Accueil recours pour réduire la gomme gonflement

7. L'huile de théier

arbre à thé d'huile essentielle

Huile d'arbre à thé contient des propriétés antibiotiques et anti-inflammatoires qui peuvent fournir un soulagement rapide des gencives irritées et enflammées.

  • Mélangez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé dans un verre d'eau tiède. Utilisez-le comme un rince-bouche deux fois par jour.
  • Brossez vos dents avec un dentifrice contenant l'huile de théier comme ingrédient principal pour soulager l'inconfort.

Suivez ces remèdes quotidiennement jusqu'à ce que vos gencives semblent en bonne santé à nouveau.

Note: Veillez à ne pas avaler l'huile d'arbre à thé. Il peut causer des problèmes d'estomac.

8. huile Tirer

L'extraction du pétrole

Que ce soit les gencives enflammées ou tout autre problème dentaire, L'extraction du pétrole est une bonne façon de prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire. Cette pratique séculaire ayurvédique aide à réduire la croissance de bactéries dans la bouche qui provoque une infection. Il empêche même la formation de plaque et de renforcer les gencives.

  1. Mettre 1 cuillère à soupe d'huile de sésame dans votre bouche.
  2. Swish l'huile autour de votre bouche pendant 15 à 20 minutes.
  3. Cracher l'huile, puis rincer soigneusement la bouche avec de l'eau chaude.
  4. Enfin, brossez vos dents.
  5. Pour ce faire, tous les jours le matin avant de se brosser les dents.

Note: Ne pas se gargariser ou d'avaler l'huile.




Gonflement des gencives est un problème commun. Le tissu qui forme la gencive est épais, fibreux et complet des vaisseaux sanguins. Ainsi, quand il ya un gonflement, les gencives peuvent faire saillie ou bomber et apparaissent en rouge à la place de leur rose normale.

Ce peut causer les gencives deviennent irritées, sensibles et même douloureux. Les gencives peuvent aussi saigner plus facilement lors du brossage ou la soie dentaire vos dents.

Gum gonflement peut être due à un certain nombre de questions, telles que la gingivite, l'infection, les carences nutritionnelles ou la grossesse.

Les autres causes courantes comprennent les prothèses dentaires mal ajustées ou d'autres appareils dentaires, le tabagisme excessif ou l'utilisation d'autres produits du tabac, la sensibilité à la pâte dentifrice ou un rince-bouche, une blessure ou un brossage incorrect ou techniques de la soie dentaire.

Vous pouvez soulager la douleur et le gonflement des gencives avec hygiène et de remèdes maison buccale. Cependant, si vous avez les gencives enflées et les symptômes persistent pendant plus de deux semaines, consultez votre dentiste.

remèdes maison pour réduire la gomme gonflement

Voici le top 10 des remèdes maison pour réduire le gonflement de la gomme.

1. compresses chaudes et froides

Compresses chaudes et froides peuvent fournir un soulagement rapide pour les maux, gencives enflées, car ils aident à réduire la douleur et l'enflure. Vous devez tenir les compresses contre votre visage, pas directement sur les gencives enflées.

  1. Imbibez un chiffon propre dans l'eau chaude et essorez l'excès de liquide.
  2. Maintenez le chiffon contre votre visage pendant 5 minutes.
  3. Ensuite, placez un sac de pois congelés dans une serviette mince et maintenez-le contre votre visage jusqu'à ce que la zone devient légèrement engourdie.
  4. Répétez le cycle 2 ou 3 fois de plus.
  5. Utilisez ce remède au besoin.

2. Salt Water

Le sel est un autre remède efficace pour les gencives enflées. Ce inhibe la croissance de bactéries dans la bouche et prévient les infections qui peuvent contribuer à plusieurs problèmes de santé buccodentaire.

  • Après le brossage des dents avec une brosse à dents à poils doux, frottez doucement vos gencives avec du sel pendant quelques secondes. Rincez à l'eau tiède. Pour ce faire, une fois par jour. Après vos gencives sont de nouveau en bonne santé, faire 3 fois par semaine pour prévenir la récidive.
  • Une autre option est d'ajouter ½ à 1 cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et l'utiliser pour rincer la bouche deux fois par jour jusqu'à ce que l'œdème se résorbe.

3. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène peut également aider à réduire l'inflammation des gencives et de la douleur. Il peut même aider à tuer les germes et lutter contre les problèmes oraux. Pour la santé bucco-dentaire, utilisez qualité alimentaire, une solution de peroxyde d'hydrogène à 3 pour cent seulement.

  • Mélanger des parties égales de solution de peroxyde d'hydrogène à 3 pour cent et de l'eau. Swish la solution autour de vos gencives et les dents pendant 30 secondes. Rincez à l'eau tiède.
  • Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec suffisamment de peroxyde d'hydrogène pour faire une pâte. Frottez cette pâte sur vos gencives, attendre 1 minute puis rincer la bouche avec de l'eau.

Utiliser l'un de ces traitements 2 ou 3 fois par semaine.

Note: Assurez-vous de ne pas avaler le peroxyde d'hydrogène.

4. Le curcuma

Le curcuma est aussi un bon remède maison pour les gencives enflées. Il contient curcumine, qui a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider réduire la douleur, enflure et l'inflammation. En outre, il empêche la propagation de l'activité bactérienne qui provoque plusieurs problèmes orales.

  1. Mix ¼ de cuillère à café de poudre de curcuma avec un peu d'eau pour faire une pâte.
  2. Appliquez cette pâte sur les gencives avec votre doigt propre.
  3. Laissez agir pendant 5 minutes, puis masser doucement pendant 1 minute.
  4. Rincez votre bouche avec de l'eau chaude.
  5. Répéter deux fois par jour pendant 1 à 2 semaines.

5. Thé noir Sacs

Sachets de thé noir ont tanins qui peuvent aider à réduire l'inflammation des gencives. En outre, ses propriétés antioxydantes favorisent une bonne santé bucco-dentaire.

  1. Steep un sachet de thé dans l'eau bouillante pendant 2 à 3 minutes.
  2. Retirez-le et laissez-le refroidir à une température supportable.
  3. Tenir le sac de thé sur la zone touchée de vos gencives pendant 10 à 15 minutes.
  4. Rincez votre bouche avec une solution d'eau salée chaude.
  5. Répéter une fois par jour pendant quelques jours.

6. Aloe Vera

Un autre remède efficace pour traiter le saignement des gencives enflées et est l'aloe vera. Cette plante possède des propriétés anti-inflammatoires ainsi que des propriétés antibactériennes qui peuvent empêcher la croissance des bactéries de la plaque causant dans la bouche et apaiser les gencives enflammées.

  1. Coupez une feuille ouverte aloe vera pour obtenir le gel.
  2. Avec votre doigt propre, frotter le gel sur les gencives.
  3. Massez doucement pendant 1 à 2 minutes.
  4. Rincer à l'eau tiède.
  5. Répétez plusieurs fois par jour jusqu'à il ya amélioration de votre condition.

9. La vitamine D


Vitamine D

Si vous avez souvent des gencives enflées, augmenter votre consommation de vitamine D pour soulager le problème. La vitamine D a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'enflure et l'empêcher de se reproduire.

La vitamine D aide également le corps de faire pleinement usage du calcium de votre alimentation, améliorant ainsi la santé parodontale et l'augmentation de la densité minérale osseuse.

  • Aidez votre corps à fabriquer de la vitamine D par vous exposer à la lumière du soleil tôt le matin pendant environ 10 minutes par jour.
  • Mangez vitamine D des aliments riches comme le saumon, les œufs entiers, les graines de tournesol et l'huile de foie de morue.
  • Vous pouvez choisir de prendre un supplément, après avoir consulté un médecin.

10. Une bonne nutrition

frais-fruits-légumes-opt

Une bonne nutrition et équilibrée est essentielle pour les gencives et des dents saines. Assurez-vous d'obtenir des quantités suffisantes de calcium, de vitamine C et d'acide folique à partir de votre régime alimentaire pour prévenir les gencives enflées. Déficit de l'un de ces éléments nutritifs peut causer une inflammation des gencives.

  • Mangez des aliments riches en C de vitamines, comme les oranges, les fraises, les kiwis, ananas, poivrons, brocoli, choux de Bruxelles, le chou frisé et le cantaloup.
  • Mangez des aliments riches en calcium, tels que les produits laitiers, les sardines, le tofu, le saumon, le lait de soja, les céréales et le chou vert.
  • Mangez des aliments avec des niveaux élevés d'acide folique, tels que feuilles sombres verts, le brocoli, les asperges, les pois, les haricots, les lentilles et les avocats.

Si nécessaire, vous pouvez prendre des suppléments, mais seulement après avoir consulté votre médecin.

Conseils supplémentaires

  • Brosse et la soie régulièrement, en particulier après les repas.
  • Évitez de vous brosser trop rudement comme il peut irriter vos gencives.
  • Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois et d'utiliser des brosses à dents à poils souples seulement.
  • Évitez les aliments très chauds ou très froids et des boissons.
  • Évitez les produits du tabac et de l'alcool, car ils peuvent aggraver l'enflure.
  • Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour stimuler la production de salive, ce qui aide naturellement tuer les bactéries.
  • Réduire le stress comme il peut aggraver votre état.
  • Consultez votre dentiste au moins une fois tous les six mois pour un bilan de santé.

S'il vous plaît évaluer cet article