récolter les avantages!