Jus de 7 jours Detox Diet Plan

Aujourd'hui, les gens sont désespérés de perdre du poids. Ils sont prêts à tout essayer et tout! Et ils ont beaucoup de plans de régime à choisir. Tous les régimes promettent d'aider à perdre tout ce qui graisse en excès. Ces régimes sont conçus pour aider le corps humain jeter les toxines qui se sont accumulées dans le corps et mènent à l'obésité. Certains plans de régime comprennent des mois de famine tandis que d'autres ont besoin d'être suivis pendant une semaine ou deux. Le plan de jus régime de désintoxication 7 jours est une solution rapide à un corps sain.

Notions de base de 7 Day Detox Diet Jus:

Lisons pour en savoir plus à ce sujet:

Le régime en bref:

Après adhérant à l'alimentation à base de jus pendant une semaine, vous pouvez revenir à des repas réguliers. Lorsque vous êtes sur ce régime, vous devez boire des jus faits de les légume, céleri et pomme. Vous êtes autorisé à prendre deux déjeuners, deux déjeuners et deux dîners. La bonne chose à propos de ce régime est que vous pouvez faire quelques modifications si nécessaire. Pour faire ce travail de régime alimentaire, faire usage d'herbes naturelles et les assaisonnements au lieu d'édulcorants artificiels et les condiments.

Il est possible de le remplacer par un fruit ou un légume vous ne l'aimez avec un autre qui convient à vos papilles. Par exemple, si une recette nécessite l'utilisation d'épinards, mais vous ne l'aimez le goût, le remplacer par un autre légume.



[ Lire: Le Detox Diet Lemonade ]

Seuls les liquides:

Vous ne pouvez pas manger d'aliments solides dans ce mandat de 7 jours. Survivre seulement sur le jus peut être difficile, mais cela est une règle de base de ce régime. Si vous avez faim pour la nourriture, boire un verre de jus en plus du quota quotidien. Alors que la nourriture solide est pas autorisé, vous pouvez ajouter quelques yaourts aux fruits et faire des smoothies pour la variation.

  • Après avoir bu un repas de jus que vous avez besoin de boire beaucoup d'eau.
  • Commencez chaque journée en buvant du jus de citron mélangé avec eau chaude. Cela permet de nettoyer votre système digestif.

Buvez plusieurs jus:

Pendant ce plan de désintoxication de base de jus, vous avez besoin de consommer 4-6 jus chaque jour. Vous pouvez préparer vos jus de nombreux fruits de saison et d'agrumes. Le plan est pas très stricte sur la sélection de fruits. Vous pouvez expérimenter avec des fruits que vous habituellement ne mangent pas.

Prestations du Régime de jus de régime de 7 jours:

L'avantage de ce régime est que vous obtenez plus de nutriments dans chaque verre de jus que ce que vous obtiendrez de manger des fruits et légumes solides. Vous ne mangez pas normalement 7-8 oranges par jour, mais quand vous faites un grand verre de jus d'orange, le contenu peut être équivalent de 8 oranges. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez acheter des produits bio pour ce régime.

Juste une semaine de ce régime et de votre corps et votre esprit se sentira fraîche et rajeunie. Le régime alimentaire de tout le liquide contribue grandement à la capacité de détoxication du corps.

Effets secondaires bénins de jus Detox Diet:

Les effets secondaires communs et bénins de ce plan sont des évanouissements, des maux de tête, faible niveau d'énergie et de l'odeur de corps

Effets secondaires graves du jus Detox Diet:

Les effets secondaires les plus graves de ce régime de désintoxication sont battements cardiaques anormaux, le niveau de pression artérielle lente. Cependant, ces deux peuvent également se produire lorsque vous êtes à jeun.

[ Lire: 60 Day Diet Jus ]

Précautions à prendre pour 7 jours Detox Diet Jus:

Non chaque plan de régime de désintoxication est adapté pour les personnes obèses. Certaines personnes sont avisés de ne pas essayer ce régime pour des raisons diverses. Vous ne devriez pas essayer ce régime lorsque:

  • Tu es enceinte.
  • Vous souffrez de diabète.
  • Vous êtes sur les médicaments, qui vous oblige à manger des aliments solides

Bien que vous puissiez ressentir la faim et faible au début, vous vous sentirez frais et prêt à relever des défis. Essayez ce régime aujourd'hui. Non seulement vous allez perdre ces livres supplémentaires, vous aurez également nettoyer votre corps de la manière la plus naturelle possible!

[ Lire: Plans Detox Diet ]

La longue jus plan de régime de désintoxication de la semaine aide à nettoyer votre corps des toxines et des éléments indésirables. Cependant, votre corps peut réagir négativement au cours de cette période. Il peut y avoir quelques effets secondaires de ce régime que vous devez savoir. La bonne chose est que aucun de ces effets secondaires sont suffisamment graves pour nécessiter une intervention médicale. Comme vous reprenez manger des repas normaux, les effets disparaissent.

Est-ce que le régime de jus paraît-elle réalisable? Allez-vous faire un essai? Partagez vos points de vue avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.

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