13 avantages étonnants de la figure jus pour la peau, des cheveux et santé

Fig, communément appelé «anjeer 'en Inde, est un fruit originaire de la Méditerranée et les régions asiatiques. Ce fruit a constitué une partie importante de l'alimentation des Romains et les Grecs anciens et est dit pour augmenter la force et la rapidité en raison de sa valeur nutritionnelle riche. Il est riche en fibres, de l'eau et de minéraux tels que le calcium, le potassium et le manganèse. Bars jus de figue est donc un moyen efficace d'obtenir les nutriments de ce fruit.

Être riche en calcium et en potassium, jus figure est particulièrement bénéfique pour les femmes, car il contribue renforcer la densité osseuse et par conséquent ils peuvent réduire leur consommation de produits laitiers pour obtenir le calcium nécessaire. Ainsi, la figure est une faible teneur en gras et moins parfait substitut de cholestérol pour les produits laitiers. Il augmente également force et l'endurance et souvent fait partie de l'alimentation des athlètes. Ce jus n'a pas d'effets secondaires et peut même être donnée aux jeunes enfants. Jus de figure est généralement disponible dans les super marchés. Alternativement, il peut être préparé à la maison avec l'aide d'un presse-agrumes. Après extraction, le jus doit également être tendues à l'aide d'une passoire.

Avantages de jus Fig

Fig Avantages Jus de santé:

Depuis les figues sont extrêmement nutritif, plusieurs bienfaits pour la santé sont associés à des jus de figue. Étant donné ci-dessous sont les avantages pour la santé de boire du jus de figue.

1. Excellente laxatif Natural inducteur de sommeil:

Les figues sont d'excellentes sources de vitamine B6 et donc le jus figue est un excellent laxatif. Boire du jus de figue dans la soirée ou avant le coucher peut guérir l'insomnie. En effet, il contient du tryptophane, l'un des 20 acides aminés de base, qui est un inducteur de sommeil naturel. Être un laxatif doux, il peut même être donnée aux jeunes enfants.

2. Soins bronchiques Infections:

Jus de figue est efficace pour éliminer les infections bronchiques comme il apaise les muqueuses de la gorge et aide à réduire l'irritation.

3. cures constipation:

Fig jus peut également être utilisé pour guérir la constipation. Jus figure combinée avec du lait d'avoine aide à soulager les symptômes de la constipation. A cet effet, vous pouvez prendre environ 300 ml de lait d'avoine et 90 ml de jus de figue avec un certain extrait de réglisse. Ce doit être consommé rapidement après le réveil pour le soulagement rapide. Alternativement, combinaison de jus de figue et de jus de pruneau peut également être pris tôt le matin pour soigner la constipation.

4. Combats calculs de la vessie:



Pierre de la vessie peut être due à l'accumulation de dépôts minéraux dans la vessie. Concentré de jus de figue est une bonne source de minéraux et nutriments en plus d'être faible en cholestérol et en sodium. Ainsi, il peut être efficace dans la lutte contre calculs de la vessie.

5. Natural Body Builder:

Être riche en glucides et de sucres naturels, actes de jus figuiers comme un constructeur de corps naturel. Boire du jus de figue peut augmenter votre vitalité, vous permettant de faire plus d'exercice et de brûler des calories supplémentaires. Une portion de jus de figue fournit environ 250 kcal d'énergie et 3 grammes de protéines. La haute teneur en glucose de jus de figue peut alimenter les muscles en cours d'une séance d'entraînement tandis que la protéine est un renforcement musculaire et le renforcement du corps des nutriments. Ainsi, jus de figue peut être un substitut efficace pour artificiellement boissons énergisantes de renforcement musculaire pour les carrossiers et les athlètes.

6. aide à brûler les calories excédentaires:

Ce jus est propice à la perte de poids en raison de sa teneur élevée en fibres. Boire du jus de figue dans le cadre d'un régime de perte de poids aidera à couper des calories inutiles, mais encore fournir le corps avec la nutrition nécessaire. Dans certains pays, extrait figure est utilisé à la place du sucre dans les desserts destinés aux diabétiques.

7. bon substitut du lait maternel:

Fraîchement pressé jus de figue organique est similaire dans sa composition du lait maternel et peut même doubler la taille de l'enfant dans six mois. Cela est particulièrement bénéfique pour les femmes infectées par le VIH / SIDA qui ne peuvent pas allaiter leurs nourrissons. Jus de figure est également une alternative pour ces enfants qui sont allergiques à des substances telles que le lactosérum et de soja contenues dans les préparations pour nourrissons.

8. Prévient la dégénérescence maculaire:

Jus de figure peut aider à prévenir la dégénérescence maculaire-à-dire l'âge faiblesse induite de vision.

9. Autres avantages supplémentaires:

En plus des avantages donnés ci-dessus, fig jus réduit le risque de cancer du sein, guérit les hémorroïdes et régule la pression artérielle.

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Fig Avantages jus de peau:

Tout comme le reste du corps, votre peau a besoin aussi un approvisionnement adéquat de nutriments essentiels, des vitamines et des antioxydants pour maintenir sa santé. Les jus de fruits jouent un rôle important en vous fournissant une peau éclatante et conjurer les problèmes de peau et de jus de figue ne fait pas exception.

10. Guérit Sores, les verrues, l'acné Boutons:

Ce jus a de bonnes propriétés de guérison et peut guérir les plaies de la peau et les verrues. Appliquer le jus de figues fraîches en purée sur votre visage pendant 10 à 15 minutes est utile dans le traitement de l'acné et les boutons.

11. prévient les signes de vieillissement:

Figures contiennent également de la vitamine C. Cette vitamine agit comme un antioxydant en luttant contre les radicaux libres qui endommagent votre peau, empêchant ainsi des signes de vieillissement. Jus de figure peut être pris pour obtenir cet avantage.

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Fig avantages Juice Cheveux:


Consommer des fruits qui sont riches en certaines vitamines comme les vitamines C et E et en minéraux peuvent promouvoir la croissance des cheveux et de combattre la perte de cheveux. Le contenu nutritionnel de jus de figue est favorable pour la santé des cheveux.

12. contribue à la croissance des cheveux:

Le magnésium est un minéral qui contribue à la croissance des cheveux et de jus de figue peuvent être prises pour augmenter l'apport de ce minéral.

13. contribue à la formation de collagène:

Fig jus contient du calcium qui contribue à la formation de collagène qui rend vos cheveux et de la peau.

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