Laissez votre bébé manger Bugs !! Une introduction aux Premières Foods

Teneur

Saviez-vous que la naissance situation reelle peut affecter les envies d'un enfant ... pour la vie?
Bugs we love ... détester
Qu'est-ce que cela a à voir avec les fringales?
De ne pas aller tout deepak chopra sur vous, mais ...

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Saviez-vous que la naissance SITUATION REELLE peut affecter les envies d'un enfant ... pour la vie?

Semble fou, je sais, mais il est vrai! La, changeante de la vie sacrée, Point-votre-bum-à-votre-mère-in-law-et-poussoir de l'expérience est plus que nous aurions pu imaginer. Voici pourquoi:

Pour autant que la science sait, les bébés digestifs tracts sont stériles alors qu'ils sont heureux dans nos tummies.¹ bebopping pas de bactéries. Aucun virus. Pas de champignons. Nada.

Ensuite, le travail commence. Comme les bébés descendent dans le canal de naissance ils obtiennent leur premier «repas»: une dose de les microbes / micro-flore vivant dans leurs mamans tu sais, qui croire ou pas peut affecter les fringales pour la vie. Okay, tout maintenant, nous allons tous crier un collectif Ewwwww! Là, je me sens mieux.

We Love Bugs

Alors, quelles sont ces micro-flore et pourquoi sont-ils si importants? Eh bien, dans une mère en bonne santé, vous verrez beaucoup de Lactobacillus espèces, à savoir Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei et Lactobacillus fermentum (plus quelques méchants, trop de petits nombres). Ces bactéries bénéfiques remplissent des fonctions vitales au sein de nos organismes, tels que:

La digestion et l'absorption des glucides certaines. Sans de bonnes bactéries de l'intestin, votre corps ne peut pas absorber certains amidons non digérés, les fibres et les sucres. Les bonnes bactéries dans votre tube digestif convertir ces hydrates de carbone en sources primaires d'énergie et de nutriments importants.
Produire des vitamines, minéraux et absorber l'élimination des toxines. Les probiotiques aident dans la production de la vitamine K et les vitamines B, et de promouvoir l'absorption des minéraux. Ils aident également dans le métabolisme et la répartition des toxines.
Garder les mauvaises bactéries sous contrôle. Simplement dit, les bonnes bactéries en concurrence avec les méchants pour chambre et repas, mais puisque les bactéries bénéfiques sont plus à l'aise là-bas, ils gagnent la plupart des batailles pour les sites de nutrition et de fixation à l'intérieur de vos bactéries utiles colon.The produire aussi une substance qui tue les nuisibles microbes.
Prévention des allergies. Les bonnes bactéries forment votre système immunitaire de distinguer entre les pathogènes et d'antigènes non-nocifs, et à répondre de manière appropriée. Cette fonction importante empêche le système immunitaire de réagir de façon excessive à des antigènes non-nocifs, ce qui est la genèse des allergies.
Fournir un soutien vital à votre système immunitaire. Les bactéries bénéfiques ont un effet puissant sur la vie système immunitaire de votre intestin et votre système immunitaire systémique ainsi. Les bactéries jouent un rôle crucial dans le développement et le fonctionnement du système immunitaire muqueux dans votre tube digestif. Ils aident également à la production d'anticorps à des agents pathogènes.

Les probiotiques trouvé pour aider vos tripes système immunitaire

Bugs We Love ... Détester

Ça ne serait pas génial si nous sommes tous passés sur les bactéries bénéfiques surtout à nos enfants pendant l'accouchement?

Oui, malheureusement, nous vivons à l'ère des antibiotiques, la pilule contraceptive, la malbouffe, les produits de soins personnels et de stress, de sorte que nous voyons moins les bactéries de nos jours et plus de la substance dangereuse. Ces agents pathogènes peuvent rapidement coloniser le tractus digestif des nouveau-nés, conduisant à «coliques», troubles digestifs, des allergies et d'autres problèmes. Et voilà que le début ...

Laissés, ces populations pathogènes vont créer des trous dans la paroi intestinale et se débarrasser de leurs sous-produits toxiques ainsi que les aliments non digérés dans la circulation sanguine. Selon vulnérabilité particulière de l'enfant, ce qui peut conduire à des problèmes cognitifs tels que AJOUTER et troubles de l'humeur, maladies auto-immunes et autre problèmes neurologiques. Selon le Dr Campbell McBride, auteur de Gut Syndrome de psychologie, personnes atteintes d'autisme, la dyslexie, dyspraxie, la schizophrénie et d'autres troubles tous souffrent de dysbiose intestinale (un intestin dysfonctionnel).

Qu'est-ce que cela a à voir avec les fringales?

Il est vraiment simple. Lorsque l'intestin de l'enfant "est peuplé de bactéries pathogènes perdent leur capacité à digérer les aliments correctement. Au lieu de briser et de voyager à travers le corps pour nourrir les cellules, il pourrit dans l'intestin par un processus appelé la fermentation alcoolique. Comme dans ... la bière.

Cela est vrai, sucres mal digérés et glucides raffinés tournent vers l'alcool dans le corps tout grains mal digérés et les produits laitiers peuvent agir comme des opiacés tels que la morphine et de l'héroïne. Ainsi, par exemple quand un enfant avec une prolifération de Candida (champignon derrière le muguet redouté) mange un sac de croustilles de maïs qu'ils vont sentir une montée de "feel good" produits chimiques comme le candida convertit les glucides à l'alcool. Dès que leurs petits corps ont fait le lien entre cette nourriture et l'état "sentir bien", il va commencer à exiger sur une base plus régulière, marquant ainsi le début d'un cycle où ils recherchent les aliments mêmes qui les causent des dommages (par l'alimentation les mauvaises bactéries qui libèrent alors les opiacés / alcool et autres toxines).

De ne pas aller Tout Deepak Chopra sur vous, Mais ...

Ça ne devait pas être de cette façon. Chacun de nous est né avec une sagesse intérieure quand il vient à prendre soin de nos corps ... un sage gastronomique qui parle la langue de fringales. Comme le Dr Campbell McBride met,

"Si votre corps a besoin de tellement de protéines dès maintenant + autant de graisse + tellement glucides + autant de vitamine B12 et tellement de vitamine C, comment serait-il vous faire savoir qu'il a besoin de cette composition particulière de nutriments? Et même si votre corps avait une façon de laisser vous savez toutes ces informations, comment feriez-vous pour fournir ce mélange de nutriments? Comment êtes-vous de calculer tous ces facteurs et de fournir les bonnes quantités?
Eh bien, Mère Nature est gentil et il ne nous demande pas de faire quelque chose si compliquée. Au contraire, il nous a donné sens de l'odorat, le goût, désir d'un aliment en particulier et un sentiment de satisfaction après avoir mangé. Donc, quand votre corps a besoin d'un mélange particulier de nutriments, il vous donnera un désir pour un aliment particulier, qui contient juste que mélanges droit cette nourriture particulière sera odeur divine pour vous et goûter merveilleux, et vous vous sentirez satisfait après avoir mangé ».
Le bonheur des uns fait le malheur des autres

Les envies de nos enfants se déforment quand bogues pathogènes introduisent substances addictives dans leur sang, mais nous pouvons rétablir l'équilibre en reconstituant leur corps avec des bactéries saines. Et cela, chers lecteurs, est pourquoi mon premier morceau de conseils quand il vient à nourrir vos petits est:

Let Them Eat BUGS !!

Je parle de bactéries bénéfiques, bien sûr! Bien que pas techniquement un des premiers aliments, les probiotiques de jeter les bases de ce que votre bébé a envie pour le reste de sa vie. Donc, si nous ne savions pas à ce sujet lorsque votre bébé est né? Peut-il être tourné autour? Absolument!

Dans les prochaines semaines, je vais partager conseils pour promouvoir la bonne colonisation à la naissance, ainsi que des idées pour surmonter un début imparfait avec les petits que nous avons déjà!