Avantages pour la santé étonnante de manger gourde / lauki

Les gens qui aiment faire leur nourriture épicée, délicieuse et extravagante gardent probablement la gourde sur leur liste de régime alimentaire, comme c'est goût est fade. Gens dit son goût ne pas aide les papilles quand ils sont à la recherche pour le goût délicieux et Beaucoup d'entre nous élevons nos les sourcils lorsque nous trouvons le curry dans le tableau est la gourde.

Bien qu'il a été ignoré par beaucoup comme le gourde est mis en bouteille avec de nombreux avantages et nutritions santé.

Prestations de santé Bouteille de courge

Choix diète

Si tu es sur le mode de régime à basses calories, préfèrent ajouter gourde dans votre régime alimentaire car il est chargé avec 96 pour de l'eau. Il est riche en fibres alimentaires et donne seulement peu de calories. Il forces votre corps avec la présence de nombreuses vitamines et oligo-éléments définis comme potassium, de fer et de sodium.

Digestion

Gourde est builded avec la combinaison des deux fibres solubles et non solubles. La fibre soluble aide pour la santé la digestion et supprime les problèmes liés avec la digestion tels que l'acidité, la constipation et des flatulences. Au milieu de fibres insolubles montre son avantage sur pilotis conditions.

Gourde de refroidissement

Avec la présence de grandes quantités d'eau, gourde est résisté comme agent de refroidissement de super. Il peut détendre les gens qui sont touchés avec rayons directs du soleil ou les personnes qui ont de travail pendant de longues heures dans le cadre du lumière du soleil. Il aide à récupérer le eau a été perdu à cause de la transpiration et empêche les coups de chaleur. Il peut être consommé sous la forme de jus ou comme une salade.

Débusque l'excès d'eau dans le corps

Peu de gens ont l'excès d'eau dans le corps sous la forme d'un gonflement et des ballonnements, la propriété diurétique de gourde peut nous sauver de l'excès d'eau en le retirant. Pour trier ce problème en extraire le jus et ajouter Quelques gouttes de citron pour elle.

Réduit problèmes urinaires

En même temps, le mélange ci-dessus à partir de la revit voies urinaires sensation de brûlure par dissolution de l'acide dans de l'urine du corps.

Diminue le poids corporel

La grande quantité d'eau, de fibres, de la nutrition et moins quantités de graisses et de calories fait la gourde comme nourriture prestigieuse pour perdre du poids. Préférez boire du jus frais dans les heures de la matinée avec un estomac vide, il va garder le bas les cris de la faim qui à son tour favorise le poids santé.

Soin de la peau

Les protéines et les vitamines naturelles présentes dans les réparations bouteille gourde la peau à partir interne, il Bloc l'excessive huiles la sécrétion dans le corps et donc empêche l'acné et d'autres infections de la peau.

Soin des cheveux

Gourde jus de calebasse dans les heures de la matinée sera également arrêts le vieillissement prématuré de cheveux.

Avantages pour le meilleur sommeil

Mélanger l'huile de sésame à la gourde et le boire, il sera dilue Les problèmes associés à dormir et conserve loin les problèmes d'insomnie.

Remplace l'eau dans le corps

Forte fièvre, la diarrhée ou d'autres problèmes de santé de liaison avec la perte de l'eau et la transpiration peuvent être traités avec la bouteille de jus de calebasse. Il remplace l'eau perdue par le corps et friandises fatigue.

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