Top 10 des raisons de quitter le café aujourd'hui

Non, vous probablement pas besoin de relire cette déclaration, vous ne l'avez pas lu ce mal. Non, je ne tape tort aussi, je voulais dire le café et chaque peu de lui (ou chaque gorgée de celui-ci.) Je suis sûr qu'il n'y a pas de jour où vous allez sans que tasse quotidienne de vapeur cappuccino (ou avez-vous comme la vôtre froid ?), mais il n'y a aucune excuse pour continuer cette habitude chaque jour de votre vie. Oh oui! Ai-je vous dire que votre vie est vraiment dure aussi longtemps qu'il le devrait avec ce coup de pouce supplémentaire de café que vous ajoutez à cela chaque jour! La secousse de la caféine et arôme velouté a assurer a eu son chemin à travers vos papilles, de l'œsophage et de votre intestin, mais nierez-vous légèrement du fait que plus de que tout ce qu'il a traversé votre cœur vous faire savourer chaque peu de lui. Les grains de café disent-ils vous faire dormir mieux quand sous l'oreiller, mais ils avaient dérober le sommeil avec de la caféine et les factures médicales, il est le plus susceptible de vous débarquer en. Son non seulement de la caféine après tout, son caféol, polyphénols, diterpènes et tout. Voici pourquoi cette tasse que vous buvez devrait être votre dernier tasse de café

10. Grains de café et Tea Leaf: l'affaire plus coûteux

Non, je ne parle pas de ce café dans la rue, mais comment le café est surtout une boisson chère. Il fonctionne lourd sur la poche et un Américain moyen dépense 50 $ par semaine sur le café. Et la moyenne est toujours inférieure ... est-ce pas? Vous avez dépensé beaucoup plus que cela chaque semaine sur le café seul, comment pensez-vous que Starbucks a couru dans tellement d'argent. Oh oui son gagner quelques dollars Eyed étoilées. Obtenez plus que la dépendance pour le café et il vous enregistrez plus de 2500 $ par année! Autant? Oui! Cela peut facilement financer vos voyages à la France et peut-être là à un bistrot vous aimeriez pour siroter un café, ou peut-être échanger votre tasse pour le vin chauffé, ce est le meilleur que vous obtenez en France.

9. toxicomanie beaucoup? Junking dans l'énergie

Ils vous ont demandé à la corbeille ces Colas parce qu'ils étaient indésirable, mais le café était pas? Vous devez être kidding me. La laiterie et le sucre font pas sain que tout autre sans calories emballés de boissons nutrition. Avez-vous été pas associez le café à la crème, de mousse et de sucre? Est-il le café noir que vous avez été avalant maintenant et puis? Non? Faites place pour le café, mais seulement pour elle de quitter et ne jamais revenir.

8. Égoutter votre corps: Off eau, au large de minéraux

Vous ne serez pas vraiment hors de l'eau par exemple, mais vous serez plus déshydraté que ceux qui ont pas eu leurs gorgée d'eau aujourd'hui. Pourquoi? La caféine est-ce que de vous. En outre, la perte de plus d'eau implique l'excrétion urinaire élevée et comment est-ce que jamais de l'importance? Il le fait pour sa vidange ce corps hors de calcium, de magnésium, de potassium et beaucoup de nombreux minéraux dont votre corps a besoin de conserver. Et puis ce qui se passe? Rien que ça ... il vous suffit de visiter l'hôpital beaucoup à plusieurs reprises avec des complications systémiques, car il n'y a rien équilibrée de vos électrolytes.

7. détoxifier? Désolé, le café prend l'appel

Vous savez ce que la poudre brun foncé est fait pour vous? Son interférer avec votre métabolisme des médicaments normale et jouer méchant avec la désintoxication de votre foie. Et si par malchance ou chance que vous avez eu des médicaments constitués de Levothroxine antidépresseurs tricycliques ou, vous avez essayé en vain. Tout cet argent et le temps était, mais une perte pour le café réduit l'absorption adéquate de ceux dans votre corps.

6. Pas de sommeil, tout en inquiéter? Que la sérotonine Speak

Et vous pensiez que les antioxydants aidaient vous désintoxication? Si seulement! Comme les buveurs de café que vous êtes à un risque de faibles niveaux de synthèse de la sérotonine dans le cerveau. Et qu'est-ce que faire? A beaucoup, vous perdrez sur le sommeil normal, la fonction de l'intestin serait aléatoire et vos humeurs et les énergies ne sont un sujet de grand débat. Vous perturber le sommeil et habiter dans l'anxiété, mais qui est un choix personnel à faire. Vous obtenez ce que je dis? Vous serez contenant de la caféine, vous prenez les conséquences.

5. Le brûlures d'estomac explique ce que fait le café

Et si vous avez terminé avec le rots, voulez-vous arrêter de maudire le bistrot vous fréquentiez la nuit dernière? La nourriture était pas mal, ni infecté. Vous ne l'avez pas trop manger non plus. Peut-être son dernier tasse de café parler! Oui, le café fait cela aussi. Il est acide et ne pas hésiter à être associé à l'indigestion, problèmes gastro-intestinaux, le RGO, dysbiose et brûlures d'estomac. Maintenant vous savez pourquoi étiez-vous changer de côté toute la nuit mais n'a eu aucun soulagement à tous. Oui, il était le café.

4. contractions cardio-vasculaires? Devrait avons déjà connu

Et puisque vous ne semblez déjà savoir toutes ces choses, je suis assez convaincu que vous seriez aussi choqué à ce. Retards de café absorption du glucose (ouais, voilà comment il freine l'appétit) et provoque la plupart augmentation des niveaux d'homocystéine. Et ce sont ceux niveaux? Les amateurs de café ne trouveront pas leur importance. Ils sont après tout que des indicateurs de risques élevés de maladies cardio-vasculaires et des risques plus élevés de la diabésité. Mais ne vous souciez-vous? J'en doute.

3. Diterpènes et tous, et tous les rapports médicaux

Et là, vous pensiez que vous obtenez votre juste part des anti-oxydants du café non filtré? Très bien! Tout dans le monde a un coût, tout comme ces anti-oxydants que vous avez vanté de consommer ces derniers temps. Je ne sais pas ce que je veux dire? Café non filtré fuites sur la plupart des diterpènes dans votre système et qu'est-ce que faire pour votre système? Il soulève les niveaux de triglycérides ainsi que les lipoprotéines de basse densité (LDL) ou le mauvais cholestérol qui endommage votre système cardio-vasculaire. Il soulève également les niveaux de lipoprotéines de très faible densité (VLDL) qui est un type de graisse et particulièrement nocif en raison de sa composition et de la structure. Vous êtes sûr d'obtenir votre part de problèmes cardiaques avec ces derniers. Ils ont raison quand ils disent "Pas d'amour vient sans chagrin d'amour." Voilà pour l'amour de café.

2. Méfiez-vous: Vous avez augmenté vos chances de mortalité

Café en termes clairs simples est presque aussi néfaste que ces médicaments que vous avez été averti de toute votre vie. Comment? Parce que les médicaments sont effrayants en raison de la dépendance qu'ils sont soupçonnés de causer et de café provoque trop dépendance à la caféine. Les causes de la caféine augmente la sensibilité à l'insuline ce qui rend très difficile pour vos cellules de répondre convenablement aux niveaux de sucre dans le sang. Et cesser d'agir comme vous ne savez pas ce qui est déjà conduit par le taux de sucre élevé dans le sang. Oh oui! Détérioration de la plupart des organes de votre corps y compris la détérioration des artères provoquant ainsi d'énormes risques de mortalité. Non, vous ne voulez pas mourir. Le faites vous?

1. hormones du stress et Adrenaline: arrêter d'abuser de ce corps

Souvent plusieurs fois la raison la plus sous-estimée de renoncer à cette tasse de poison lent est le fait que la caféine en elle est responsable de presque tout ce qui va mal, ou peut aller mal. Il augmente catécholamines ou vos hormones de stress. Vous savez ce que l'hormone du stress fait pour vous? Oh oui, suscite cortisol et augmente l'insuline. Ouais! Voilà aussi une raison pour l'accumulation de graisse autour de votre ventre. Vous savez qui à blâmer pour cette circonférence autour de votre taille? Cela dit, ils disent la caféine vous tient active, mais elle augmente plutôt de l'insuline qui stimule de l'énergie pour un court laps de temps et de leur provoque une inflammation et vous rend également moche. Oui, Lousier que grande tasse de graisse que vous avez mis en service chaque jour pour brasser votre café.

Obtenez plus de café, et de laisser la vie sourire une fois de plus. Cela dit, je pourrais avoir à prendre une tasse de café après avoir appris ce qu'il fait à mon système. Oh attends! Il ne va pas me détendre plus. Serait-il travailler pour vous?

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