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Top 10 des avantages pour la santé et la beauté des baies bleues
Teneur
Les prestations de santé de baies bleues
Antioxydants
Myrtilles sont considérés comme les sources les plus riches en antioxydants, elles seront neutraliser les radicaux libres qui sont introduits dans le corps par les pesticides, la fumée et les toxines, et ils aide pour protéger le processus de vieillissement rapide de la peau.
Supprime les infections urinaires
Bleuets similaires à canneberges ont des composés qui empêchent les bactéries passant d'adhérer à parois de la vessie, à travers lequel il conjurer les infections du tractus urinaire.
Manganèse
Bleuets qui est ayant manganèse volonté de composante favorise pour le développement des os solides.
Protection de Vision
Blueberry élevé dans anthocyanosides composés qui
abaisse le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA). Cette DMLA est la principale cause de perte de vision chez les personnes âgées.
Mémoire longévité
Antioxydants nommé flavonoïdes dans les bleuets inverser la perte de mémoire qui est compté en raison de l'âge. Ce activer les parties du cerveau qui contrôlent l'apprentissage et la mémoire.
Réduit la graisse
Avec la présence de polyphénols myrtilles diminuer le risque de syndrome métabolique et même réduire la graisse présente dans l'estomac.
Soins de Coeur
Les bleuets contiennent de bonnes quantités de composés qui peuvent contribuer à élargir les artères, éventuellement diminuer l'accumulation de plaque qui provoque les crises cardiaques.
Avantages de beauté myrtilles
Vitamine C
La vitamine C dans myrtilles protège la peau de la déshydratation et de promouvoir la croissance de collagène et augmente les niveaux d'élastine.
Hydratation de la peau inflammation
Les acides gras sont nécessaires pour la santé et le bien, myrtilles les faire dans de grandes quantités et régule l'hydratation de la peau et à réduire l'inflammation.
Anthocyanine
Le pigment qui est responsable pour les couleurs violet, rouge foncé et bleu dans de nombreuses plantes et baies est un antioxydant puissant. Il aide à réduire les dommages causés par les radicaux libres sur la peau.
Peau brillante
La savoureuse myrtilles non seulement les parfums bouche, mais brille aussi la peau et se transforme jeunesse avec le bon processus de la circulation sanguine.
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