9 incroyable médicaments et la santé avantages de l'huile de citronnelle

Citronnelle, aussi connu comme les citrates Cymbopogon en termes médicaux, est un simple herbe avec de nombreux avantages et les utilisations. L'herbe pousse abondamment en Inde et au Sri Lanka. Il est largement utilisé dans les cuisines de la plupart des pays du sud-est asiatiques comme la Malaisie, Singapour, la Thaïlande, le Vietnam et l'Indonésie, et gagne rapidement entrée de foyers indiens ainsi.

La citronnelle est cultivé commercialement dans de nombreux endroits à travers le monde pour sa valeur et les avantages du médicament. Il a également une longue durée de conservation. Citronnelle a un parfum attrayant, ce qui en fait un ingrédient idéal dans certains parfums et autres produits parfumés. Ce qui motive la culture et l'utilisation intensive de cette plante est ses nombreux avantages médicinaux, nutritionnels et de santé.

Médicaments et la santé avantages de citronnelle huile:



Citronnelle a été utilisé dans divers médicaments pour les remèdes maison et les traitements homéopathiques pour une longue période, grâce à ses nombreux avantages. Certains des avantages les plus utiles de l'huile de citronnelle médicinales sont énumérés ci-dessous:

  1. L'huile de citronnelle possède de nombreuses propriétés anti-oxydantes. Il aide à prévenir plusieurs types de maladies, avec ses nombreux nutriments et protéines vitales.
  2. L'huile de citronnelle est chargé de calories qui sont bénéfiques pour le corps humain. Cependant, contrairement à la plupart des autres huiles, la consommation de cette huile ne donne pas lieu à des problèmes de coeur comme il a presque zéro cholestérol.
  3. L'huile de citron herbe peut être utilisée comme antiseptique, antifongique, insecticide et anti-irritant, en raison de ses nombreux constituants comme des huiles mycrene, le nérol, le limonène, geranoil, le dipentène, le citronellol et heptenone de méthyle.
  4. Ses tiges et les feuilles sont riche en acide folique, une protéine qui est essentielle et vitale pour la synthèse d'ADN et important pour la division cellulaire.

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  1. Si elle est utilisée au cours de la phase de pré-conception, l'huile de citronnelle peut aider à prévenir les malformations du tube neural chez le bébé à naître.
  2. Citronnelle - frais, séchés ou sous toute autre forme pure, ainsi que son huile - est riche en zinc, le potassium, le calcium, le magnésium et le fer, qui sont importants pour le sang. Il aide aussi le cœur de fonctionner correctement et maintient la pression artérielle dans les limites fixées.
  3. L'huile de citronnelle est un constituant de certains des médicaments qui sont utilisés pour traiter l'indigestion, la colite et les maladies gastro-entérite et d'autres problèmes connexes.
  4. Les huiles de citronnelle sont largement utilisés dans des soins d'aromathérapie, massages et les soins spa, car ils aident à revitaliser et à soulager les symptômes de maux de corps, l'épuisement, maux de tête et le stress.

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  1. L'huile de citronnelle est utilisé pour traiter la gorge et du nez problèmes ou des allergies.

Les constituants et la valeur nutritive:

  • Citronnelle a un mélange équilibré de nombreux nutriments essentiels et vitaux qui sont bénéfiques pour le corps humain et l'aide de ses nombreuses fonctions.
  • Citronnelle est riche en glucides et a haute teneur en énergie, en protéines et très peu de matières grasses et de cholestérol zéro. Il est également riche en certaines vitamines essentiels comme la niacine, folates, pyridoxine, riboflavine, thiamine et les vitamines A et C.
  • c'est riche en sodium et le potassium, deux des électrolytes les plus importantes qui sont importantes pour le maintien de la pression artérielle les niveaux.
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Tableau nutritionnel de citronnelle:

Citronnelle (citronnelle), fraisValeur nutritive par 100 g (Source: USDA National Nutrient base de données).
PrincipeValeur nutritivePourcentage de RDA
Énergie99 Kcal5%
Les glucides25.31 g19%
Protéine1,82 g3%
Graisse totale0,49 g2%
Cholestérol0 mg0%
Vitamines
Les folates75 pg19%
Niacine1.101 mg7%
Pyridoxine0,080 mg6%
Riboflavine0.135 mg10.50%
Thiamine0.065 mg5,50%
La vitamine A6 mglt; 1%
Vitamine C2,6 mg4%
Électrolytes
Sodium6 mglt; 1%
Potassium723 mg15%
Minéraux
Calcium65 mg6,50%
Cuivre0.266 mg29%
Fer à repasser8.17 mg102%
Magnésium60 mg15%
Manganèse5.244 mg228%
Sélénium0,7 pg1%
Zinc2,23 mg20%

Remèdes culinaire et à la citronnelle: Accueil

Les bourgeons des feuilles et des tiges de citronnelle sont utilisés dans la cuisine, principalement en raison de l'arôme rafraîchissant il ajoute à différents plats. Il est également utilisé comme ingrédient dans des cornichons. Avec le goût et le parfum rafraîchissant, ses nombreuses propriétés nutritionnelles sont également bénéfiques pour le corps humain. La citronnelle est également utilisé dans la préparation de tisane et masala pour son parfum et beaucoup la santé avantages.


Citronnelle, sous quelque forme, est un bon pour la santé. Tout le monde peut l'utiliser sans se soucier des effets secondaires. Très peu de gens ont été connus pour avoir montré une réaction allergique à la citronnelle, donc si vous avez décidé de l'utiliser, vous ne pas vraiment besoin de vous soucier des effets secondaires.

Citronnelle est une plante étonnante qui est facilement disponible et très nutritif. Inclure dans le cadre de votre régime alimentaire normal et de voir la différence qu'il fait pour votre santé, le corps et l'esprit. Alors êtes-vous prêt à découvrir ces usages extensifs d'huile de citronnelle? Laisse un commentaire ci-dessous!

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