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Les traitements pour le syndrome du métabolisme / syndrome X symptômes
En maintenant beaucoup de gens doivent avoir réalisé le fait que le métabolisme dans le corps de chaque individu sera un facteur important. Cela aide les gens à rester saine et solide pour une longue période. Mais l'excès de métabolisme va également ne pas être bon pour la santé. Un groupe bien défini de facteurs de risque qui incluent les facteurs négatifs tels que le niveau de mauvais cholestérol, l'hypertension artérielle, la graisse abdominale ainsi que l'augmentation du niveau de sucre dans le sang sera nommé comme le syndrome du métabolisme. Il sera très important de traiter ces types d'activités sous la direction du médecin expert. Aussi le traitement de chacune des conditions qui a donné lieu à l'activité du syndrome du métabolisme sera vraiment important. Comme le niveau de cholestérol élevé peut donner lieu à un blocage dans le sang, il sera très important de vérifier ce syndrome du métabolisme.
Le syndrome métabolique est un ensemble de facteurs de risque métaboliques qui se réunit dans un seul individu. Le risque métabolique qui sont communs et se pose plusieurs problèmes de santé chez un individu résistance à l'insuline, l'hypertension, anomalies du cholestérol et un risque accru de formation de caillots. Il se trouve normalement dans les gens qui sont obèses ou souffrent d'obésité. Il ya une réaction étant trouvé dans les troubles métaboliques et les maladies cardio-vasculaires qui a été connu depuis 1940. Le syndrome métabolique est également connu comme le syndrome X ou syndrome de dysmétabolique. Ce syndrome est considéré comme un facteur de risque de maladies cardio-vasculaires et le diabète de type 2 qui se pose en raison de la résistance à l'insuline et une fonction anormale et et un modèle de la graisse corporelle.
Selon divers résultats médicaux, il a été prouvé que la génétique et l'environnement jouent un rôle important dans la génération de ce syndrome. Les facteurs génétiques influencent tel composant individuel du syndrome et le syndrome lui-même.
Les symptômes du syndrome métabolique
1. obèses: l'obésité est un facteur qui est responsable du syndrome métabolique. Pour un diagnostic de syndrome métabolique, l'obésité est définie en ayant un tour de taille de 40 pouces ou plus pour les hommes et de 35 pouces ou plus pour les femmes.
2 Augmentation Pression- de sang cela signifie une pression systolique de mesure de niveau de 130 mm de Hg ou plus ou une pression artérielle diastolique mesure de 85 mm de Hg la pression artérielle supérieure.
3. Hypertension Niveau double de sucre un résultat de test de glycémie à jeun de 100 mg par décilitre ou 5,6 mg par litre ou plus.
4. Haute cholestérolavec un niveau de graisse dans le sang appelé triglycérides de 150 mg / dl ou un taux de lipoprotéine de haute densité (HDL), le cholestérol alimentaire est inférieure à 40 mg / dl chez les hommes ou inférieure à 50 mg / dl chez les femmes.
Remèdes pour lutter contre le syndrome métabolique
Un changement de style de vie solide est essentielle pour résister à l'étape initiale, certains changements sont essentiels comme
1. Perdre du poids: Perdre du poids contribue à réduire ce problème. Perdre du poids jusqu'à 5 à 10 pour cent du poids corporel peut réduire les niveaux d'insuline et la pression artérielle.
2. Exercice: L'exercice est bénéfique pour garder les maladies à distance. Les médecins recommandent d'impliquer dans 30 minutes ou plus minutes d'exercices modérés intenses, telles que marche rapide chaque jour.
3. Arrêter de fumer: De cigarette peut posséder effet néfaste sur la santé. Il réduit l'endurance et endommage les poumons. Le tabagisme augmente résistance à l'insuline et aggrave les conséquences sanitaires du syndrome métabolique. Il existe des centres maintenant qui aide à arrêter de fumer. Consultez votre médecin pour obtenir de l'aide afin de résister aux habitudes tabagiques.
4. Mangez des aliments riches en fibres: Une alimentation riche en fibres aide toujours à atteindre un corps sain. Les compléments alimentaires tels que les régimes de grains entiers, les haricots, les fruits et légumes fait un grand impact sur votre santé. Le recours à cette alimentation dans votre plan de repas combats les problèmes les plus graves et les dangers pour la santé, aide à la réalisation d'un état de santé général. Ces objets sont emballés avec les fibres alimentaires, qui aide à réduire les niveaux d'insuline bas.
Le syndrome métabolique est assez fréquent. Environ 32% de la population aux États-Unis a le syndrome métabolique. Environ 25% des adultes en Europe et en Amérique latine sont estimés à avoir cette condition. Il est en augmentation dans les pays d'Asie orientale. La prévalence du syndrome métabolique augmente avec l'âge, et autour de 40% des personnes de plus de 60 sont touchés.
Traitements pour le syndrome métabolique
Les changements de mode de vie
Si vous avez apporté des modifications à votre mode de vie en consommant trop fast-food et les céréales raffinées, alors il est temps pour vous de prendre du recul et aller pour les céréales non polies ainsi que la nourriture moins grasse. Si vous souffrez du syndrome du métabolisme, ce sera le moment pour vous d'arrêter de consommer de la nourriture fait vendu plus les rues. Cela vous aidera à réduire votre taux de cholestérol et de rester loin de l'état de santé désigné comme le syndrome du métabolisme. Vous pouvez également opter pour un des plans de repas très sains avec une faible teneur en calories et de la nutrition au sens large. Contrôle adéquat sur le taux de cholestérol des aliments riches en sel, graisses saturées etc sera important.
Prendre des médicaments pour la haute pression sanguine
L'hypertension artérielle est l'une des raisons les plus importantes et cause derrière le syndrome du métabolisme. Afin d'avoir un contrôle sur cela, il sera très important pour vous d'obtenir un bon médicament comme suggéré par votre médecin. Certains des médicaments qui peuvent faire vous avez un contrôle sur la pression artérielle comprennent des inhibiteurs ACE, tels que Vasotec ainsi que Capoten. Il ya aussi des options comme les bêta-bloquants, Diovan et Cozaar. Mais, il sera très important d'avoir la suggestion et de la prescription de votre médecin avant de consommer des drogues.
Aspirine
Depuis au syndrome du métabolisme, les gens ont un risque de maladie cardiaque et d'autres problèmes cardiaques critiques. Ainsi, une faible dose d'aspirine peut réduire efficacement le risque de crises cardiaques. Ce sera vraiment efficace pour toutes les personnes qui ont un problème de formation de caillots sanguins.
Traitement pour les patients diabétiques
Les personnes souffrant du problème de diabète pourraient avoir un problème de niveau de sucre dans le sang excessive. La consommation de sucre et d'aliments riches douce sera une gaffe pour eux. En dehors de cette précaution, il ya aussi divers médicaments tel que prescrit par les médecins de la santé qui sont vraiment efficaces pour réduire vos problèmes de diabète. Puisque vous êtes intolérant au glucose, les médicaments comme Avandia, Glucophage ainsi que Actos sont suggérées, mais ceux qui sont trop besoin d'avoir une ordonnance du médecin.
Les aliments riches en magnésium
Jusqu'à aujourd'hui, aucune considération chirurgicale est acceptée par la science médicale en matière de traitement pour le syndrome métabolique. La recherche a découvert que les aliments riches en magnésium est très bon pour tous ces gens qui ont souffert du syndrome du métabolisme. Il existe plusieurs variétés d'aliments qui sont riches en magnésium. Ce sont le flétan, les haricots, les noix, le soja ainsi que les légumes verts. Il ya aussi des noix, les avocats, les amandes qui sont riches en magnésium.
L'abaissement de la consommation d'alcool
Parfois, en raison de la consommation de boissons alcoolisées d'une manière continue, vous pouvez obtenir atteints du syndrome du métabolisme. Puisque le niveau de triglycérides du corps de personnes après la consommation d'alcool devient élevé, il aura une incidence sur votre cœur et à la suite de laquelle vous pouvez obtenir souffrir de l'effet du syndrome du métabolisme.
La consommation de poisson
Si vous avez un problème du syndrome du métabolisme, il sera très important d'avoir du poisson dans votre alimentation sur une base régulière. Vous pouvez tout simplement cuire le poisson à la maison avec l'aide de votre micro-ondes ou un four à gaz normal. Cela peut être consommé par les personnes atteintes de tous les âges. Il est temps de faire un peu de poisson du marché et continuer à consommer sur une base régulière afin de rester loin de syndrome du métabolisme.
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