Comment être heureux avec vous-même?
Le bonheur est un choix, il est totalement à nous, mais, il ya certaines choses que nous détenons sur, que, en fait, entraver notre joie. Aujourd'hui, nous allons regarder certaines choses et les habitudes que vous devez abandonner pour être heureux. Commençons:
1) Abandonnez plainte
Une des habitudes humaines les plus naturelle est de commencer à se plaindre, quand quelque chose va mal. Que ce ne soit plus si! Se plaindre jamais apporté rien de bon à ceux qui se livrent à, ni ne se plaignant jamais résoudre les problèmes. Par conséquent, l'attitude mentale positive approprié et apprendre à être un optimiste à tout moment. Commencez à chercher des bénédictions à tous les situation- si quelque chose va mal, rappelez-vous, il ya toujours une solution!
"Se plaindre non seulement ruine la journée de tout le monde, il ruine le jour du plaignant, trop Le plus nous nous plaignons, plus malheureux que nous obtenons,." - Dennis Prager
2) abandonner et de laisser aller le passé
Passé restera toujours une illusion, il sera toujours rester dans le passé. Par conséquent, au lieu de gaspiller votre énergie et émotions sur d'habitation dans le passé, commencer à se concentrer votre attention sur le moment présent - ce qui est la seule réalité que nous avons et aurons jamais!
"Ne vous attardez pas dans le passé, ne pas rêver de l'avenir, concentrer l'esprit sur le moment présent," - Bouddha
3) Abandonnez vos limites
Apprendre à penser hors de la boîte, cesser de croire en des limites et des impossibilités. Ouvrez votre coeur, oser déployer les ailes de votre foi et de voler.
"Les limites du possible ne peuvent être définies en allant au-delà dans l'impossible," - Arthur C. Clarke
4) Donner jusqu'à critiquer et de juger les autres
Afin de renoncer à critiquer d'autres personnes, nous devons comprendre que nous sommes tous, tout simplement, ne sommes pas les mêmes. Le monde serait un endroit assez ennuyeux, si tout le monde sur cette planète blessure ont les mêmes désirs, les goûts, les habitudes, les objectifs et leurs rêves. Lâcher la critique et le jugement peut considérablement améliorer votre vie et vous aider à être plus heureux.
"La critique est l'art d'apprécier d'autres au propre valeur de un." - George Jean Nathan
5) Donnez votre tentative de plaire à tout le monde
Arrêtez de vous conformer aux normes d'autres personnes. Il est tout à fait impossible de plaire à tout le monde. Au lieu de cela, être soi-même, suivez votre bonheur et marcher votre propre chemin.
6) Abandonnez l'autocritique
Une bonne dose d'auto-critique, afin de vous adapter et de faire des améliorations, n'a jamais fait mal, mais beaucoup de gens critiquent constamment et mordit eux-mêmes à l'intérieur, ils se disent des mots dans leur propre esprit et habitent sur soi négative la perception, qui peut être très décourageant et, même, nuisible. Si vous voulez être heureux, vous devez cesser de le faire. Au lieu de cela, vous donner l'amour. Vous accepter pleinement et complètement ... et vous verrez comment la vie va changer pour le meilleur.
7) Donnez votre peur du changement
Changements, souvent, pourraient font peur, mais cela est seulement la partie du progrès! Sans changement, il est très difficile d'aller de l'avant. La vie est un progrès constant. Souvent, coincé dans notre «zone de confort», nous résistons changements et nous sommes, même, peur d'eux. Essayez de changer votre perception et de voir le changement comme une amélioration.
"Le progrès est impossible sans changement, et ceux qui ne peuvent pas changer leur esprit ne peut pas changer quoi que ce soit." - George Bernard Shaw
8) Donner votre peur de ce que les autres pourraient penser de vous
Tout d'abord, qui sont ces "autres personnes"? Quel rôle jouent-ils dans votre vie? Comment affectent-elles votre destin? Probablement, la crainte de ce que les autres pensent de nous est juste une illusion que nous créons nous-mêmes? ... Quant à moi, cette révélation a été l'un des plus libératrices! Quand je compris que ce que les autres pensent est non de mon entreprise - ma vie est devenue beaucoup plus facile.
9) Abandonnez les pensées de votre ex
Votre ex est dans le passé maintenant. Il y avait une raison pour laquelle il n'a pas fonctionné entre les deux de vous. En laissant aller les pensées au sujet de votre ex - vous libérer la place pour un nouvel amour pour entrer dans votre monde.
10) Renoncer à blâmer
Arrêtez de blâmer en direct, les circonstances, vous-même et d'autres personnes pour des choses qui ne fonctionnent pas dans votre vie. En blâmant quelque chose ou quelqu'un - vous gaspillez votre énergie précieuse, qui pourrait être utilisé pour la construction de nouvelles choses. Par conséquent, renoncer à blâmer, vous faire une tasse de thé, mettre votre rouge à lèvres préféré (si vous êtes une fille -)) et de prendre la pleine responsabilité de votre propre vie!
11) Donnez tout votre «Je can'ts"
Oui, il suffit de remplacer vos "can'ts I» par «boîtes I"! Il est aussi simple que. La seule personne qui vous empêche de réussir est que vous, et cela est une bonne nouvelles! Cela signifie que vous pouvez changer votre attitude, décider que "vous pouvez" faire et commencer à se déplacer vers l'accomplissement de votre rêve.
12) Renoncer à être proche d'esprit
Wayne Dyer a déclaré: "La plus haute forme de l'ignorance est lorsque vous rejetez quelque chose que vous ne savez rien à propos." Ouvrez votre esprit et commencer à être curieux de la place, tout comme les enfants - ils se demandent à propos de choses tout le temps. Si vous jamais connu quelque chose, il does't signifie qu'il n'y a pas cette chose!
13) Donnez vos craintes
Thomas Carlyle a dit: "Le premier devoir de l'homme est de conquérir fear- il doit se débarrasser de lui, il ne peut pas agir jusque-là ". La peur est juste une illusion, créée et soutenue par l'esprit des gens.
Quelle émotion est le contraire de la peur? Amour! Il est tout à fait notre choix ce que nous décidons de tenir. Soyons toujours choisi l'amour, au lieu de la peur, de cette façon notre vie deviendra beaucoup plus épanouie et heureuse.
"L'amour est ce que nous sommes nés avec. La peur est ce que nous avons appris ici." - Marianne Williamson
14) Abandonnez l'inquiétude
George Washington a dit une fois: "L'inquiétude est l'intérêt payé par ceux qui empruntent des ennuis." Comment inquiétude peut vous aider à être plus heureux? Comment inquiétude peut améliorer votre vie? Inquiétude, en fait, n'a jamais assisté quelqu'un dans la résolution de problèmes! Éliminer soucis de votre esprit (et la vie) - vos yeux seront ouverts, de sorte que vous serez en mesure de voir les solutions.
"L'inquiétude ne se vide pas demain de sa douleur. Il se jette aujourd'hui de sa force." Corrie Ten Boom
15) Donnez votre besoin d'avoir toujours raison
Et enfin, rappeler une vérité toute simple que l'acteur, Hugh Jackman, une fois, a exprimé: ". Votre femme a toujours raison très simple que je pense que je vais me faire tatouer sur mon front.." (Je plaisante...:))
Maintenant, parlons sérieusement ... Mon dernier point est que l'abandon de votre besoin d'avoir toujours raison peut être très libérateur! La prochaine fois, avant de commencer un combat avec vos proches sur qui a raison et qui a tort, posez-vous ces questions simples: "Quel est le plus important, mon besoin d'avoir toujours raison ou le bonheur et l'harmonie de notre relation Qui plus est puissante, étant droite ou être gentil? " Cela ne tient qu'à toi!
Je espère que vous avez trouvé ces conseils sur la façon d'être heureux avec vous-même utile et que ces citations d'être heureux peut injecter un peu d'élan de motivation dans votre journée!
Qu'est-ce que sont, à votre avis, les choses que nous devrions donner en place afin d'être heureux? Ce qui te rend heureux?
Sentez-vous libre de partager vos pensées dans la section du commentaire ci-dessous.
Rester heureux!
