15 Home Remedies de bricolage pour les allergies

Allergies

Allergies saisonnières qui sont également connus comme le rhume des foins ou rhinite allergique. Cette allergies sont de trois types à savoir les allergies respiratoires (causées par des allergènes dans l'air comme la poussière, le pollen, etc.), les allergies alimentaires (causées par réaction à certains produits alimentaires) et les allergies de contact (causée par la réaction de la peau avec certains métaux, des parfums). Les allergies sont causées lorsque le système immunitaire réagit anormalement à certains stimuli (allergènes) en libérant l'histamine. Ceux-ci vont provoquer des démangeaisons, yeux larmoyants, nez qui coule, le drainage des sinus, de la gorge, difficulté à respirer, de l'urticaire, des éruptions cutanées, etc. sont les symptômes de cette allergie.

Saison de printemps est la base principale pour cette allergies saisonnières plutôt que toute autre saison. Alors, essayez ces remèdes et des conseils pour prévenir les allergies et ses symptômes dans les saisons à venir.

Remèdes à la maison pour l'allergie:

Le printemps est la saison principale de vous causer des allergies. Mais maintenant, vous ne devez pas courir à la pharmacie pour acheter un médicament sur le comptoir pour obtenir un soulagement de l'allergie et de ses symptômes. Essayez ces remèdes maison pour obtenir un soulagement des allergies et de ses symptômes.

1 Neti pots ou Saline Rincer

Neti pots sont l'un des meilleur remède pour guérir les allergies naturelles. Ce sera rincez votre cavité nasale avec une solution saline stérile qui débusque les allergies et desserre vos mucus.

Processus:

Tout d'abord préparer la solution saline en prenant une cuillère à café de sel, une pincée de bicarbonate de soude et bien mélanger dans un verre d'eau tiède (eau distillée, mais pas l'eau du robinet).
Saline solution est prêt à utiliser.
Puis versez cette solution dans un pot neti.
Maintenant, allez à lavabo et inclinez votre tête sur le côté et verser la solution dans une narine.
Laisser la solution pour sortir de l'autre narine en prenant le souffle de votre bouche.
Répétez la même chose pour l'autre narine aussi.
Assurez-vous que cela devrait être fait correctement sinon elle peut conduire à un autre problème.
Processus est répété au moins une fois par semaine va donner du relief à partir du système respiratoire supérieur.

2 La vapeur

Steam va donner du relief à partir des allergies naturelles comme il débusquer les mucus et humidifier les voies nasales sèches. Ce sera un soulagement instantané des infections du rhume et des sinus aussi.

Processus:

Faire bouillir l'eau pendant quelques minutes et versez cette eau bouillante dans un bol ou un récipient (selon ce qui est confortable pour vous).
Prenez une serviette et le drapé dessus de votre tête.
Assurez-vous que vous avez pour couvrir la serviette de telle manière que l'air a pas d'espace pour y échapper.
Puis inspirez profondément par le nez pendant environ 5 - 10 minutes.
Rappelez-vous que vous ne devriez pas mettre votre visage trop près (trop près) à l'eau, comme il peut brûler)
Ce remède sera suivie à chaque fois quand vous êtes souffrant d'allergies.

3 Apple Cider Vinegar (ACV)

Le vinaigre de cidre a la capacité de réduire la production de mucus et nettoyer le système lymphatique, qui est utile pour les allergies.

Processus:

Prenez une cuillère à café de organique, non filtré vinaigre de cidre de pomme avec la Mère.
Mélangez-le dans un verre d'eau
Buvez ce trois fois par jour pour obtenir un soulagement instantané de l'allergie et de ses symptômes.
Répétez le remède à chaque fois que vous souffrez d'allergies causées par les allergies saisonnières et autres.

4 Feuille d'ortie

Nestlé feuille est l'un des recours qui a antihistamine- naturelle cette bloque naturellement la capacité du corps à produire de l'histamine (provoque les allergies). Vous pouvez utiliser ce soit sous la forme de teinture ou de thé ou de capsule ou feuille d'ortie séchée. Vous pouvez tout simplement avoir une tisane avec la combinaison de cette feuille d'ortie.

Processus:

Prenez feuille d'ortie, feuilles de luzerne, de menthe poivrée en quantité égale d'une partie.
Prendre 4 parties de Red feuille de framboise
Mélanger tous ces herbes séchées pour faire une poudre fine.
Ensuite, prendre 3/4 tasse ou plus dans un grand bocal en verre et vous devez le remplir avec de l'eau bouillante.
Laissez-le pendant la nuit et il souche tôt dans la matinée.
Buvez ce thé pour se débarrasser des allergies et de ses symptômes.

5 Carotte, de betterave et de jus de concombre

Cette carotte, betterave et de jus de concombre contribue à réduire la réaction allergique et apaise les allergies existantes aussi.

Processus:

Prenez 250ml de jus de carottes, 100ml de chaque jus de betterave et de jus de concombre
Mélangez bien et boire à obtenir un soulagement des allergies
Avoir ce jus une fois par jour va contrôler lentement les allergies.

6 Citron et le miel

Citron contient des antibiotiques et des propriétés anti-allergiques qui aide à éliminer les toxines du corps et donner du relief à partir des allergies. Miel aidera à soulager les allergies et ses réactions.

Processus:

Prenez un verre d'eau tiède et presser le demi-citron pour en extraire le jus.
Mélangez-le dans un verre d'eau tiède en ajoutant une cuillère à café de miel dedans.
Buvez ce sur un estomac vide.

7 Safran des Indes

Le curcuma, une épice couramment utilisé dans les currys contient la curcumine, qui agit comme décongestionnant contribue à réduire l'allergie et de ses symptômes.

Processus:

Cuire vos aliments en ajoutant cette curcuma dans vos currys.
Ajouter le curcuma à votre régime quotidien.

8 Huile d'eucalyptus

L'huile d'eucalyptus possède des propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes qui aide à ouvrir vos sinus et les voies nasales.

Processus:

Prenez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans un bol d'eau fumante
Inspirez cela pour obtenir un allégement de l'appareil respiratoire.
Ou vous pouvez simplement ajouter quelques gouttes d'huile dans l'eau que vous allez prendre une douche.
Mais rappelez-vous que ne pas peu profonde de cette huile ou de l'appliquer sur la peau directement, il est toxique dans la nature.
Répétez le remède si nécessaire pour obtenir un soulagement des allergies.

9 Miel

Prenant miel brut organique toute volonté de jour vous aide à obtenir un soulagement des allergies que les abeilles transfèrent le pollen de fleurs de fleur au miel.

Processus:

Manger une cuillère à café de pollen lacées miel tous les jours pour soulager les symptômes de l'allergie et enfin donner du relief d'allergies.
Manger du miel original produit des abeilles (près du lieu où ils vivent) vous aidera à vous débarrasser de l'allergie.

10 Les probiotiques

Les probiotiques sont connus comme les bonnes bactéries qui joue un rôle important dans l'équilibre de votre système immunitaire en meilleure digestion. Les probiotiques sont riches en yogourt nature. Donc, manger de la quotidienne de yaourt pour soulager de l'allergie et de ses symptômes. Mangez du yogourt en choisissant les marques qui contiennent des Lactobacillus rhamnosus GG, bifide bactérie lactis et acidophilus.

11 Supplément d'huile de poisson

Des suppléments d'huile de poisson ont des niveaux inférieurs de leucotriènes, les produits chimiques qui contribuent à la réaction allergique. Donc, prendre un supplément d'huile de poisson dans votre alimentation quotidienne pour se débarrasser des allergies. Ou vous pouvez simplement manger du poisson qui contient des acides gras oméga-3 d'empêcher les allergies naturelles.

12 La quercétine

La quercétine est un bioflavonoïde naturel qui aide à stabiliser les mastocytes et permet de bloquer la libération d'histamine qui provoque une inflammation. Ceux-ci sont disponibles naturellement dans les aliments tels que les agrumes, brocoli, etc. Il est très difficile d'obtenir la quantité nécessaire de nourriture. Donc, il est préférable de le prendre comme un complément par certains médicaments. Rappelez-vous que vous devez prendre l'avis de votre médecin si vous êtes enceinte ou ayant des problèmes de foie, ou sur la contraception hormonale, etc. car il provoque tout autre problème de santé.

13 Acupuncture

L'acupuncture aide pour obtenir un soulagement de la fièvre des foins et les allergies. Recherche indique que les personnes qui avaient une session douzaine d'acupuncture a obtenu un soulagement des symptômes de l'allergie et également utilisé moins de médicaments très antihistaminique de ces gens qui ne prennent pas cette acupuncture. Acupuncture bordures de substances inflammatoires du système immunitaire impliquées dans les réactions allergiques.

14 Les filtres HEPA

High Efficiency Particulate Air (HEPA) volonté aide à soulager les symptômes de l'allergie en piégeant les allergènes et autres irritants dans l'air comme la poussière, les squames d'animaux, la pollution, etc., il va purifier l'air dans votre chambre à coucher et d'autres endroits lorsque ces filtres HEPA sont incorporés dans toute la maison. Ces filtres enlever l'humidité de l'air, ce qui contribue à la croissance de la moisissure à aggraver les allergies. Ou vous pouvez également utiliser des climatiseurs et des déshumidificateurs pour nettoyer l'air dans votre maison.

15 Régime alimentaire

Diète aura un impact sur un grand nombre de nos problèmes de santé. La planification d'un régime alimentaire va nous aider à obtenir un allégement de problèmes de santé. Voici quelques aliments qui ont des propriétés anti-allergiques.

Prendre la nourriture qui contient de la vitamine E comme les grains entiers, les légumes à feuilles vert foncé, jaunes d'œufs, etc.
Inclure la nourriture qui contient des oméga -3 acide gras ou EPA qui sont disponibles dans les poissons gras comme le saumon, alose, le hareng, le maquereau, la morue, etc. pour se débarrasser des allergies.
Avoir la spiruline qui contient également de l'acide eicosapentaénoïque ou EPA dans votre alimentation.
Mangez l'ananas qui contient anti-inflammatoire enzyme appelée la bromélaïne et de prendre également la papaye, car il contient de la papaïne qui guérit les réactions allergiques.
Demandez à votre régime alimentaire qui est faible en oméga-6 acides gras.
Avoir la nourriture qui contient de la vitamine C, la vitamine B5, le zinc, l'huile de foie de morue pour se débarrasser des allergies.
Boire beaucoup d'eau aide de volonté à la sécrétion mince et les aide claire du nez.
Évitez de fumer et boire de l'alcool qui va augmenter le problème.

Conseils pour réduire les allergies naturelles:

Voici quelques-uns des conseils efficaces qui vous aide à guérir cette allergies. Jetez un oeil sur elle et suivre ces afin de réduire et de prévenir à l'avenir.

Lavez vos mains avant de manger et aussi chaque fois que vous allez à l'extérieur ou même utiliser un désinfectant pour les mains.
Prendre une douche chaude volonté de vous donne un soulagement des allergies de printemps. Il va soulager les sinus et efface vos voies nasales. Surtout, il aide à prévenir la propagation de cette allergie à d'autres, afin de prendre une douche immédiatement après que vous venez de l'extérieur, même après le jardinage aussi.
Toujours avoir un chapeau et des lunettes de soleil à larges bords, car il aide à garder le pollen de souffler dans vos yeux et de les rendre démangeaisons, désordre aqueuse.
Toujours changer vos vêtements chaque fois que vous venez à la maison de l'extérieur pourquoi, parce que vous passez du temps à l'extérieur sur, ensoleillé, infections de pollen de vent qui se installer dans vos vêtements et des chaussures. Donc, il est préférable de changer vos vêtements immédiatement et vous sentir bien si vous pris une douche.
Utilisez les appareils qui a filtres HEPA et d'utiliser l'humidificateur ou un climatiseur qui facilité les symptômes d'allergie.
Chaque année, vous devez changer votre filtre à air d'habitacle de voiture sinon les anciens filtres peut sauter pollen dans votre visage.
Prenez vos médicaments pour le rhume des foins et autres symptômes allergiques dans la nuit coucher plutôt que le matin pour obtenir un meilleur soulagement de l'allergie. Si elle est sévère, puis prendre l'avis du médecin.
Vous pouvez également essayer le beurre fraise sous forme de supplément, mais assurez-vous que ne pas manger la racine crue ou non transformé qui est dangereux.
Lavez vos animaux régulièrement pour éviter les allergies comme les squames d'animaux contribuera également à des attaques d'allergie.

Cependant, de graves allergies doivent être traitées par le professionnel de la santé si non il peut conduire à tout autre problème de santé. Mais ne vous inquiétez pas moyen et les cas bénins (comme les allergies saisonnières), car il ya de nombreux remèdes maison et conseils énumérés ci-dessus vous donnera le soulagement des allergies et vous fait vous sentir heureux.

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