Comment avoir la peau claire naturellement?

Comment avoir la peau claire naturellement? Effacer la peau peut parfois être un test, mais avec ces conseils, vous pouvez avoir une meilleure peau naturellement! En suivant ces conseils est en outre utile pour vos parties intérieures!

Teneur

Étapes d'avoir la peau claire naturellement:

1.) connaître votre type de peau à peau claire avoir naturellement
2.) buvez eau pour avoir la peau claire naturellement
3.) utiliser des nettoyants naturel d'avoir la peau claire naturellement
4.) améliorer votre alimentation pour avoir la peau claire naturellement
5.) porter moins make-up à la effacer avoir la peau naturellement
6.) éviter le soleil have clear skin naturellement
7.) exercice pour ai clair, la peau naturellement
8.) laver à ai clair, la peau naturellement
9.) thé naturel d'avoir la peau claire naturellement
10.) huile de lavande à ai clair, la peau naturellement

Étapes d'avoir la peau claire Naturellement:

1.) connaître votre type de peau à peau claire Avoir Naturellement

Différents types de peau ont besoin de différents types de considérations. Il est essentiel de réaliser ce type de considération que vous devez choisir les meilleures stratégies pour veiller à ce que votre peau reste claire et sans germe. Voici ci-dessous, est cotée certains types de peau et la procédure à prendre soin d'eux.

Sécheresse de la peau: peau sèche a normalement un aspect terne, se sent sec et gênant et est parfois délicate. Sécheresse de la peau doit être hydratée régulièrement de l'intérieur (avec la nouvelle eau) et à l'extérieur avec (brouillards), et en plus saturé avec de riches crèmes hydratantes ou hydratants.

La peau grasse: La peau grasse semble normalement insaisissable et brillant, et a une composition huileuse. Ce type de peau est enclin à l'acné. Avantages de la peau grasse de médicaments de vapeur naturelle intermittents et les couvertures de terre.

Peau normale: Ce type de peau est une bénédiction. Pas très grasse et pas très sec. La peau normale semble fiable stout, humide et énergique. Qu'est-ce un cadeau incroyable, mais, malgré tout ce qu'elle exige autant de considération que les autres types de peau. Il bénéficie de purge cohérente, tonifiant et saturation.

La grande majorité ont au moins deux types de peau du visage différents à un moment donné. La combinaison de la peau est souvent décrit par une région huileuse "zone T", qui couvre le front, le nez et la mâchoire. Les personnes ayant différents types de peau a besoin de différents types de traitements de la peau, ce qui implique l'utilisation de différents types de médicaments, de sorte que les personnes ayant la peau mixte devrait Enquête leur peau régulièrement et utilisent différents produits sur différents territoires sur le visage.

Comment avoir la peau claire Naturellement

2.) Buvez eau pour avoir la peau claire Naturellement

Eau de rinçage de votre corps, aidant prendre les poisons. Il vous hydrate votre peau et libère de saleté et les huiles plus. Essayez de boire une grande partie de votre poids corporel en onces. Par exemple, sur le hasard que vous pesez 100 lbs (45 kg), boire 50 Oz (1,5 l) d'eau chaque jour).

3.) utiliser des nettoyants naturel d'avoir la peau claire Naturellement

Nettoyants pour le visage avec un excès de produits chimiques cruelles peuvent vraiment être dangereux pour votre peau. Produits chimiques agressifs ont la capacité brute de la décoloration de la peinture hors de diviseurs et disparaissent certains tissus. Utilisant, nettoyants naturels naturelles aidera votre peau à éclaircir rapide et peut être considérablement plus de succès que les nettoyants naturels.

4.) Améliorer votre alimentation pour Avoir la peau claire Naturellement

Assurer un raccord, nutritif régime de manger. Consommer des tas d'aliments cultivés à partir du sol, noix, graines, haricots et ainsi de suite. Manger sain, avec la prise en vitamines et micro-privilège suppléments peut faire médite pour votre peau. Essayez d'aller amateur de légumes pendant une semaine pour voir ce qu'elle accomplit pour vous.

Évitez la viande, le poisson, les œufs, nourritures dorées, farine blanche et de produits du sucre blanc, expresso, thé, sodas, l'alcool, le tabac, les médicaments, y compris des médicaments préventifs, et quelques autres l'autonomisation des over-the-counter médicaments. Tout ce qui est fabriqué, artificiel ou préparés sera déficient en quelque sorte quand on les compare avec des produits naturels trouvés dans la nature.

5.) Porter Moins Make-up à la Effacer Avoir la peau naturellement

Porter un excès de maquillage sera mal pour votre peau sur le long terme. Les chances sont, les gens ne perçoivent pas éruptions cutanées quand ils vous voient en premier. A tout hasard que vous avez besoin de porter de maquillage, utiliser le maquillage minéral naturel et juste.

6.) éviter le soleil Have Clear Skin Naturellement

Ne pas rester au soleil pendant un temps très long. Essayez de point de confinement votre exposition au soleil au milieu du centre de la journée (10:00-à-14:00). A tout hasard que vous devez être au soleil pendant des périodes augmentée, assurez-vous de porter l'assurance. Un chapeau à large débordé est le meilleur. Lumière du soleil sur votre peau est une source inépuisable incroyable de vitamine D, mais il peut également rides rapides et tumeur maligne de la peau.

Gardez à l'esprit d'utiliser un écran solaire naturel, FPS 15 ou plus.

7.) Exercice pour ai clair, la peau naturellement

Exercer au moins 15 minutes par jour. Pratiquer correctement peut rendre votre éclat de la peau. Assurez-vous de laver votre visage après votre horaire d'activité: la sueur et la saleté peuvent obstruer vos pores.

8.) Laver à ai clair, la peau naturellement

Assurez-vous de laver votre visage correctement. Lavez plusieurs fois par jour avec un nettoyant pour le visage et, avec parcimonie, suivi avec toner reliée spécifiquement aux zones d'influence. Au moment où vous lavez votre visage, en particulier lors du lavage hors maquillage, saupoudrer avec de l'eau froide en premier, car elle sert à resserrer les pores. À ce moment appliquer chimique ou du savon doux et de laver à l'eau tiède.

L'eau chaude ouvre les pores de votre peau, présentant votre visage à une accumulation de bactéries, la saleté et le maquillage. Pores ouverts permettent de questions extérieures dans votre corps où il peut asseoir près de la surface ou être consommés plus profondément dans les pores. Dans le cas où votre visage est pas lavé correctement, le Cervin en dehors - la saleté, l'huile et aux bactéries - peut se barbouillé sur votre peau au milieu de la méthodologie de lavage. Manière de lavage inapproprié, propage les germes juste et ne pas essuyer de manière adéquate les saletés indésirables et l'accumulation. Saupoudrer la première face à l'eau froide obtient les pores, en les fixant décollé de plus souiller, par conséquent encourager l'évacuation complète de la saleté et l'accumulation sans aider la diffusion de la saleté et les bactéries. Laver avec de l'eau froide dans le sillage du lavage resserre les pores pour les fermer à toute nouvelle exposition.

9.) Thé naturel d'avoir la peau claire Naturellement

Boire trois verres chaque jour de trèfle naturel thé rouge comme un purificateur de sang naturel peut aider votre acné éclaircir. Autre que nettoyer le sang, il ya des recommandations diététiques on peut suivre qui peut encourager une récupération rapide des épisodes de l'acné. Consommer une méthodologie d'alimentation riche en vitamines A, B-complexe, et C, ou si besoin est, de prendre de jour en jour des doses orales de ces vitamines. Dr Samuel Bluefard de la Northwestern University a mené une étude qui a conclu que «une combinaison d'un gramme de vitamine C, d'orange pressé, en plus de 100.000 unités de vitamine A, de jour géré par jour où les prestations d'acné pré-adulte."

10.) Huile de Lavande à ai clair, la peau naturellement

Pour failles profondes et des contaminations à long terme, tenter d'affaiblir la pomme de jus de fruits vinaigre. L'huile de lavande peut également être utilisé comme un puissant contre l'acné du visage vapeur en affaiblissant quelques gouttes dans une casserole d'eau chaude, couvrant votre tête avec une serviette, et ensuite en mettant votre visage sur le pot. La vapeur qui se dégage de la vapeur d'eau de lavande, aidera à ouvrir les pores. Depuis son germe libre, le risque d'infection est pratiquement absente.

Autres conseils utiles d'avoir la peau claire Naturellement:

Ne prenez pas votre acné ou de toucher votre visage. Cueillir votre acné se propage la contamination et provoque des cicatrices perpétuelle en contraignant l'huile et les bactéries dans les couches profondes de la peau, ce qui provoque des plaies, l'acné suscité qui provoque des cicatrices.
Ne pas frotter la peau. Nettoyage exorbitante, surtout avec des savons de réseau, élargit la quantité de morts, cellules de la peau détachés, qui, par conséquent, permet à une augmentation de l'arrêt de glandes sébacées. Dans le cas où vous voulez utiliser un affouillement du visage, juste le faire une fois par semaine, à récurer et délicatement délicatement.
Ne pas avoir d'incidence significative un excès de produits sur votre peau. Cela peut entraîner une perte de compenser la peau et, parfois, le pH de votre peau peut également être influencé rendre votre peau impuissants à des conditions différentes.
Ne pas nettoyer votre visage avec du savon. Le savon est brutale et perturbe les follicules de la peau et des glandes sébacées. En fait, un rapport par les médecins émis par le Département d'Etat du Kansas de la Santé exprime que «Vingt-cinq pour cent de l'acné peut être supervisé de manière efficace par le lavage du visage quatre ou cinq fois par jour, mais cette épuration ne devrait pas être terminé avec du savon les glandes sébacées sont perturbés par le savon et le tracasse provoque les glandes émettent encore plus de sébum que la normale. " Il est largement admis et aussi médicalement prouvé que le savon a des effets très néfastes sur la peau.
Évitez l'utilisation de produits cosmétiques, mais autant que pouvait raisonnablement attendre. A tout hasard que vous portez des cosmétiques, essayez d'utiliser quelque nombre cosmétiques naturels comme ce serait prudent ou choisir des produits correctives qui expriment qu'ils sont soit sans huile (à base d'eau) ou non-comédogène, ce qui implique qu'ils ont un faible potentiel pour délivrer l'acné. De même, ne jamais oublier d'évacuer votre maquillage à l'heure du soir.
Evitez tout ce qui définit, de pressions ou se frotte contre la peau, (par exemple, bandeaux ou chapeaux), car cela renforce l'aggravation de l'acné.
A beaucoup de la lumière du soleil sur la peau peut entraîner une place, donc, dans le cas où vous avez besoin de se aventurer dans le soleil, toujours utiliser un écran solaire.
Ne pas utiliser de crèmes contenant de la vitamine A ou la vitamine D comme ces vitamines ne sont pas consommés par la peau. Ces crèmes sont d'aucun avantage.
Évitez d'appliquer des produits chimiques et qui laissent l'accumulation que l'accumulation incite l'acné ingénierie. Quelques produits chimiques à éviter sont: le sodium laureth sulfate, le propylène glycol, l'huile minérale et parabens, mais il ya d'autres, d'ailleurs.
Utiliser un produit chimique qui est soluble. (Le revêtement qui empêche les pores est acide et donc arrive à être tué).