Top 15 inconvénients de l'utilisation des ordinateurs pendant de longues heures

Nous vivons dans une ère de la technologie avec une révolution technique complet soufflé ayant déjà eu lieu. Il ya une pléthore de gadgets électriques frapper derniers le quotidien du marché et de la science et de la technologie a atteint des sommets nous pouvions à peine imaginer de ces dernières décennies. L'être humain est de plus en plus dépendante de machines avec chaque jour qui passe, en particulier l'ordinateur. Tant et si bien que nous pouvons à peine survivre une journée sans les utiliser. Les ordinateurs ont été populairement autour depuis 30-40 dernières années et sans aucun doute tenir une primauté dans nos maisons ainsi que dans nos vies. Et maintenant il ya même des versions beaucoup plus intelligents et les plus petites de la disposition à savoir. ordinateurs portables, netbooks, tablettes, etc. Maintenant, où l'une des inventions les plus intelligents et utiles que l'ordinateur a rendu nos vies assez facile et pratique, il est aussi un inconvénient, nous refusons de prendre note. La quantité de temps que nous dépensons en face de nos écrans d'ordinateur est plus que jamais et quand nous y sommes, peu nous nous rendons compte que ce mauvais, il est fait pour nous et combien il peut nous faire du mal physiquement, psychologiquement et socialement. Voici une liste des 15 inconvénients de l'utilisation ordinateur pendant de longues heures. Jetez un oeil et méditer.

15. Durée gaspillage tout en faisant des activités improductives

Croyez-le ou non, mais les gens assis en fait devant leur ordinateur toute la journée juste pour jouer Candy Crush Saga, Zynger poker et autres jeux de sens. Et pourquoi seulement des jeux mais il ya un grand nombre d'activités improductives que l'on peut passer leur journée à faire sur l'ordinateur, comme le Chat, les jeux en ligne ou de surf net simplement aléatoire. Bien que l'aide de l'ordinateur comme un moyen de divertissement est une bonne idée, mais en restant collé sur elle pendant des heures est pas un bon du tout car il conduit simplement à du gaspillage de temps qui aurait pu être mis à profit pour un autre travail productif.

14. Manque d'activité physique

Comme les ordinateurs sont de plus en plus facile d'accès que nous devenons incroyablement paresseux et physiquement inactifs. Activités de plein air simples comme marcher dans un parc ou faire du sport ont été remplacés par des sessions et des heures de navigation sur Internet jeu prolongées qui est la création d'une génération qui est très avertis technologie, mais physiquement inactifs.

13. Causes mauvaise circulation sanguine

Utilisation de l'ordinateur pendant de longues heures assis signifie dans la même position qui conduit à une mauvaise circulation sanguine. Cela provoque la fatigue dans les jambes, des crampes douloureuses et de caillots sanguins. Position assise prolongée est jamais sain pour le corps et il est toujours conseillé de se déplacer et faire de petites exercices pour étirer votre corps.

12. Crée tendance à sauter des repas

Tout en travaillant sur un ordinateur, nous avons souvent tendance à oublier de manger et finissent par sauter des repas. Notre esprit perd la notion du temps et la conscience de faire d'autres activités importantes comme manger. Et cela est évidemment malsain que notre corps a besoin de nourriture à temps pour obtenir de l'énergie et de continuer à fonctionner correctement.

11. peut entraîner la suralimentation et l'obésité

Autant que de sauter des repas est un inconvénient de l'utilisation des ordinateurs pendant de longues heures, plus de manger est aussi un autre problème que nous devons résoudre. Tout comme en regardant la télévision ou des films, nous devons quelque chose à grignoter, tout sur l'ordinateur trop de gens ont tendance à continuer à manger des collations ou tout autre aliment. En outre assise prolongée et aucun mouvement provoque de graisse pour accumuler à l'intérieur de notre corps et de l'obésité des risques.

10. Une mauvaise posture provoque des maux de corps

Alors que l'aide de l'ordinateur pendant de longues heures peu nous nous soucions de notre posture et finissent par avoir mal au corps. Le mauvais alignement de la tête, le cou et les épaules provoque des douleurs et a également des effets néfastes sur les éternelles notre corps.

9. Causes des maux de tête

Ne vous sentez votre tête devient un peu lourd et peiner lorsque vous éteignez votre ordinateur après avoir été sur elle pendant des heures? L'utilisation des ordinateurs pendant de longues heures peut provoquer des maux de tête sévères que beaucoup de gens se plaignent quand ils ont à passer de longues heures à travailler sur l'ordinateur au bureau ou à la maison. Notre corps et l'esprit a évidemment besoin de repos, mais quand vous êtes constamment en utilisant l'ordinateur pour anormalement longues heures, le corps est incapable d'obtenir le reste.

8. Les souches les yeux et provoque une mauvaise vue d'oeil

La fatigue oculaire est un autre inconvénient désagréable d'ordinateurs. Constamment à regarder l'écran du moniteur souligne nos yeux et les rend sèche et douloureuse. Non seulement il provoque une sensation désagréable, mais elle peut aussi conduire à un oeil-vue pauvres. On devrait toujours prendre des pauses fréquentes et se concentrer sur un objet éloigné pendant un petit moment comme un exercice de l'œil simple.

7. Peut conduire à l'insomnie

Abandonner le sommeil de rester accroché à l'ordinateur et Internet est devenue une norme pour un grand nombre de jeunes de nos jours. Non seulement l'ordinateur les distrait de prendre un sommeil de bonne nuit, mais il perturbe aussi leur rythme de sommeil normale ayant des effets néfastes sur la santé. Une étude récente suggère que le travail sur ordinateur pendant au moins 5 heures par jour peut causer de l'insomnie.

6. Peut causer la dépression

Cela peut paraître un peu difficile à croire, mais des études ont conclu que passer trop de temps sur l'ordinateur peut provoquer une grave maladie mentale comme la dépression. Travailler sur l'ordinateur donne souvent beaucoup de gens un sentiment d'isolement comme ils ont perdu le contact avec le monde réel. Ce sentiment d'isolement les rend finissent par se sentir moins joyeux et déprimé. Régulièrement à l'aide des ordinateurs pendant de longues heures peut pousser une personne saine vers la dépression.

5. A un effet néfaste sur l'éducation

Bien que l'ordinateur sert beaucoup pour aider les étudiants dans leurs études, il se révèle aussi être un énorme désavantage. Les étudiants peuvent facilement accéder à des sites d'information comme Wikipedia pour acquérir des connaissances, mais ordinateur est également une des plus grandes distractions pour les jeunes. Ils finissent par rester de longues heures sur les ordinateurs quand ils devraient étudier et en conséquence il ya un effet négatif sur leur rendement scolaire.

4. vous rend vulnérable à la cybercriminalité

Plus le temps que nous passons sur ordinateur plus nous en proie à un côté plutôt laide de lui. Les cas de crimes cybernétiques ont augmenté de façon alarmante dans les derniers temps et alors qu'une personne est sur l'ordinateur pendant des heures vous ne savez jamais ce qui pourrait être un autre crime séductrices envers elle-même. Profil hacks, en ligne menaçants et chantage, invasions de la vie privée ne sont que quelques-uns d'entre eux.

3. Sabotages votre créativité

Vous pouvez penser que le défilement sans fin sur les pages internet et la lecture à travers chaque blog aléatoire vous rend une personne plus intelligente mais quand vous passez des heures à le faire, il est en fait vous rendent terne. Le fait qu'il y ait autant d'informations si facilement disponible pour nous, bricole notre créativité naturelle et peu d'entre nous est une personne intéressée à faire des efforts pour faire des recherches supplémentaires.

2. Une dépendance malsaine

Je pense que nous sommes tous bien conscients de la façon dont peuvent être addictifs gadgets. Surtout quand nous parlons des ordinateurs, une fois que vous êtes devenu un utilisateur actif, il est très difficile de ne pas se laisser prendre dans la dépendance. Et pourquoi est-il malsain? Voilà ce que je vous ai parlé dans cet article entier! Êtes-vous même écouter? Il est un cercle vicieux.

1. Résultats dans une vie sociale Inactif

À quand remonte la dernière fois que vous êtes sorti avec votre groupe d'amis? Et quand était la dernière fois que vous avez eu une conversation avec eux sur Facebook, ou commenté leur dernier selfie? Ce dernier ne sera plus récente mise I. Premiers pas ce que je dis? Où les ordinateurs se sont révélés être une aubaine pour soulager nos vies et de réduire les tâches qu'il a également fait de nous des nigauds "pratiquement actif» pendant nos vies sociales effectives sont venus à une halte. Gosh! Je suis sur l'ordinateur pour 6 heures d'affilée. Mon dos me fait mal. Et je suis totalement besoin d'obtenir une vie. Pfff!

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