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Meilleurs avantages pour la santé de la gourde / lauki
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Teneur
Bouteille nom de calebasse vient du fait de sa forme. Il contient généralement 92% d'eau. Donc, beaucoup ne sont pas intéressés à manger les recettes, les currys préparés avec ce légume. Il est l'un des légumes les ignoré dans la cuisine indienne. En Inde, il est aussi appelé lauki, Kadhu etc.
Lauki ou une gourde est l'un des légumes bien connus sur le marché qui a un goût merveilleux. Avec ses goûts, il a également variété de bienfaits pour la santé. Il ya différentes variétés de courges sur le marché avec différents noms tels que Ghiya, gourde, doodhi, courge calebasse, etc. Apparemment, il est vert dans sa surface extérieure avec une finition cireuse. Une fois que vous coupez à partir du milieu, une apparence molle et spongieuse qui est de couleur blanche sera trouvée. Certaines personnes prennent sur la surface extérieure de la courge et rend morceaux de la partie intérieure. Certaines personnes font la pulpe de la courge et de les combiner avec des crevettes pour obtenir le goût favorable. D'autres personnes consomment aussi gourde que la soupe. Vous devez connaître certains avantages de la gourde de santé fascinants.
Meilleurs avantages pour la santé de la gourde / lauki
L'effet de refroidissement
Vous pouvez maintenant consommer du jus de lauki qui a des teneurs en eau excessives. Ce sont vraiment efficaces pour fournir un effet de refroidissement exclusif à votre corps. Ainsi, lauki est généralement consommé au cours de la saison estivale, car il préserve votre estomac cool et réduit la chaleur du corps excessive. Puisque vous transpirez généralement trop pendant cette saison, gourde aidera reconstitution de la perte de l'eau de votre corps et vous garder hydraté.
Aide troubles du sommeil
Si vous avez des problèmes de trouble du sommeil, ce qui peut facilement être éradiquée grâce à la gourde. Surtout les personnes qui souffrent du problème de l'insomnie peuvent être bien traités si un mélange est fait avec du jus de lauki et l'huile de sésame.
Coeur en santé
Aujourd'hui, vous pouvez entendre parler de plusieurs problèmes cardiaques chez les personnes qui donnent également lieu à des attaques cardiaques légers et graves. Certaines personnes ont une maladie cardiaque héréditaire où comme certains se développe en raison de changer de style et comme une mauvaise routine de régime alimentaire. Ainsi, vous pouvez consommer le jus gourde pour garder votre cœur en bonne santé toujours. Depuis il régule la pression artérielle, le coeur en bonne santé développer efficacement.
Prévention des cheveux grisonnants
Aujourd'hui, en raison de la pollution et aliments falsifiés, les personnes à l'âge de 25 à 30 ans sont également obtenir des cheveux gris. Ainsi, les gens sont à la recherche pour les moyens naturels qui éradiquer grisonnement des cheveux. Vous devez consommer un verre de jus de lauki tôt le matin pour arrêter vieillissement prématuré des cheveux.
Le traitement des pellicules
Vous cheveux et cuir chevelu est également une partie importante de votre santé comme si quelque chose va mal avec cette partie de votre corps, vous pourriez ne pas être appelé comme une personne saine. Les pellicules sont l'une des raisons de faire votre cheveux et cuir chevelu rempli d'échelles et couches de peau morte. Une des façons de réduire les pellicules sera de faire une solution avec une quantité égale de jus de amla et de jus de calebasse. Maintenant, prenez la solution et masser sur votre cuir chevelu pour éliminer les pellicules complètement.
La réduction du stress
Pour chaque individu à partir d'un enfant à une personne âgée, le stress est devenu assez fréquent. Il est plutôt une partie de la vie de tout le monde. Mais, si vous continuez à consommer une alimentation malsaine, la situation peut être aggravation. Consommer les aliments tels que lauki qui a teneur en eau suffisante pour fournir un effet de refroidissement sur votre corps sera idéal. Depuis gourde a également des propriétés anti-bilieux et sédatifs, votre corps sera ressenti bien en interne.
Réduction de la pression artérielle
Vous devez avoir entendu les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Maintenant, cela peut être éradiquée à la consommation de jus de lauki ou bouteille de jus de calebasse. Vous pouvez rester bien et en bonne santé pendant longtemps si vous avez réduction du niveau de la pression artérielle et d'obtenir une bonne alimentation et la santé, le niveau de la pression artérielle sera réduite.
1. gourde contient l'eau de 92% et le reste est facilement fibres digestibles. Donc, il est le la nourriture facilement digestif.
2. Les composés de glucose et de sucre liées sont presque nulle dans la gourde. Donc, il l'un des option de la nourriture pour les patients diabétiques.
3. Cette gourde est l'un des aliments de contrôle de la chaleur du corps. Il maintient votre la température du corps au niveau normal.
4. Bouteille de jus de calebasse est largement utilisé pour la perte de poids. Prendre la gourde fraîche et peler la peau du légume et de faire la gourde en petits morceaux. Prenez ces morceaux dans presse-agrumes et les rendre aussi jus. Filtrer le jus à partir des déchets. Ce jus de gourde permet de réduire le poids.
5. gourde aide à réduire les niveaux de sucre dans le sang. Prendre la gourde dans l'alimentation quotidienne ou pour faire l'habitude de boire la bouteille de jus de calebasse quotidienne contribue beaucoup aux patients diabétiques.
6. Il permet de réduire la inflammations dans le foie et les reins.
7. Ce jus de gourde est également utile dans le traitement de la diarrhée. Prenez la bouteille de jus de calebasse avec la pincée de sel guérit la diarrhée.
8. Meilleure nourriture pour les personnes ceux qui sont souffrant de la constipation. L'eau et de fibres dans la gourde rendent le système digestif libre et active et de revivre de la constipation.
9. L'huile de sésame mélangée avec la gourde dans les quantités égales et appliquée sur les cheveux et le cuir chevelu avant d'aller au lit aide pour le bon sommeil. Il est l'un des remédier à l'insomnie pour le.
10. gourde aide à traiter l'infection des voies urinaires. Prenez la nouvelle bouteille de jus de calebasse et presser le citron frais dans ce mélange de jus la fois prendre en interne. Meilleur remède pour les infections urinaires.
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